【ギックリ腰】やっちまった #15

ギックリ腰、、、Σ(-᷅_-᷄๑) 。やっちまった。対応も、何もないのです、ギックリ腰については😿。予防としては常に姿勢を、正していくこと。猫背の人はギックリになりやすいです。くれぐれも、ご自愛くださいね。
#腰痛 #猫背 #加齢

未だに続く世界での戦争。
一刻も早い終戦を祈ります。

👇 音声はこちらから聴けます（1回19分、作業用・通勤用にどうぞ！）