更年期障害

更年期障害

30代から症状が出始め、50代からさらに顕著に

厚生労働省における女性の健康推進室からも、30代から40代にかけての月経関連の症状として、月経困難症、月経不順、無月経、月経前緊張症候群、月経前不快気分障害、子宮内膜症や子宮筋腫、子宮頸がん、妊娠、出産、不妊、乳がん、甲状腺の病気、摂食障害また、それぞれに付随した、メンタルバランスの不調和や、自律神経のバランスを崩すことで生じる症状が顕著に現れ始めるとされています。更年期は主に症状として感じる時期が45〜55歳であると定義されています。

詳しくは（レシピ等）香詩乃bligに書いてあります。そちらで見てくださいね☺️

更年期障害

効果があるとされる薬草・ハーブ

アシタバ

イチョウ葉

ハブ

煎じたもの、パウダー、錠剤などで服用。

効果があるとされるエッセンシャルオイル

クラリセージ

サイプレス

ペパーミント

ローレル

ローズウッドまたはホーウッド

ゼラニウム

サンダルウッド

フラキンセンス

オレンジスイート

グレープフルーツ

！注意

・低血圧の人はラベンダーの量を少なめに使用するか使用しないでください。

・サイプレス、クラリセージはエストロゲン様作用があるため、女性特有のがん疾患でホルモン治療をしている人、子宮筋腫の人は使用を控えてください。

商品

九州Green Farm 乳酸菌青汁 粉末タイプ 3g×50袋入

ホンゾウのイチョウ葉茶 手作り焙煎 10g×24包入

エッセンシャルオイル３本セット　【婦人科系】

クラリセージ　【フレーバーライフ社製】

サイプレス　　【フレーバーライフ社製】

ペパーミント　　　　　【フレーバーライフ社製】

ホーウッド　　　【フレーバーライフ社製】

ゼラニウム　　　【フレーバーライフ社製】

サンダルウッド　　【フレーバーライフ社製】

フランキンセンス（乳香）【フレーバーライフ社製】

スイートオレンジ　　 【フレーバーライフ社製】

※商品サイト

香詩乃

※参考文献一覧
アロマ図鑑
アネルズあずさ、2023、株式会社ナツメ社