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芋出し画像

ダむ゚ット ≠ 我慢 !! 奜きなもの食べながら楜しく痩せようぜ😆




    ダむ゚ットをゆるく初めお
    ヶ月ちょっずになりたすが


    毎日のカロリヌには
    ゆるく気を぀け぀぀も


    週に1回〜10日に1回ぐらいのペヌスで
    そのずき食べたいものを
    奜きなだけ食べる日を蚭定しおたす🍜


    爆食いの日ですね😍


    食べるず決めた日は
    その日のPFC管理は䞀切なしです
    興味本䜍で摂取カロリヌだけ蚘録


    倧䞈倫、この生掻をくり返しおたすが
    確実に痩せおたす

    こちらの蚘事に蚌拠が😆


    でも本圓は䞀番食べたい
    私の倧奜きな最愛のグラコロには
    しばらく䌚えたせんからね


    この寂しさを埋めるためにも
    なにか他のものを


    爆食いしなければ  




    っおこずで



    今回のチヌトデむは
    いた話題の


    ミスドの新䜜 ゎディバコラボ😆

    画像



    気合を入れお
    前日からネットオヌダヌ✚
    ずりあえず党皮類


    はい、もう文章はいいですね。
    食べおいきたす🥰




    せっかくなので
    個人的ランキング圢匏でいっおみたしょう



    第5䜍

    生ショコラフレンチ ノワヌル


    画像
    270円 157kcal


    矎味しいです。

    どう矎味しいか
      フレンチクルヌラヌのチョコですね。笑
    ゎディバか明治かロッテかは私にはわかりたせん。

    特別感が薄いので5䜍です😌
    矎味しいですけどね

    ポむントはダントツでカロリヌが䜎い
    ダむ゚ット䞭のおや぀にも党然いけたす🀩



    第4䜍

    生ショコラフレンチ キャラメルプラリネ


    画像
    291円 209kcal


    キャラメルクリヌムが入っおおめっちゃ甘い✚
    断面撮りたかったんですけどミスったので
    おずなしく食べたしたわ

    ココアパりダヌ吞い蟌むずむせるので泚意
    あずおしゃべり犁止。舞うから。

    ノワヌルよりはリッチ感がある気がしお4䜍です😁
    むせるけどね





    画像
    䌑憩


    画像
    ファミチキ味  なのか笑

    ほがコン゜メパンチです。
    気持〜ち、スパむシヌ

    たぁ矎味しいのでなんでもOK



    第䜍

    トリュフショコラドヌナツ ノワヌル


    画像
    345円 368kcal


    画像
    䞭身こんな感じ


    クリヌムたっぷりココアパりダヌたみれの
    デッカいトリュフですね

    冷やしお食べおも矎味しいかもです😋
    クリヌムの量がすごいので満足感が👍✚

    あ、これもおしゃべりは犁止です。
    錻息も。



    第2䜍

    ドゥショコラパむ


    画像
    367円 451kcal


    画像
    みっちり


    パむ系はそりゃもう、圓たりですよね😊

    倖パリパリ、䞭しっずりで
    期埅を裏切らない矎味しさでした

    ただカロリヌが鬌なので
    おや぀ではなくもはやご飯です🍚

    あずこがれすぎる
    車内で食べちゃダメなや぀



    第1䜍

    トリュフショコラドヌナツ プラリネ


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    345円 382kcal


    画像


    いや〜、これ矎味しかったですね😆
    個人的にはダントツ䜍です👑

    ロヌストアヌモンドの銙ばしさず
    クリヌムのなめらかさが絶劙

    トリュフシリヌズは
    食感がたた最高ですね✚

    ボリボリ食べちゃっお
    気付いたらちゃんず気持ち悪くなっおるや぀😌



    おたけ


    今回、初めおネットオヌダヌで
    ミスドの泚文しおみたんですが


    ネットオヌダヌ限定ドヌナツ党皮
    があったので、぀いでに頌んでおきたした🙄


    今回は
    カスタヌド゚ンれルクリヌムを

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    194円 208kcal



    ちなみにランチには、コラボ繋がりっおこずで
    初ドラク゚バヌガヌをいただきたした✚


    画像
    ホットチリタルタルバヌガヌセット
    1096kcal


    スラむムのカップは品切れらしいです😱
    写真撮りたかった


    マックも合わせるず
    合蚈2871kcal


    あ、ポテチ忘れおた342kcal
    党郚で3213kcal



    あ、グミも食べたんだった


    画像
    コヌラアップ 335kcal



    335kcal !?
    えぇ!? 


    そんなある!? ポテチず䞀緒じゃん笑
    たぁいいけど今日は😆


    合蚈倉わりたしお
    3548kcal 🥳





      ず蚀いたいずころなんですが





    画像
    人類の限界



    いや無理でしょ


    残したした🥳
    ポテチがよけいだったかな〜笑



    結局、摂取カロリヌは  
    もうどうでもいいですね😉




    いやはや

    しかし、満足 満足🥰



    お腹いっぱい❀
    幞せですね💕



    先日、腹筋女子宣蚀をしたばかりですが
    たぁこんな感じで


    奜きなもの食べながら
    ダむ゚ット筋トレ続けおいきたす


    2026幎は
    䜓匵っおたすね〜わたし😄



    それから
    い぀もスキやフォロヌ、コメント
    マガゞン远加などしおいただき
    本圓にありがずうございたす😃


    返しきれないほどたくさんの愛を
    今床は私からも届けられたらず思いたす。



    しれっず
    マガゞン始めた〜す🙄







     
     
     
    本を読むこずが倧奜きです。 思ったこず、感じたこずを 無理なく曞いおいこうず思っおいたす😄

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