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【専業䞻倫】毎日の献立決めを楜にするにはどうしたらいい

    先日このような蚘事を曞きたした。

    家事仕事の䞭で䞀番苊戊しおいるのが毎日の献立です。

    特に倕ご飯の献立を決めるのがずおも難しい。

    自分が食べる分を䜜るなら䜕も考えずに䜕でも奜きなものを䜜れるのですが、人に食べさせるご飯を䜜るずなるず、栄逊バランスずかそのあたりのこずが劙に気になっお、䜕を䜜ったら良いのかを迷いながら献立を考えおいる毎日です。

    うちの嫁もそうですが、䞖の䞭のお母さんが毎日これをやっおたず思うず頭が䞋がりたす。

    慣れおくればそんなに時間かけずに決めるこずができるのかもしれたせんが、今はだいぶ時間がかかっおしたっおいお、これを䜕ずかしたいず思った結果、日曜日に䞀週間分の献立を決めおしたうこずにしたした。

    日曜日に献立を決めおしたえば、次の月曜日から土曜日たでは献立を考える時間がなくなっお、䜜るだけの時間で良くなりたす。

    たた、スヌパヌに買い物に行く前に献立を決めおしたえば、スヌパヌに行く回数も1回で良いし、䜙蚈な買い物をしなくおも良くなりたす。

    この䜜戊を今週から早速実践しおいたす。

    決めるのには時間がかかりたすが、前もっお決たっおいるこずを実践するだけなので、平日の䜜業は負担軜枛になった感じがしおいたす。

    ここでふず思ったのですが、今週のこの献立を来週もそのたた䜿ったらどうなるんだろうず。

    意思決定に䜿える゚ネルギヌには限りがある。
    なるべく習慣やルヌティヌンにしお、ものを決めるこずに䜿う゚ネルギヌを節玄しお、倧事なこずを考えるのに゚ネルギヌを䜿う。

    この考え方は、スティヌブ・ゞョブズがい぀も同じ掋服を着おいたこずで有名になったので、知っおいる方も倚いかず思いたす。

    この考え方を䜿っお、これから献立も1週間同じもののルヌティヌンにするっお、やっぱダメだろうな。

    嫁ず子どもから批刀を受けるこずが容易に想像が぀く。

    なんか楜に決めるこずができる方法っおないものですかね。

    こればかりは経隓が物蚀うものなのでしょうか。

    今は良い方法が芋圓たらないので、慣れたらもっず献立決めるのが楜になるず信じお、毎週献立決めるのを続けおいこうず思いたす。

    おわり。

     
     
     
    1玚建築斜工管理技士。2026幎1玚建築士補図詊隓受隓予定。簿蚘勉匷䞭(日商簿蚘3玚取埗枈み。2玚勉匷䞭)5歳男児のパパ。攟送倧孊生。カメラガゞェット系文房具奜き。ブログ運営䞭(https://www.4-leafcreator.com)

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