大人歴15年超えた人へ人生無理ゲー攻略法

私は38歳。大人歴18年になりました。
子供の頃は当たり前のようにテレビを見て育ち、
セーラームーンとドラゴンボールがあって
ポケモンもワンピースも子供の頃から共に育ち。
携帯は高校生の時にはみんな持っていて、SNSも始まって
昭和も平成も令和も過ごし
いつの間にか大人になっていました。

「知ったかぶり」で生きてきた大人たち

あなたはどんな風に進路を選択しましたか？

私は親に言われた「女でも手に職を」と言われ
看護師となり、向いていないなと感じながらも
「それが仕事だろう」と自分の気持ちに蓋をして生きてきました。
それでも働けばお金はもらえる。

多分、多くの働く人はそうやって自分の気持ちに蓋をして
生きることを平然とやっている。
だって自分を出すことはわがままで子供で
大人になったら、社会の歯車として生きることが
当たり前だと思っていたから。

社会はそんなものだろうと「知ったかぶり」して過ごす大人たち。

ここで、みなさんに思い出してもらいたい。
自分が小学生になる前のことを。
随分前だけど、きっと記憶の断片が残っているはず。
その時、あなたはずっと椅子に座って、
ずっと誰かのために作業をして
トイレに行くのもルールがあって
自分のやりたいことでなくやらないといけないことが
優先順位高いものでしたか？

違いますよね。
自分の「やりたい」の気持ちが最初にあって
その上でどっちを選ぶのか。
私たちって、本当はそうやって生きてきた。

実はストレスを感じる研究でも
一番ストレスがかかるのが
「裁量権が自分にないことを続ける」ということ。

私たちは自分で選択するということが
とても大切なのに
大人歴15年を超える私たちはこれを
子供が生まれて中学校を卒業するまでの
長い時間をかけて放棄し続ける生活を
いつの間にか
送っているのです。

怖い…

そうですよね。
あの硬い硬い椅子の上で45分間座り続けて
50分、60分、90分とじわじわと耐えられる時間が伸びていく。

知ったかぶりしていた世の中の当たり前は
じわじわと身につけられたルールだったんです。

人生のコントローラーを手放す大人たち

どこかでこの不自然な世の中の当たり前に
みんな気がついている。
「他人軸」「空気を読む」
そんな言葉が浸透しているので
きっと聞いたことがある人も多いでしょう。

そして、そんな自分から変わりたくて
「自分探し」も流行りました。
本当の自分はどこかに存在して、自分を見つけるために
ワークをしたり、瞑想したり、旅をしたり。

人生を自分で選択したい。自由になりたい。
そう願う大人たちはすごく多い。

けど、私、気がついちゃったんです。
ほとんどの大人たちは
人生のコントローラーを握りたいと思いながらも
本当に変わるために必要な「決める」ことはしない。

人生のコントローラーを自ら手放しているんです。
だって、そんなこと自分が出来ると「思っていない」から。
ずっと硬い椅子で座ることが当たり前と思っているから。
この椅子から離れられるってことを忘れているんです。

有名なノミの瓶の実験がある。
ノミは数メートルジャンプする力があるが
そんなノミを十数センチの瓶に入れ透明な蓋をして暫くする。
すると、その蓋を外しても
その瓶の高さを超えて飛ぶことをしなくなってしまうのだ。

大人歴15年を超える私たちも
ずっと社会人として15年以上過ごす中で
透明な社会のルールという蓋で
自分の可能性はこんなものと思って
諦めて過ごしている人は多いと感じるんです。

人生なんて思ったようにならない、どうせ「人生無理ゲー」と
いつの間にか選択肢を手放しているんです。

人生無理ゲーを変える３つの鍵

大人歴15年超えた私たちが
この人生無理ゲーを変えるためにどうしたらいいのか。
そのためにはこのゲームの設定の3つを変える必要があるんです。

①「標準装備を変える」過去の書き換え

まずは「標準装備」を変えていきましょう。
標準装備とは何か。
それは「自分の過去をどんな風に捉えているのか」です。

みなさんは過去ってどんな風に捉えていますか？
もし、あなたが過去を自分の足枷と考えていたり
今の失敗する自分の原因と考えている人は多いんじゃないでしょうか。

そうすると、あなたは
自分の装備の欠陥ばかり目がいってしまいませんか？
すると、自分は挑戦していくに値しないのではないかと
不安になってしまいませんか？
これが旧式の標準装備の設定なんです。

じゃあ、標準装備を変えるには？
自分の失敗も中途半端も成功もラッキーも受け入れ
カッコ悪い自分を認め
全て経験値へ変換するのです。

今までの私たちは
成功することは当たり前で
失敗することはあり得ないと非難されるのが当たり前でした。

けれど、全て経験値へ変換したら。
この失敗にこそ学びの機会があり
どんな経験も気づきを得られ語れる人になれたら。
装備の質は一気に跳ね上がるのです。

人の痛みをわかることが出来るし
人と喜びを分かち合うことが出来るし
人間性のレベルを高く出来るんです。

《過去の設定を変えるとは標準装備のレベルアップができる》

②「フィールドを変える」今の書き換え

続いては「フィールドを変える」
今、あなたがいる場所の設定を変えるという意味です。
ノミの実験で言う「瓶」を変えるのです。

私たちは旧式の設定では
「撒かれた場所で咲く花となれ」と言われることが多いです。
つまり、自分がいる場所に適応していけと言うこと。
どんな理不尽や苦手なことがあっても
乗り越え自分を成長させていく。

けど、私たちは本物の植物ではないのです。
私たちは歴とした「動物」です。
動いていいのです。
硬い椅子に座り続けなくてもいいんです。

自分が適応しやすい場所を選んでいい。
自分はこんなものだと押さえつける場所から
離れていい。
生きるやすい場所を選択する自由はあるんです。

じゃあどんなフィールドを選ぶか。
それは自分の身体が強張らない場所です。

すると、あなたのポテンシャルはどんどん発揮され
あなたの才能とスキルをどんどん使うことが出来るように
なるのです。

《今の設定を変えるとは能力が発揮できるのフィールドに立てる》

③「難易度を変える」未来の書き換え

そして、未来の書き換えをします。
「難易度」って変えられるのを知っていましたか？
実は、人生を無理ゲーにしていたのは私たちの設定だったんです。

私たちって小さい頃から
夢は叶わないものだと思っていませんか？

自分のやりたいことを仕事にできる人は
ごく限られた人だけ。
仕事とは我慢と妥協が必要である。
幸せになるためには我慢が必要。
何があるか分からないから。

この様に
私たちは知らず知らずに
未来について悲観的に思い浮かぶことが多くありませんか？
これは「幸せな未来」を掴むのは
難しそうですよね？

それでは難易度を変えるとはどうすればいいのか？
簡単です。
信じたら100%叶うと設定するのです。
そう、子供の時のように。

するとどうですか？幸せになるのは難しいと考える時よりも
やってみたら良くなるかも！と挑戦へのハードルは下がるし
自分の幸せと繋がる情報への感度も上がる。
だって信じたら叶うなら、幸せにもなれそうですよね。

いろんなことが軽やかに動き出すのです。

《未来の設定を変えるとは軽やかに行動し現実がどんどん変わる》

人生のコントローラーは私たちが持っている

私たちはいつの間にか
人生は無理ゲーだと諦めてしまうことが多いです。

けれど、この設定を変えたら、どうでしょう？

目の前に広がる現実が一ミリも変わる前から
自分の目の前には可能性の扉が開かれていると
希望を持つことができませんか？

どうなるか分からず、不安で不明瞭な未来を
自分で人生のコントローラーを握るのは怖いです。
それなら、諦めて
誰かにコントローラーを委ねた方がいいかも
そう思ってしまうこともあるでしょう。

けれど、あなたの手には
人生のコントローラーは握られています。
大丈夫。
人生無理ゲーの設定は今から変えていきましょう。

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