【50代】人間関係に疲れた私が、ひとつの選択で変わったこと。

あなたは、いま、
人間関係で悩んでいませんか？

🌿無料部分だけでも、同じように悩んでいる方へ届いたら嬉しいです

こんにちは♪
子育て支援員のさくさく♡です。

人見知りで、
人付き合いが苦手な私
(；´∀｀)💦

いつも人間関係で悩んでいた私が
「１つの選択」をしたことで
【気持ちがかなり楽になった方法】を
お伝えします😊


◆こんなふうに思ったことはありませんか？

この記事は、

関わりたくない人なのに、　
なぜか関係が残り続けている

そんな状態に、
心が疲れている人に向けたものです。

いつもモヤモヤ悩んでいた
「私の回復の実践記録」です🤭

少しでも同じように悩んでいる方へ。
是非、参考にして頂きたいです。

◆人間関係の悩み

永遠のテーマですよね。
私もいつも悩んでいる一人です。

私は気持ちの切り替えが苦手。
仕事後も気持ちを引きずり、

「休日を心から楽しめない」

そんな私が　
心を軽くするために実践したこと。

◆私の苦手な人間関係は主に２つ

①職場の人間関係

日常の多くの時間を
職場で過ごします。

私の職場は、チームで動くため、
「人間関係が必須！」

苦手な人と仕事を組んだとき、
あなたは、うまく話せますか？

私は、こんな気持ちで
毎日、眠れませんでした。

職場で実践している「心を守る工夫」は、以前の記事にも書いていますが、

🌿 はじめての方へ。一部抜粋 🌿

◆職場の休憩時間

休憩時間なのに
一番気を遣うお昼休み💧

私は非正規なので
専用デスクがありません。

皆さんで大きなテーブルで
食べる習慣があります。

以前は、

「休憩時間も仕事の１つ！」

そう思って、
皆さんと食べてました
(；´∀｀)💦

本当の人見知り、
人に気を遣いすぎる性格から
勇気をだしました！

一人で食べてます
(；´∀｀)💦

これは、
職場で実践した１つです。

職場で気をつかい続ける毎日。
でも、ふと気づきます。

仕事じゃないのに
なんで？
気持ちが休まらないんだろう
(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠)💦

ずっと、
そう思っていました。


でも本当に苦しかったことに
気づきました！！
それは…意外なこと！

noteをやられている皆さんにとって、
携帯電話は楽しいツールですよね♪


その楽しいはずの携帯電話が、
時には苦しさの原因になることも！

この記事では、
人間関係にいつも悩んでいる私が、
「携帯電話」という身近なツールをきっかけに、人間関係の重さから自由になれた方法をお伝えします🤭

1. 携帯電話の存在

携帯電話は、
とっても便利で身近ですよね。

こうやってnoteを楽しんだり、
動画をみたり楽しく使えるものです。

とっても便利なのに
突然、苦手な相手から連絡がきたり
そのたびに心がざわわざすることはありませんか。

連絡先を消す勇気もなく、
ブロックすることも怖くてできない。

苦手な相手は特に気になるものです。
表面上では、関係が終わっているのに

「携帯の中に名前がある」

と思うだけで、
過去の嫌な記憶が頭をチラついたり、
心をチクチク痛めていませんか。

私の職場では、
LINE交換が当たり前でした。
休日でも連絡が来るのです。

「休日は連絡、控えてくれないかな」
と思いながらも

職場での人間関係のため！

そう自分にいいかせて
返信をしていました。

２. 私が決断したこと

20年分の私の携帯の中には、
たくさんの名前。

それでも消せずに残しているのは、

「つながりを持たなければいけない」

という勝手な思い込み
だったのかもしれません。

気持ちが重くのしかかるのに。
どうしたらいいのか分からない。

人間関係の悩みは、
簡単に解決できません。

だからこそ！
何でもない素振りを
していたのかもしれません。

私は「ひとつの選択」をしました

3. 「ひとつの選択」の後…

もちろん、人間関係の悩みが
全てなくなったわけではありません。

それでも、
あのとき「ひとつの選択」で
私の心は少しずつ変わりました。

そして何より、

「自分の心を守れたんだ✨️」

そう思えるようになったんです☺️

あの頃の私は、


「仕事だから！」
「少しガマンすれば…」

そう思い込んでいました。

でも今は…🌿

安心できる人間関係を
自分で選んでいける✨️

そう思えるようになりました☺️

4. 有料部分でわかること

このあと、有料部分では、

◆人間関係に心が疲れている方へ。

この選択は、全ての方に
「おすすめできる方法」ではないかもしれません。

私は、この方法でかなり精神的に
楽になりました。
その苦しさから抜け出すヒント。

「携帯電話からの苦しみの脱出」が私の気持ちを楽にしてくれました。
私の体験をもとに正直にお伝えします。

自分を守るために
こんな選択があることをヒントにして頂ける方にお届けします。