〖3行日記〗思いと行動がズレた日、からだは正直にサインをだしてきたSANACO(さなこ)|心と体を整える看護師・セルフケアコーチ2026年4月14日 07:33以前、あるひとつの業務をやりすぎて体調不良になった。人手がいないし、できる人は少人数だから、「わたしやりますよ」と言って引き受けた。そしたら、何度もその業務をするようになった。そしたら、それを思い出す度に、急に吐き気がして気分が悪くなった。「平気」と言い聞かせたけど、全然平気じゃなかった。気づかないふりをしても、体はちゃんと知っている。ズレたまま進むと、どこかで必ず止まるようになっている。この記事が参加している募集#3行日記221,955件22万件#3行日記#こころとからだ#平気#何度も繰り返す#無理すること#3行日記#こころとからだ#平気#何度も繰り返す#無理すること