「好き」が、「ほっ！」のスイッチになる。

じぶんを奏でると、人生はもっと心地よく響きはじめる。

忙しい毎日のなかで、
つい忘れてしまう、じぶん本来のリズム。

お茶と五感を通して、
今日という一日を、
あなたらしく奏でていきましょう。

「あ〜。」

お気に入りのカップを手にしたとき。
いつもの香りが、ふわっと届いたとき。
好きな音楽が流れてきたとき。

なんだか、少し力が抜ける。

「ほっ。」

好きなものに触れると、
それだけで、ちょっと気持ちが変わることがあります。

「好き」は、小さなきっかけ

忙しいときほど、

「やらなきゃ。」

「急がなきゃ。」

そんなことばかり考えてしまいます。

自分が何を好きなのかなんて、後回し。

でも、

好きな香りがふわっと届いたり。

お気に入りのものに触れたり。

好きな景色が目に入ったり。

ほんの一瞬でも、

「あ、いいな。」

と思えると、少し空気が変わることがあります。

何かが解決するわけではない。

それでも、

ぎゅうーっとしていた気持ちが、ほんの少しほどける。

そんな「好き」も、
自分の中に「ほっ！」を生み出す、
小さなきっかけのひとつ。

それが、
自分にとっての「ほっ！」のスイッチなのかもしれません。

お茶にも、スイッチがある

お茶を淹れるときにも、
いろいろな「好き」があります。

お湯を注ぐ音。
茶葉がひらいていく様子。
ふわっと立ちのぼる香り。
カップの温かさ。
口の中に広がる味。

全部が好きじゃなくてもいい。

「私は、この香りが好き。」

「この温かさ、落ち着くな。」

そんなひとつがあれば、
それで十分。

「ふぅ〜。」

そして、

「ほっ。」

お茶の中で見つけた「好き」が、
自分にとっての「ほっ！」のスイッチになることもあります。

じぶんを奏でる

「ほっ！」のスイッチは、
人それぞれ。

そして、いつも同じとは限りません。

今日は、お茶。

明日は、音楽。

ある日は、空。

ある日は、誰かとの会話。

そのときの自分が、

「これ、いいな。」

と思えるもの。

そこに、
自分の「ほっ！」へつながるきっかけがあるのかもしれません。

大切なのは、
たくさん見つけることではなくて、

「あ、ちょっと力が抜けた。」

そんな自分の感覚に気づくこと。

好きなものに触れたとき、
ふっと力が抜ける。

そんな瞬間があったら、
それも自分の「ほっ！」のスイッチなのかもしれません。

暮らしの中で、
「あ、これかも。」
そんなひとつに、気づけたらいいですね。

今日も、じぶんらしいリズムで。

空を見上げて、ほほえみに還る時間を ♪

🎼 今日の一音

ちょっと力が抜けるのは、どんなとき？