より豊かに過ごす〜嫉妬(2)

よりよい毎日への導き

(English follows)
自分が大切にしている目的や価値を具体的に挙げると、素敵な家、素敵なスタイル、好きなひと、年収や肩書、財産、技術...いろいろありますね。それらを“誰か”に奪われてしまいそうな恐れや不安、これが嫉妬の一次感情らしいです。その“誰か”が嫉妬の相手です。
嫉妬という感情を、対象となる相手や他のひとに対して表現してしまうと、その関係は気まずくなりますよね。怒りと同様に、暴力性が伴う場合もありそうです。
では、嫉妬をどのように扱えばいいのでしょうか？
(つづく)

For fulfilling life ~ Jealousy(2)

Signal for better life

Aspirations or values I hold dear can include things like a luxurious house, an attractive style, someone I love, income or job title, wealth, skills… the list goes on. The fear or anxiety that these might be taken away by “someone” — this is said to be the primary emotion behind jealousy. And that “someone” is the target of jealousy.
If we express jealousy toward that person or toward others, the relationship inevitably becomes strained. Like anger, jealousy can also carry a sense of force or aggression.
So how should I deal with jealousy?
(To be continued)