【読書記録】note伸ばしたい人、一緒に読もう！『物語思考』でキャラもキャリアも整えるヒント

こんにちは！キャリア試行錯誤中のワーママこはるです。

noteを自分らしく伸ばしたい人へ

キャラもキャリアも整えるヒントをくれる本『物語思考』（「けんすう」こと古川健介さん）を紹介します！

手に取ったきっかけは、とっても素晴らしい企画に参加させていただいたこと！

わたしにとってのnoteは、
趣味（無料記事）のほかに、自分のノウハウを必要とする誰かに届けたいという思い（有料記事）がありました。
ですが、初心者すぎて届けたい方向にちゃんと向いているのか？と疑問に思っており、
かねてから興味のあった尾前鴨さんのnote「ダメ出しDM」をお願いしました！

その結果、わたしには「キャラが大事」とアドバイスをもらいました。
そして、鴨さんからおススメしてもらった、古川健介さんの『物語思考』をそのままポチ。
（読書好きなので、面白そうだと思ったら素直に買う）

ビジネス書や自己啓発本はたくさん読みましたが、
この『物語思考』は、普段本を読まない人でも楽しく読めるようになっていて、具体的に自分に還元されるものがあります。

今日から試せる方法もしっかり載っていて、かなり有意義な一冊です。
書く人・発信する人、キャリアに悩む人、そして手帳好きさんにもおススメだ！と感動したため、
今回はその読書記録と気づきをまとめます。

１．『物語思考』を読んで刺さった一文

この言葉で、まずページを止めました。
わたしは、未来から現在の目標を立てる「バックキャスト（未来から逆算）的思考」が大好物なんです。
しかしその場合、今この瞬間をどう満たすか、という視点は意外と抜けがちになります。
『物語思考』はまずそこに視点を向けさせてくれました。

🌱資産形成において、未来から逆算する考え方をおすすめしている記事はこちら👇

🌱営業やnoteについて未来から逆算する考え方は、こちらで語っています👇

とにかく、未来志向大好き人間には、この一文がものすごく好みに刺さってしまい、そのまま最後まで一気読み！です。

２．「キャラ」は別に演じることではない

noteなどSNSで「キャラを立てる」と言われると、
どこか演じることのように感じてしまうことがあります。

この本で教えてもらったのは
なりたい状態から生まれるのがキャラ、ということです。
わたしは、物語思考というのは「なりたい自分になるための成長物語」を通して思考と行動を整えて、生きやすく、今を幸せにしようということだと理解しました。

そして、キャラを作るのには、行動が欠かせません。

たとえば、
わたしは、社内チャットで「。」の代わりに「！」を多用しています。
（最近の若い子は、句読点を使われると「マルハラだ！」と騒ぐため）
「お疲れ様です！」「ありがとうございます！」
若い子に迎合しただけなのに、いつの間にか周囲から「元気キャラ」にされていました😂（たぶんパワフルっぽく見える体型のせいもある）

3. 「100のリスト」で頭の枷を外そう

このワークって、実はほぼ日手帳の後ろについています。手帳好きさんにはよく知られた手帳術ではないでしょうか。
わたしは、ほぼ日手帳は10年くらい買っていますが、１回も100のリストを埋められたことがないんです。
書けるのは3割。やりたくないことを入れても、せいぜい5割。
（少なすぎる……）

すっかり諦めていましたが、
この言葉でもう一度チャレンジしてみようと思えました！

ちょうど来年の手帳を開くこの時期に読めたのは、奇跡的なタイミングです。
2026年は『物語思考』にならって「制限なし」で、失敗や未達成を恐れずにリストを書いてみようと思います。
手帳好きさんも、ぜひ100のリストを書くときに意識してみてください！

🌱わたしの2026年ほぼ日手帳はこちら👇

４．ジャーナリングで今を見つめ直す

この一文も完全同意でした！
わたしは２年前からジャーナリングを習慣化しています。
毎朝書く。モヤモヤしたら書く、不安になったら書く。

続けるうちに、不安の正体が早く見えるようになって、思考が明確化します。頭がいったん空っぽになると、考える量も増えるし、スピードも速くなりました。
まさに脳のデトックス。書く瞑想です。心の底からおススメして回っています。

ジャーナリングをおススメしている記事👇

５．悩んでいる人に読んでほしい！

『物語思考』は、キャリアや発信の整理はもちろん、手帳が好きな人にも刺さる本でした。

• 書くことで思考を整えたい人

• キャラ設定に悩んでいるnote書き手

• これからの自分のキャリアを考えたい人

当てはまる方、読めば得るものがあります。

また、本書には、具体的にSNSでファンを増やす方法についても書かれているので、気になる人はぜひ手に取ってみてください！

この時期にこの本を読めたのは、来年への物語の始まりにとっても幸先よかったです！
ご紹介いただいた鴨さん、財産になる本をおススメいただき、本当にありがとうございました😊