人はなぜ泣くのだろう｜私とブラプロとまーさんと。

人はなぜ泣くのだろう。

私は涙もろい。
大学時代の恩師にも「あなたは泣き虫ね」なんて言われたくらいだ。

心の奥にある、本当のことを言葉にするのが怖かった。
怖くて怖くてたまらなくて。

それでも、伝えなきゃと言葉にしたとき、涙も一緒に溢れてくる。
言葉より先に、感情が奥から出てくる感じなのだ。

このnoteは、私の気づきのお話。

人はなぜ泣くのだろう。
私はなぜ泣くのだろう。

その答えを、ここに記そうと思う。

あの日のことを言葉にできるのか

時を遡って、2025年3月。
私は、自分の事業の方向性を固めるために、黒羽照葉さんのBE-brand project（略してブラプロ）に参加した。

「生き方と働き方を、一致させる。」をスローガンに、個性を元にブレない軸を発掘し他と比べようのない独自性の高いブランドを構築するというプロジェクト。

そこで半年という期間をかけて人生まるごと振り返り、自分の軸とビジネスの方向性・ブランドの土台を固めた。

そして、時はすぎ2026年3月1日。
ピコンとある通知が届く。

「インタビューにご協力いただきたくご連絡しました！」

それは、ブラプロ卒業生としてお客様の声をインタビュー形式で収録して欲しいという連絡だった。

私はもちろん、二つ返事で了承した。
けれど、実は心の中は不安だった。

ブラプロでの半年間を、私はちゃんと自分の言葉で話せるのか、ということに。

「私」をみつけた半年間のブラプロ

ブラプロは、文字通り、人生まるごと振り返るプロジェクトだった。

期間中、私が一番苦しんだのは、自分の人生をほんとうにまるごと書き記す、ブランドストーリーだ。

私は、私の人生をとても苦しいものと捉えていた。
「いつ死んでもかまわない」なんて長い間思っていたし、人生は苦しいものだと本気で信じていた。

だから、自分の人生を振り返る度に、とても苦しくて辛くて、書きながら何度も涙した。
なのに、何度書いても「自分」が見つからない。

「私」はどこにいるんだろう。
この人生のどこに、ちゃんと「私」が存在していたんだろう。

歳を重ねるごとに、周りに合わせて取り繕った分厚い鎧が増えて。
本当の自分なんて、ずっとずっと隠して隠して生きてきた。

そう思ってた。

だけど、
ちゃんと見つかった。

「私」はちゃんと、そこに居た。
いつだって「私」だった。

ブラプロの最後は、発表会で締めくくる。
自分のブランドやこれまでの気づきなどをまとめてプレゼンする会だ。

私は、はじまる前から涙が出る気がしていた。
そして案の定、プレゼンを終えて泣いた。

あの時なんで、私は泣いたんだろう。

それから半年が経っても、その答えはみつけられずにいた。

だから、インタビューの依頼が来た時、私は不安だったのだ。
あの時のあの感情を、まだ言葉にできていなかったから。

まーさんの言葉で涙のわけに気づく

収録は滞りなく終わった。

不安な気持ちとは裏腹に、思っていた以上に自分の言葉できちんと話せた気がしたし、半年間言葉にしてこなかった感情を外の世界に出すことが出来た。

そして、言葉にしようとする度に、何度となく当時の気持ちが蘇ってきて、泣きそうになるのを堪えている自分にも気づいた。

あの時なんで、私は泣いたんだろう。

その答えはまだ出せずにいたし、ブラプロの話をすると泣きそうになるのもなぜだか分からずにいた。

その答えにたどり着くきっかけをくれたのが、阿比留真実さん（以下まーさん）だ。

まーさんとは、ブラプロでのサポートで知り合った。
けれど、個人的にお話をすることもなく、お互いに存在を知る程度だった。

2026年1月に、黒羽照葉さんが新しくコミュニティを立ち上げ、私たちは運営のサポートをさせていただくことになった。
そこで、初めてまーさんと直接話をした。

まーさんは、潜在意識やストレングスコーチ、星読みなどを通して、その人の「感じる力を取り戻す」お仕事をしている。

まーさんとは毎月2～3回、お昼ご飯を食べながらコミュニティメンバーを交えておしゃべりをしているのだが、その度に、私の中心にいる「私」をあぶり出される。

「～しなければ」「～すべき」なんていう自らが作り出した幻想に気づかせてくれて、凝り固まった思考をほぐしてくれる。
まーさんとおしゃべりした後は、胸の中心が揺れている。

まさに、「感じる力を取り戻す」時間だと思う。

そんなまーさんに、よく言われるのだ。
「涙が出るのは良いことだよ。自分とつながった証拠だよ」と。

おしゃべりの最中に泣いたことも何度もあるくらいだから、いやほんとに。
自分とつながるって、すごいことだよね。

自分を大切にできたから、涙が出るんだと教えてもらった。
命が喜んでるんだよ、と。

そうして、月日が経って。
ふと、ブラプロのことを思い出した。

お風呂に入りながら、ぼんやりと考えていた。

あの時なんで、私は泣いたんだろう。

そして、まーさんの言葉を思い出したんだ。

あぁ、そうか。
あの時泣いたのは、私が私を大切にできたからか、って。

そうしたら、お風呂の中でまた涙が出た。

あぁ、良かった、って。
大切にできて、嬉しいね、って。

これまで数えきれないほど、言葉と一緒に涙が溢れてきたことが思い出された。
社会人にもなって人前で泣くなんて、と思いながらも堪えきれずにいた自分を、どこかで責めてた。

だけど、
これまでの涙も、これからの涙も。
ぜんぶぜんぶ、自分を、命を大切にできた証なんだと思った。

大切な「私」を大切にしたかった証

あの時なんで、私は泣いたんだろう。

ブラプロの発表会で話したことは、丸裸な「私」。

私は多分、怖かったんだと思う。
これまで厚い鎧で何重にも覆い隠してきた「私」を、人に伝えるのが。

だけど、鎧のないそのままの私になりたかった。
そのままの私を伝えたかった。

だから、涙が出たんだと思う。

怖かったけど、大切にできた。
あの涙は、そういうことだったんだと思う。

ブラプロ期間中、涙が出た日に書いた文章がある。

真ん中の「私」とつながったってことなのかも。
今読み返して、そんな風に感じる。

人はなぜ泣くのだろう。
私はなぜ泣くのだろう。

真ん中の「私」を鎧の奥底に隠しながらも、ずっと「ここだよ」って伝えてくれてたんだな。
「ここにいるよー」って、あきらめずに涙になって居続けたんだな。

私が涙もろいのは、大切な「私」を大切にしたかった証なんだ。

人はなぜ泣くのだろう。

きっとそれは、自分の感情を、命を、
大切にできたってことなんだと思う。

▼インタビュー動画はこちら

▼ブランドストーリーはこちら

事業を育てる小さなヒントや日々の気づきをいろいろと書いています。
他にも読んでみたいと思われた方は、こちらもよければ。

▼ 進む一歩を、見たくなる。

変わりたいけど変われない。何から始めたらいいのか分からない。
そんな悩みを抱える経営者・事業主の方へ、自分や事業の「判断軸」をみつける土台づくりからサポートをしています。

【期間限定】今を整理し「次の一歩」が見えるワークブックを配布中。

LINEでは、一歩前進するための小さなヒントをお渡しできるような場をつくっています。
▶『一輪』公式LINEへ登録する