言わなきゃよかった😓本音を言って「ヒヤッ」っとした話

あなたは、本音を言ったあと

「しまった😓」と

後悔してしまうことってありませんか？

私は普段から、
自分の気持ちを言葉にするのが
怖いって思っています。

言うか言わないか
結構 悩むのですが、
やっぱり言った方がいいと思って
本音を言うんです。

でも、言った後に、
やっぱり言わなきゃよかったなてなるんです。

あなたはどうですか？
本音を言うか悩んでずっと考えて

実際に言ってみたら
やっぱり言わなきゃよかった
ってなってませんか？

そのやさしさは、
ちゃんと意味があるんです。

こんにちは、泉ひかりです。
私は、生まれた時から「生きづらさ」と
戦っています。

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この記事は、

本音を言った後に後悔をしてしまう

そんな経験をしたことのある
あなたに向けて書きました。

もし今、あなたの胸の中に

• なんであんなこと言っちゃったんだろう…

• 相手を傷つけたかもしれない…

• ちゃんと伝わらなかったかも…

そんな“後悔の声”が心の奥底にあるのだとしたら、
続けて読んでみてください。

きっとあなたは、間違っていません。

あの瞬間、「あ、しまった…」と感じた本当の理由

私もね、何度も経験してきたんですよ。

普段はぐっと飲み込んでいる想いを、
どうしても抑えきれずに
つい、言ってしまった😓

それは、心の奥にずっとしまっていた、
大切な気持ち。

でも言った直後、
胸がざわついて、
頭が真っ白になる。

「あ〜あ…どうしよう…」
「相手にどう思われたんだろう…」
「言わないほうがよかったのかな…」

その感覚は、
まるで自分が自分を
責める嵐のような気持ちでした。

後悔って、やさしさから生まれるんです

でもある日、私は気づいたんです。

「後悔してる」ってことは、
それだけ本気で、
相手や関係を大切に思っていたってこと。

本当にどうでもいい相手や、
どうでもいい言葉だったら、
あとからこんなに気にしたりしませんよね。

あなたが「傷つけたかも」と思ってしまうのは、
相手を思うやさしさが、
ちゃんとあなたの中にある証拠なんです。

👑私がやっている“後悔の渦”から抜け出す3つの方法

1. あのときの自分に「肩書き」をつけてみる

たとえば私は、
「ちょっと勇気をだせた　大天使👼🪽」って
そのときの自分に声をかけてあげます。

そうすると、
なんだか少し自分が強い人に思えてくるんです。

責めるよりも、
認めてあげるだけで、心を軽くする。

2. 「何を伝えたかったか？」に立ち返る

それよりも大切なのは、

「私は、なにを伝えたかったの？」
「どうして、それを言わなきゃと思ったの？」

そうやって、
自分の気持ちの“根っこ”に戻ってみること。


あなたの言葉の奥には、きっと、

「大切にしたかった気持ち」や
「守りたかったもの」があるはずです。

3. 自分を、自分の一番の味方にする

「それって、正直な本音なんだから、
いいんだよ」って声をかけるはずです。

だったら、その言葉を、
今の自分にもかけてあげてください。

私は、正直だった。
ちゃんと向き合おうとした。

そうやって、少しずつ、
“自分を信じる力”を取り戻していけるからね。

誰かを大切にしたかった気持ちを誇りに思ってください😊

それを言葉にしただけで、
あなたはすでにすごいことをしているんです。

たとえ、うまく伝わらなかったとしても、
たとえ、相手に誤解されたとしても、

「伝えたいと思ったその気持ち」が、
あなたの正直な本音です。

後悔は、やさしさの証。

そしてそのやさしさは、
あなたのそばにいる大切な人の
心をきっと救います。

最後に

今、心がざわざわしているあなたへ

もう一度、
そっと鏡をみて
鏡の中の自分に声をかけてあげてください。

⚜️　⚜️　⚜️　⚜️　⚜️　⚜️　⚜️　⚜️　⚜️

不安な気持ちは、優しい証拠。
最高に優しい自分が大好き！
いつも頑張ってくれてありがとう！

⚜️　⚜️　⚜️　⚜️　⚜️　⚜️　⚜️　⚜️　⚜️

その言葉が、今のあなたの心を、
少しでも楽になるなら、

この文章を書いた意味は、
それだけで十分ありました。

あなたの本音は、
誰かの光になります。

その優しさを、
どうか忘れないでいてくださいね🤗

泉ひかり