MSPA（エムスパ）の結果報告と感想

結月です。
6月にMSPAという心理検査を受けてきたので、結果と感想をまとめました。

実は今回の記事は検査結果の直後（7月）に書いていたものですが、色々と考え事をしていたら投稿するのが遅くなってしまいました。

最後まで読んでいただけたら嬉しいです。

MSPAとは

発達障害などの確定診断を行うためのものではなく、日常生活、仕事、学校など「どのような場面で困りやすいのか」「どのような支援が役立つのか」を知るための心理検査です。

事前のアンケート、本人や養育者などから聞き取りを行います。大人の場合、養育者の聞き取りが難しくても、本人の記憶と現在の困りごとで評価することもできるそうです。
ただし、14項目のうちの２項目は養育者からのエピソードが必要になるため今回は未評価になりました。

私の場合は、旦那にも協力してもらうことになりました。

「私自身からみた私」と「旦那からみた私」。

それぞれアンケートを記入して提出。面談にも一緒に来てもらい、記入した内容について心理士さんと3人でお話をしました。

面談時間は１時間くらいだったと思います。

MSPAの結果

特性チャートを載せようか考えましたが、必要最低限のことを文字で書くことにします。

要支援・要配慮の基準値はこちらです。
1→気にならない
2→多少気になる点はあるものの通常の生活環境なら困らない
3→本人の工夫や周囲の一定の配慮で集団生活に適応
4→十分な理解や的確な配慮による支援がなければ困難
5→個人単位の支援が優先され日常生活自体に特別な支援が必要

心理士さんいわく、3や3.5までなら当てはまる方がわりといらっしゃるようで、工夫次第でどうにかなる方が多いとのこと。

私のチャートでは、衝動性と不注意の項目が2.5、コミュニケーションと集団適応能力の項目が3でした。
その他は1ばかりだったため省略します。

結果報告書

結果報告書を要約すると、こんなかんじです。

現在の困りごとと考えられる背景

・緊張が強い場面では自分が何を話しているのか分からなくなる。
・緊張すると相手の話が頭に入らなくなる。電話対応は苦手。
・忘れ物やなくし物が多い。
・やらなければならないことより、やりたいことを優先しがち。

今後の支援

・電話中に混乱した場合は一旦電話を切って整理してからかけ直す。
・対人関係では、無理に会話を広げようとせず聞き役に徹する。
・リマインダーや通知機能などを活用する。
・外出時に持参するものはチェックリストを作成して確認する。
・一つのことに熱中しすぎないように終了時間をあらかじめ決めてアラームをかけておく。

まとめ

ASD傾向とADHD傾向の両方が見られる。

特に緊張する場面でのコミュニケーションの難しさや、不注意による忘れ物やなくし物の多さは日常生活での困りごとにつながりやすい。

今回の結果に加えて、次回実施するWAISで認知特性の把握を行い、得意・不得意や発達特性に合った環境調整や対処方法を検討することが望ましい。

とのことでした。………なるほど。どの対策もすでにやっていることが多いですね。

MSPAを受けてみた感想

検査自体は簡単なものでした。面談も穏やかに終了。
落ち着いて答えられました。
心理士さんとの面談では、「旦那から見た私」はそう見えていたんだ！と驚きました。夫婦仲はわりと良いほうだと感じていますが、思っていたよりも旦那が私のことをしっかり見てくれていたことが意外でしたし、嬉しかったです。

結果についてですが、忘れ物やなくしものはある程度対策できそうですね。でも、緊張すると頭が真っ白になるというコミュニケーションの難しさは対策しづらい気がします。

支援の項目の電話対応の対策や聞き役に徹するというところが個人的に引っかかりました。
そんなに簡単に上手くいくものではないと分かっているからです。

ここで少し過去のことを書きますね。

正社員時代の電話対応は、一度緊張してしまうと自分が何をやっているのか分からなくなる上、落ち着くまでに時間がかかるので全くうまくいきませんでした。
慣れれば大丈夫と先輩方は励ましてくださっていましたが、何度練習しても何ヶ月経っても慣れることはありませんでした。

学生時代のアルバイトでの電話対応は、はじめのうちはうまくいきませんでしたが、電話の内容が店長への伝言、アルバイト希望の連絡、お客様からのご指摘とほぼパターンが決まっていました。
最小限の聞き取りと「少々お待ちください」で店長や先輩にお任せしていたため、電話対応に関してのみにはなりますが、どうにかなっていました。

緊張をなくすことが第一だと思いますが…これは解決が難しい気がします。

「人と話す」というだけで常に緊張している状態ですから。

幼少期からずっとですね。何なんでしょうね。

全方位から銃を突きつけられているような感覚。

うまく答えられなかったり、間違えれば撃たれて殺されてしまうような感覚。

誰も殺そうとなんてしていないはずなのに。

殺されないために、事前に会話や返答のパターンを何通りも予測したり、話す相手の情報を調べたりと毎回必死です。

話している最中は相手の声や表情、仕草など読もうとするあまり、今度は自分が何を答えようとしていたのか分からなくなりますし、人数が増えれば増えるほど難易度は上がります。
自分の声もたくさん頭の中で飛び交うため、わけが分からなくなります。

しかも、頭が真っ白になるはずなのに、気まずい状況や相手が話した内容、表情は大体記憶に残っているという不思議なことが起こるため、あとから落ち込みます。

真っ白になるなら、そもそも覚えていないんじゃないかって思うかもですが…なんで記憶に残っているんでしょうね。
相手に気を遣わせてしまっているのが辛いです。

でも、ずっと緊張してはいるものの、ふと安心できる瞬間もあるにはあるんですよ。そういうときは自然に明るく話せることもあります。

私と話したことがある方で、「結月さん結構話せてたよ」と感じていらっしゃる方がもしもいたとすれば、私の調子の良いタイミングで会話ができた方ですね。

安心感…謎の安心できる空気をまとった方や環境なら話せることが多い気がします。ですが、これも絶対ではなく、相手がどのような方であろうとその日の体調次第で「別人かよ」ってくらい話せたり話せなくなったりします。

話す意志はあるのに自分でコントロールできないのが苦しいです。

また、上手くいかないとき、失敗したとき、あとは大きな幸せを感じたときほど、昔の苦しい記憶（虐待やいじめ）がフラッシュバックして邪魔をしてくるのも生きづらさに拍車をかけている気がします。

無理をしてでも常に明るく振る舞えば、
「一緒にいて面白い」「居心地がいい」と言ってもらえることも昔はありましたが、やはり自分を偽っていたら限界が来ますね。

人が好きなのに上手く人と関われない。

人が好きなのに話すのが怖い。

上手く生きられない。

今回の検査、MSPAだけでは、この苦しさの正体が何なのかは分かりませんでしたが、自分を知るための一歩は進めたと感じています。

次の検査、WAIS-IVでもう少し詳しい何かが分かるかもしれない。

向いている仕事があるかもしれない。

誰かの役に立てるかもしれない。

今度こそ誰にも迷惑をかけずに生きられるかもしれない。

今、希望に満ちています。

次回、WAIS-IVの結果と感想を書きます。

検査を受けるきっかけや主治医の先生への手紙のような記事です。↓

おまけ　質問箱

noteの質問箱。よくわからないままはじめて、その後は放置していました。
この記事を投稿する直前に念のため…と確認すると、なんと２週間前に質問をお寄せいただいていました。

気づくのが遅くなってしまって大変申し訳ございませんでした🙇
質問はこちら。

頭の体操！なかなか難易度が高いですね。
お馬鹿な私ですが、真剣に考えて回答します。

友人は1皿目のお皿を頭にのせてかっぱになった。
だから２皿目にかっぱ巻きを食べる！🥒
…いかがでしょうか？合っていたら嬉しいです😊

でも…友人がかっぱになったとして、３皿目も４皿目もかっぱ巻きを食べるのでしょうか。

うーん。やっぱ嫌かもしれません…この回答。
これじゃ私が「かっぱだからかっぱ巻きが好きでしょ」って固定概念に縛られている人みたいになってしまっている気がします。

かっぱだってハンバーグ寿司とか、炙りサーモンバジル寿司とか、カタラーナとかが好物かもしれませんし。
決めつけはいけませんね。

決めつけといえば、私はこれまでかっぱを怖い妖怪だと決めつけていました。

ですが、数カ月前に
「河童は間引きされた子どもの水死体かもしれない説」
を知ってしまって、この質問を目にしたときは少しドキッとしました。

もし本当に河童が子どもだったとしたら、かっぱ巻きでもハンバーグ寿司でも何でもいいので、生まれ変わったらお腹いっぱい食べて笑って生きていってほしいなと思いました。

…あっ！話が飛びましたね。大変失礼しました🙇

満足していただける回答になっているか不安しかありませんが、質問してくださってありがとうございました😆

質問箱、ちゃんとこまめに確認するようにします。
コメントするのって緊張する…という方にもいいですね。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました✨️