外を歩くと、仕事はちょっとうまくいく【テレワーク雑記 vol.23】

最近、少しずつ暖かくなってきましたね。
外を歩いていると、東京の桜もちらほら咲き始めていて、ああ春だなと感じます。

そんな中で、ふと思い出したことがあります。
「歩きながらミーティングする」という働き方です。

最近は、ウォーキングが見直されているという話もよく聞きます。
マインドフルネス効果や集中力の向上など、いろいろな効能が言われていますが、確かに歩いていると、頭が整理される感覚があります。

そういえば、過去の偉人たちもよく歩いていたと言われていますよね。
朝に長時間散歩をしながら思索する、という習慣は、決して珍しいものではなかったようです。

実は、私自身も7〜8年前、営業部長をしていた頃に、週に一度だけ「ウォーキングミーティング」をやっていたことがあります。
管理職メンバーとの定例ミーティング30分を、あえて外に出て近くの公園まで歩きながら行う、というものです。

最初はちょっと休憩がてら、というものでしたが、やってみるとこれが意外と良い。
会議室でやるよりも、話はコンパクトにまとまるし、終わった後の仕事のテンションも少し上がる。
不思議なものですが、「歩く」という行為が、思考やコミュニケーションに影響を与えているのを実感しました。

一方で、テレワークというと、どうしても「在宅で座りっぱなし」というイメージがつきまといます。
実際、気づくと何時間も椅子に座り続けている、ということも少なくありません。

「1時間座り続けると余命が22分縮まる」という話もありますが、真偽はさておき、身体にとって良くないのは間違いないでしょう。

でも本来、テレワークはもっと自由な働き方のはずです。
場所に縛られないのであれば、働き方そのものも、もっと柔軟に設計できるはずです。

例えば、ミーティングの一部を歩きながらやってみる。
それだけでも、仕事のリズムや気分は、少し変わるかもしれません。

テレワークは「楽をするためのもの」ではなく、
「よりよく働くために再設計できる余白」なのだと思います。

春のこの季節、少しだけ外に出て歩いてみる。
そんな小さな変化が、働き方の質を変えていくのかもしれません。

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