🟪300秒でやれんのか⁉杜若あやめの『ヘタレでもやれる５分間チャレンジ』#300note祭り

はいどーも。
杜若あやめデース(^▽^)/

本日は、私（私もマガジン運営者です）が尊敬する『共同マガジン・みんなの成長ラウンジ』を運営されているたかっちさんがご主催の、#300note祭りに参加させていただきます。

マガジンメンバー様３００名超え、本当におめでとうございます✨✨

せっかく参加させて頂くからには、お題の「300」をテーマにした文章にしたい！
300、三百、さんびゃく、、、
そうだなぁ。。

最近私は『５分で出来ること』を意識して暮らしてるんですよ。
…って、５分って300秒じゃん！！
おお、これは丁度良い。
で、なんで５分なんだって話なんだけど、わたしは超絶ヘタレなんです。
だから、１時間がんばるとか気が遠くなって白目むいちゃうんですねぇ。。
そんなもんで、とりあえずやるか…と思えるのは５分以内だったというオチです。（集中力がない現代人代表）
だから私は何でも始めるときに「とりあえず５分」と思って、本当にタイマーを300秒セットして始めるんですよ。
なので、何にどれだけ時間がかかるのかを最近随分知るようになりました。

ではでは前置きはこれくらいにして、
近頃意識してやっている『５分間チャレンジ』について、どんなことをどんなふうにトライして、そして結果どうだったのか的なお話をいくつか気ままに挙げてみます♪(^▽^)/

◆【300秒でお化粧チャレンジ】40秒で支度する、ドーラおばさん予備軍

いや、朝ってさ。忙しいじゃん。
ってかそもそも論で、お化粧時間って「美しくする」「本日の自分のイケてる度合い確認」以外では正直損な時間もあるよな、と思っちゃうのよ。
だってだって、毎朝３０分かけてるとするでしょ？
30分×7日＝210分。1週間で３時間半？？？？
え、マジ！？
いや…時間もったいない…男性と比較してしまうフェミニズム的視点が炸裂してしまう。いや、、昨今は男性もお化粧する時代なんだけどさ…

そんなわけで、やってみた。
300秒でお化粧チャレンジ。

この結果を踏まえ、洗顔～メイク～ヘアセット～着替えまでを２０分以内で終わらせています。

ドーラおばさんは４０秒で支度できるらしいから、かきつばたはまだまだ修行の身だな（違

◆【300秒でお掃除チャレンジ】300秒×3セット(15分)後に来客がぁぁぁ！！

はい。
お掃除が大好きな人って少数派ですよね。
私はかつてゴミ屋敷住人でした。（あぁ…カミングアウトしてもうた!!）

でもね、実は今はお掃除の有資格者なんですよ。そう。得意なの。昔出来なさ過ぎて、その反動でプロになってしまった人です。（そういう関連のお仕事してます）
なんで、この話だけはプロが語ってる話なわけなんだけど、、、

…いや、ちょっと待った！！
プロだってやっぱり自宅はめんどくさいのよ。

でも、汚きゃ汚いでテンションが下がるのも事実。
うーん、なんとかして掃除を精神的にもラクにやる方法ってないものだろうか。
で、よく言われるのが「マメにやりましょう」。
あ、うん。わかる。そんなんわかってるって話。それでもやれないからみんな困ってるんですよってなぁ～～！！爆

じゃあ、元ゴミ屋敷住人のワタクシが実際に「マメ」な人になってやろうじゃぁないか！！
お掃除マメマメ職人になって掃除の神様からのご寵愛を獲得して金運爆上げして大金持ちになるんだからねっっ！！！！！（動機不純）

ということで、やってみたよ。300秒で人はどこまで掃除できるのか！？
ちなみに、小学生・高校生・在宅ワーカーの夫という家族構成です。

色々やれる！！！！やれるじゃないかぁぁぁ！！

一応注釈をするけれど、長期間やってなくて相当に汚れている場合は、汚れの取れるスピードがめちゃくちゃ遅くなるのでさすがに５分は無理です。スマン。
（汚れの付着の種類と深度って時間の経過と住空間の構造理論があってですね…あ、話長くなるから今日はやめとくわ）

で、思うのだけど、仮に「今から15分後にお客さんが来る！！」となったら、人は15分で必死に片付けて掃除するよね？
それを日常で時々、脳内で仮にやってみる。
タイマーを300秒にセットして、ピピピ…と鳴ったらやめて良い。
そう、途中でやめていいんだ。とりあえず・仮に・なんとなく・ふわっと・ちょっとだけ。
そうするとあら不思議。300秒の魔法にかかっちゃう。
わたくし杜若は、こうやって自宅をなんとか、日々掃除しております。

え？そんなんで終わるわけねーよって？
…フフフ…そう、それで良いのです…
やりはじめたらやり終えるまでやめたくなくなるんだから！！（笑）

◆【300秒で筋トレチャレンジ】１パックの腹筋を６パックにしたい

おい。
１パックって何だよ。

…あかちゃんのような愛らしいお腹のことであります。


日々ビールとスナック菓子に育てられたかきつばたファームの可愛いこぶたちゃんは順調に出荷間近になってゆきます。
♪ドナドナド～ナ～ド～ナ～……あぁそれは子牛か。もうどっちでもいいか。
とにかくかきつばたファームの経営破綻を目論んでいるのですが、日々こぶたの成長が止まらないんですって。どうします社長？？

ということで、腰が重いなら300秒に分割っしょってことで、筋トレ界隈にもこのルールを適用。さて結果はいかに！！

やらないよりはいいでしょう。
いや、キツい、キツいよ筋トレ。
特にスクワット。どんだけ脚力が落ちてるのか恐怖を感じるくらいキツい。そんでもって翌日は体が全身ダル重になる。
いやこれは効いてるってことだろう！！ロコモ予備軍なんじゃないの私。フレイルっていう言葉も最近よく聞きますわね？
いや、まだ４０代だし。元気いっぱい走り回ってたいし。娘と一緒に海行きたいし。

そんなわけで、更にこのチャレンジを推進すべく、YouTubeの有料会員になってしまった。広告なしだからよりスムーズに「よし、やるか」となることを願って。

なんだけど、やっぱりやんなきゃやんないでなんとかなってしまうせいで日々また筋トレから遠のき…《三日坊主も繰り返せば三日坊主じゃない理論》で今日もまたなんとかやっております。
なので、リアルな結論は△。

ちなみにまだ１パックです。
いや、１パックならまだしも２パックです。上下段で…。
（伝説のラッパー・2pac貼っとく）

よりによってこの字幕。
あ、はい、お腹のことですかね。
（彼は6パックっぽいと今気付いた）

（終）

#300note祭り