思考のクセに気付いたら少しラクになった。

休職してからずっと焦ってた。
お金がない。何かやらないと。でも休まなきゃ。ずっと焦って、不安で毎晩泣いてた。

短期間で稼ぐなら期間工がオススメっていう
言葉をSNSで見かけて、調べてみた。
たしかに給料高い。

自分だったら、どのくらい月に貯金できそうか
シミュレーションしてみたら月の支出を多く見積もっても、半年で約100万円貯金できそうだった。

でも正直、えっこれだけ？と思った。
焦りがあるからかもしれない。
わたしにとって100万円なんて
大金なのに、少ないと感じてしまった。

そして、ふと気がついた。
わたしはきっといくらお金があってもずっと不安だろう、と。
きっと億万長者になっても、何かしら理由をつけて不安になって自分を傷つけるんだろう、と。

ずっと焦って、ずっと不安だったけど、
自分の心の内が紐解かれた気がして
なんだかラクになった。

きっといくらお金があっても不安になるなら
もう仕方ないか。と開き直ってきた。

自分を傷つけたり、不安になる思考から
抜け出す一歩を踏み出した気がした。

仕事にしても、お金の不安にしても、
根本が変わらないとどこに行っても
何をしても、結局同じことになると思う。

長年の思考のクセを変えるのは
きっと簡単じゃない。
また同じ不安を抱えて泣く日もあると思う。

だから、自分の今日の気付きを書き記しておく。

大丈夫。わたしは絶対に変われるよ。