🗞️優しい刺激で思い出させる。

MERRY　CHRISTMAS♪
厳密には明日なので、明日もまた言ってると思います。笑

さて、今回は前回の続きから、フロスバンドが効くってどういうこと？について書いていきます。

前回の記事はこちら👇

🍵 おかえりなさい。はるよしです。
駒沢大学（エリア）で、更年期の不調と痩せたい専門のパーソナルトレーニングと整体を運営しています。

🐻「なあ、はるよし代表。
ここまでの話はなんとなく分かったで。」

💁‍♂️「うん、どこまで来てる？」

🐻「チキソトロピーってのは、
動かしたらサラサラ、放っといたらドロドロに戻る性質やろ？」

💁‍♂️「そうそう。完璧。」

🐻「で、それがファシアとか関節の周りでも起きてる。
だから朝バキバキで、動いたらちょっと楽になる、と。」

💁‍♂️「そこも合ってる。」

🐻「……ほなさ。正直に言うで？」

💁‍♂️「なんだい？」

🐻「それやったら、もっと強く動かしたら早くサラサラになるんちゃうん？」

💁‍♂️「ああ、ね。そこ来たか。」

🐻「痛いくらいのストレッチとか、ゴリゴリやるとか。
目ぇ覚まさせた方がええんちゃう？」

💁‍♂️「言い方ね。笑。

でも、筋クマその考え方、めちゃくちゃ自然だね。

その発想は普通だし、昔の僕もそう思ってた。効いてる感、やってる感がね。笑。」

🐻「ほら見てみ。ワイ、間違ってへんやろ？」

💁‍♂️「ただね、

体は思ってるより繊細で、より安全かどうかで反応してるんだよ。」

🐻「安全…？」

💁‍♂️「うん。チキソトロピーって、実は神経の判断とセットなんだ。」

🐻「ん？神経が関係あるん？

粘度の話ちゃうん？

💁‍♂️「そう思うよね。実際はこう。

強く動かす
→ 神経が『危ない』と判断
→ 体は守りに入る
→ 粘度、下がるどころか上げようとする」

🐻「……あ。」

💁‍♂️「その結果が、

その場は軽いけど、あとで戻る。っていう。」

🐻「それ、めっちゃ経験あるわ。整体とかマッサージ受けた直後はええけど、次の日だるい、みたいな。」

💁‍♂️「それ。チキソトロピーを無理や起こした状態。」

🐻「ほな、フロスバンドは何が違うん？

フロスも巻いたら圧かかるやろ？あれも刺激ちゃうんかいな？」

💁‍♂️「いいとこ突くね。フロスバンドがやってるのは、
強い刺激じゃなくて、安心できる条件づくり。」

🐻「条件？」

💁‍♂️「例えばね。

• 圧は軽い

• 動きは小さい

• ゆっくり

• 時間も短い

これだと神経はこう判断する。」

『あ、これ安全だな』

🐻「ほう……。」

💁‍♂️「すると、ファシアは防御しなくてよくなる。

結果として、
チキソトロピーが自然に働いて、流動性が上がる。

のがフロスバンドでのイージーフロッシング。」

🐻「つまり…

フロスで起きてるんは、無理に変えてるんやなくて……」

💁‍♂️「そう。

本来の性質を使わせてもらってるだけ。」

🐻「治した、って感じちゃうな。」

💁‍♂️「うん。思い出したに近い。それと僕は治せます。なんて言えない。

治癒させるのはいつもその人が持ってる力だからね。僕はそのサポート。」

🐻「体に『そうそう、こうやった』って思い出させてる感じか。」

💁‍♂️「その表現、すごくいい。」

🐻「だから軽いんやな。

フロス終わったあと、力入れてへんのにスッと動く感じあるもんな。」

💁‍♂️「それは、粘度が下がった状態でそのまま再構築されてるから。」

🐻「短時間でもええんやな。」

💁‍♂️「そう。頑張るほど良くなる話じゃないからね。最善の方法で最善の刺激を入れるだけ。」

💁‍♂️「今日の話をまとめるとね。」

• 筋膜や関節周囲組織は
  　👉 チキソトロピー的性質を持つ

• 強刺激は
  　👉 防御を呼びおこしやすい

• フロスバンドは
  　👉 安全に流動性を上げられる

• だから
  　👉 軽く・ゆっくりで変わる

🐻「体って、ほんま雑に扱ったらあかん生きもんやな。」

💁‍♂️「うん。僕はそれで潰瘍性大腸炎になった。なったっていうかそれは体からの警告だったんだと思ってる。
でも逆に言うと、丁寧に扱えば、ちゃんと応えてくれるよ。」

本日はここまで。

今回の記事はいかがでしたか？

あなたのお悩みぜひコメントでお聞かせください😊

もう少し詳しく知りたい方へ

じりむがどんな考え方で体を整えるのか、理論の全体像はホームページのブログで詳しく解説しています。

👉 [エナジー(ATP)デザイン理論の全体を読む｜じりむ公式ブログ]

「何をやればいいか分からない」状態のまま続けるのは、正直かなり遠回りです。
一度、今の体の状態を整理してみませんか？

👇LINEで無料カウンセリング&相談受付中

健康が一番の資産です。

体は車みたいに乗り換えできません。
大切にしていきましょう！

またきてください。
いってらっしゃい。

著者紹介

業歴16年（RIZAP12年）40代以上の「なぜ痩せない」専門のプロ。
コミット実績多数／健康セミナー100社超登壇。
難病潰瘍性大腸炎の経験から自律神経×ミトコンドリアに着目し、栄養×運動×神経ケアの複合指導を提供中。
研究知見と臨床現場をつなぎ、40代以上の「なぜ痩せない」専門｜じりむ（パーソナルと整体）を運営中。

📍 駒沢大学駅 徒歩3分
40代以上の「なぜ痩せない」専門
パーソナルと整体｜じりむ

関西でつるた療法/手当てをお探しの方は👇
📍 阪急芦屋川駅 徒歩6分
湘南スポーツ整体院 兵庫｜太田整体院