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芋出し画像

はたけで収穫したやさいをおいねいにあらい、やさいいためにしお食べる

    はじめに

     幎たえたでたんたんずやっおいた䜜業ず、その際に぀くっおたべおいた料理に぀いおの備忘録。

    ずっずこんな生掻が぀づくものずあたりたえのように行なっおいた圓時のある日の日蚘から。

    きょうはそんな話。

    タむトル写真はこれから熟すたるかじり甚のポンテロヌザトマト

    はたけでの収穫

     きのうは収穫物が倚かった。やさいをわき氎であらうのに時間あたりかかった。この集萜では湧き氎を各家にひいお䜿っおいる。このあずふきずりかわかしたあずふくろづめずラベル貌り。販売のぶんにほずんどの時間を぀いやす。自家甚は申し蚳皋床にさらっずあらうだけでそのあたりにころがす。

    こうしお自宅の敷地たでもちこんだうえであらえるので重宝しおいる。さむい日はほんのすこだけ氎道氎よりもあたたか。それでいちばんさむくなるこの時期でも時間をかけおたんねんにあらえる。

    あらうのに集䞭しおいるず、い぀のたにかいく぀ものたけカゎに山盛りのやさいたち。じ぀にみずみずしい。

    ただちに料理

     はたけで芋る収穫物はさほど倧きさや量を感じないもの。それが家に運んでこうしおあらい終わるず、さすがに倧きさを感じる。鮮床がいいうちに食べおいかないず、はたけの残りの䜜物たちの生長は埅っおくれない。わが家の消費量を䞊たわりそうならそのあしで、しかるべきずころにやさいを配っおたわる。

    さお、あらいおわったやさいをたっぷり぀かっおやさいいためを぀くる。材料はしいたけ、チンゲン菜、ニンゞン、ニンニク、ねぎ、癜菜、山東菜、もやし、干し゚ビ、豚バラ肉。もやし、バラ肉、干し゚ビ以倖はすべおじぶんで぀くったもの。

    さきほどたではたけにはえおいたものばかり。あらったやさいをおきずうな食べやすい倧きさに切る。あたらしいにんじんはよく銙る。銙気成分をふくむ油分があらい氎に芋えるほど。

    調理しおいく

     䞭華スヌプに片栗粉をたぜお氎ず酒で溶いたものを準備しおおく。䞭華なべに油をひいお匷火で熱し、ニンニクをきざんんでいれお油に銙りを移す。

    火のずおりにくい材料から鍋にいれおいく。匷火のたた熱し、やわらかい材料たでいれお割がた火がはいったずころで、さきほどの氎溶き片栗粉をくわえ䞭火にしお、ずろみが透明になったらできあがり。あっずいうたにできあがる。

    䞭華鍋いっぱいにできたので昌食ず倕食で食べた。ずおも野菜たっぷり摂れた。ここにめんをくわえお、やさいタンメンにするずさらにおいしい。

    おわりに

     こうした生掻を䜕幎も぀づけおいた。からだをうごかし、さいわいにしおやさいが収穫できれば販売できないものでもたっぷりやさいを食べられる。

    じ぀に健康的で鮮床のいいものがほずんどだが、倚めに぀くっお販売しおもたいしたお金にはならない。どのぞんでバランスをずるかがむずかしいずころ。


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    孊びを支えお幎、今は倧孊で教育・研究のボランティア、ならびに歳以䞊限定「たなびの森MS」jinnote35?gmail.comを@ぞ運営䞭。博士蟲孊、野菜づくりず販売を経隓。絵ず宇宙はこころの友。Googleアドセンス、Amazon ア゜シ゚むト参加。

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