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    <title>まゆこ</title>
    <description>迷子。





いろいろ☞ https://linktr.ee/mayuko_doppo</description>
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      <title>E-boで良いボ？良くないボ</title>
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      <description><![CDATA[<figure embedded-content-key="emb12fbe5f1274e" embedded-service="bluesky" data-src="https://bsky.app/profile/ho-jichan.bsky.social/post/3mn3nebuou227" contenteditable="false" name="887c6552-286a-4340-a4d7-20a72d79dd3b" id="887c6552-286a-4340-a4d7-20a72d79dd3b">                          <span><blockquote class="bluesky-embed">
<p lang="ja">あ、うるせ</p>— <a href="https://bsky.app/profile/did:plc:2hd5ofaapag3yazp2ye4puos?ref_src=embed">しのはらのまゆこ (@ho-jichan.bsky.social)</a> <a href="https://bsky.app/profile/did:plc:2hd5ofaapag3yazp2ye4puos/post/3mn3nebuou227?ref_src=embed">2026-05-30T18:07:09.959Z</a>
</blockquote></span>              </figure><p name="eceb8cbb-fdb5-4a48-9198-6bb12a19e163" id="eceb8cbb-fdb5-4a48-9198-6bb12a19e163">昨日も今日もアドレナリンちゃんがお元気で眠れず、claudeに煽られ候。</p><br/><a href='https://note.com/icecreamspoon/n/n9daa1781e13a'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>まゆこ</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 31 May 2026 14:38:58 +0900</pubDate>
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      <title>ジャストサーティ</title>
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      <description><![CDATA[<p name="ef7532fd-92fb-4c9a-bf2e-073166f6b1e3" id="ef7532fd-92fb-4c9a-bf2e-073166f6b1e3">ワ〜〜<br><br><br>30歳になりました。</p><p name="79662c74-f34e-4f28-8651-1561dd5ced55" id="79662c74-f34e-4f28-8651-1561dd5ced55">と、言おうと思ってから半年以上経ってしまいました。謝罪。</p><br/><a href='https://note.com/icecreamspoon/n/n5767dda55243'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>まゆこ</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 06 May 2026 18:57:02 +0900</pubDate>
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      <title>知性と優しさの距離感</title>
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      <description><![CDATA[<p name="b510e121-5e00-417c-8e08-6f0d890716dc" id="b510e121-5e00-417c-8e08-6f0d890716dc">ふへへ</p><p name="09eee210-7782-4fc2-95ce-cb76ec1c5511" id="09eee210-7782-4fc2-95ce-cb76ec1c5511">一昨日は有休を取って脚本教室の修了式&amp;交流会に行ってきました。<br>半年間のオンラインクラスだったので知らない人たちの場でヘコヘコしつつ、（交流会ってあれやろ？飲み物と食べ物置かれてストレンジャーな市民たちが放流されるイベントのことやろ…？）と思いながら参加したけど無事仲良くなったお二人と交流会後にご飯に行って終電の時間まで過ごすという、非常に新学期な気持ちを修了後に味わいました。</p><br/><a href='https://note.com/icecreamspoon/n/n430f6a60e5f6'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>まゆこ</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 28 Sep 2025 15:20:27 +0900</pubDate>
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      <title>無害に無意味に傷ついてもいい。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="681b4cc9-b73f-478f-aaa7-2e418397de7e" id="681b4cc9-b73f-478f-aaa7-2e418397de7e">ひえ〜</p><p name="6be15669-7ae1-4df3-8a8a-790f63c1e8b9" id="6be15669-7ae1-4df3-8a8a-790f63c1e8b9">4月から脚本教室に通い始めました。<br>プロットをこねくり回し中でございます。</p><br/><a href='https://note.com/icecreamspoon/n/na2e20970b31b'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>まゆこ</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 13 Jul 2025 18:13:52 +0900</pubDate>
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      <title>人類ってかわいい</title>
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      <description><![CDATA[<p name="c87209e7-82a7-431f-b72d-4a26cfc6695a" id="c87209e7-82a7-431f-b72d-4a26cfc6695a">どもども、相変わらずいろんなところでいろんなことが起こってますね、社会というものは。</p><p name="a4b78dec-6a54-47e5-bf67-7837b2c3a27a" id="a4b78dec-6a54-47e5-bf67-7837b2c3a27a">なんでも見えちゃう世の中の一つ一つの精神状態に引っ張られてメンタル綱引きな私の心は、春のように麗かで不安定。</p><br/><a href='https://note.com/icecreamspoon/n/nf772beff9ba5'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>まゆこ</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 04 May 2025 01:24:26 +0900</pubDate>
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      <title>「それってあなたの価値観ですよね？」</title>
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      <description><![CDATA[<p name="4D76908B-206D-4819-859E-38DEC85681E3" id="4D76908B-206D-4819-859E-38DEC85681E3"><br></p><figure name="430891D2-70BC-4B4D-A29C-76E6006D9466" id="430891D2-70BC-4B4D-A29C-76E6006D9466" data-align="center"><img src="https://assets.st-note.com/production/uploads/images/178215654/picture_pc_6732fd11acb8349995ecdc7b3bd02053.png" alt="" width="620" height="865"><figcaption>これは雪が降った日にあまりにも寒すぎてフィジカルとメンタルが崩れて布団で寝込んでいたときに寝ぼけながら書いてたメモ</figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/icecreamspoon/n/nff71b988b59d'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>まゆこ</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 09 Mar 2025 20:06:26 +0900</pubDate>
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      <title>ファーストキス感想と物理の話〜坂元裕二とループ量子重力理論〜</title>
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      <description><![CDATA[<table-of-contents name="778D5AAF-65D8-49F0-9FF9-2D275999F05A" id="778D5AAF-65D8-49F0-9FF9-2D275999F05A"></table-of-contents><p name="0faafcfe-b939-4b18-b406-d77dce973656" id="0faafcfe-b939-4b18-b406-d77dce973656"><br></p><br/><a href='https://note.com/icecreamspoon/n/n7e7463462765'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/7059289/profile_08d273e0d8640392992b9bbb968e8a15.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>まゆこ</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 15 Feb 2025 22:43:45 +0900</pubDate>
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      <title>本音を言うしかないなら</title>
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      <description><![CDATA[<p name="9e3f0179-de96-4783-b0a3-e5d51a92c20d" id="9e3f0179-de96-4783-b0a3-e5d51a92c20d">師走だー。</p><p name="21bb649b-724b-45bd-b93a-62b1df23a57d" id="21bb649b-724b-45bd-b93a-62b1df23a57d"><br></p><br/><a href='https://note.com/icecreamspoon/n/n7589e63be919'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/7059289/profile_08d273e0d8640392992b9bbb968e8a15.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>まゆこ</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 28 Dec 2024 05:12:07 +0900</pubDate>
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      <title>初日の出(2023)</title>
      <description><![CDATA[<figure name="2b4c80b9-ba9e-48e3-818d-06d6f3aed458" id="2b4c80b9-ba9e-48e3-818d-06d6f3aed458"> <img src="https://assets.st-note.com/production/uploads/images/167476100/35b439adbe23f234ed110ff3b83903c0.png" width="1773" height="997"> <figcaption>妹がいい感じに撮ってくれました</figcaption> </figure><br/><a href='https://note.com/icecreamspoon/n/n780a1bdb59f2'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/7059289/profile_08d273e0d8640392992b9bbb968e8a15.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>まゆこ</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 28 Dec 2024 00:12:19 +0900</pubDate>
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      <title>時間と空間を埋める作業</title>
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      <description><![CDATA[<p name="89d08687-5b5a-44c3-873b-f962a61f2bb6" id="89d08687-5b5a-44c3-873b-f962a61f2bb6">フゥ。</p><p name="622ac2d1-af9a-4fda-ac90-3eb755930304" id="622ac2d1-af9a-4fda-ac90-3eb755930304">働いてますよ。</p><br/><a href='https://note.com/icecreamspoon/n/nc46a646a6c2a'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/7059289/profile_08d273e0d8640392992b9bbb968e8a15.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>まゆこ</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 07 Nov 2024 01:36:13 +0900</pubDate>
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      <title>苦手科目：現実</title>
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      <description><![CDATA[<p name="2f90c129-3a2f-40a1-886f-4566bde887e0" id="2f90c129-3a2f-40a1-886f-4566bde887e0">ハロー。</p><p name="d5c6efbd-247f-4832-8bbb-cc829f42e7c9" id="d5c6efbd-247f-4832-8bbb-cc829f42e7c9">溶けてます。</p><br/><a href='https://note.com/icecreamspoon/n/n6e03a7874cb6'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>まゆこ</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 27 Oct 2024 22:04:22 +0900</pubDate>
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      <title>桃太郎　〜曲解編〜</title>
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      <description><![CDATA[<p name="066238db-caa6-4bc0-a551-9385e9a4822a" id="066238db-caa6-4bc0-a551-9385e9a4822a">数年前「ショートショート」というショートショート投稿サイトに書いたやつを発見したのでこちらに転載。</p><hr name="9a79c8ac-b2aa-403b-8617-177abe3a0502" id="9a79c8ac-b2aa-403b-8617-177abe3a0502"><br/><a href='https://note.com/icecreamspoon/n/na330ea48745d'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>まゆこ</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 27 Oct 2024 15:31:42 +0900</pubDate>
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      <title>私は私が死んだ後に作られる本とか映画とかに触れることができない（かなしい）</title>
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      <description><![CDATA[<p name="ba6f79b0-a652-4d59-9ecd-83f4b45484cf" id="ba6f79b0-a652-4d59-9ecd-83f4b45484cf">ふにゃにゃにゃ〜<br>先日誕生日でした。（ありがとうございます）</p><p name="083961fe-2904-484d-bea0-b64d3758d9ee" id="083961fe-2904-484d-bea0-b64d3758d9ee">本当に、今年は気負わないようにゆるく生きてましたが、思った以上にゆるゆるにダグダグに生きてしまいました。</p><br/><a href='https://note.com/icecreamspoon/n/n6499b6504aab'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>まゆこ</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 04 Oct 2024 23:02:08 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title>死ぬまで生きればいいだけの話。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="9b9a51af-1cb9-4824-bb81-2b2d1126276d" id="9b9a51af-1cb9-4824-bb81-2b2d1126276d">急に何もしたくなくなって、一人でいるときの疎外感にも人といるときの申し訳なさにも耐えがたくなって、すべての義務から解放されて社会の宙に浮かんでたいと思う衝動が自分の中に不定期に訪れる。</p><p name="e6c1ec31-deb7-478a-b170-d243262fa4cc" id="e6c1ec31-deb7-478a-b170-d243262fa4cc">「あー消えちゃいたい」と思うことはあっても本気で死にたいと思うことはなくて、それは私を含めた生きものというのは待っていればすぐポッと死んじゃうもので、何もしなくてもどうせ訪れる死にわざわざ苦しみや葛藤を抱いて自分から死ぬ努力をするのが甚だめんどくさいと思ってしまう。</p><br/><a href='https://note.com/icecreamspoon/n/n27b0e0056c4e'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>まゆこ</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 09 Sep 2024 00:16:12 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title>日常の奥、屋上</title>
      <description><![CDATA[<figure name="94a22393-838f-4175-b368-21bc77e47510" id="94a22393-838f-4175-b368-21bc77e47510"> <img src="https://assets.st-note.com/production/uploads/images/152340670/09ba7c99749ee461e044aaa2f6c9dd7d.png" width="1920" height="1442"> <figcaption></figcaption> </figure><br/><a href='https://note.com/icecreamspoon/n/n8fa7ce958ee9'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/7059289/profile_08d273e0d8640392992b9bbb968e8a15.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>まゆこ</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 29 Aug 2024 10:20:59 +0900</pubDate>
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      <title>知的謙虚とそれによる優越？</title>
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      <description><![CDATA[<p name="33ca9aea-eacd-4b8b-8165-01f8541ba8b2" id="33ca9aea-eacd-4b8b-8165-01f8541ba8b2">どうもどうも。<br>生活に追われています。</p><p name="8aa6bf52-09a1-4173-9f9e-b15cb96f2503" id="8aa6bf52-09a1-4173-9f9e-b15cb96f2503">今後は日々の記録を寝る前に書いていこうと思ってこの前Notionにまとめはじめたのだが、2日で挫折してました。</p><br/><a href='https://note.com/icecreamspoon/n/n479e5dde9c7e'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>まゆこ</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 28 Aug 2024 23:17:13 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title>不器用貧乏</title>
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      <description><![CDATA[<p name="6ea7e321-1b3a-4737-b61b-55ae75c8895a" id="6ea7e321-1b3a-4737-b61b-55ae75c8895a">逃げてます。<br>ずっと言い訳をしています。</p><br/><a href='https://note.com/icecreamspoon/n/n2953e73115d9'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/7059289/profile_08d273e0d8640392992b9bbb968e8a15.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>まゆこ</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 21 Jul 2024 15:02:51 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title>内側で生きる人、外側で生きる人。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="e92edefc-c275-4d69-8518-85587e4079b4" id="e92edefc-c275-4d69-8518-85587e4079b4">時の流れと一緒に400mトラックを走っていたらすでに5,6周くらい追い抜かれている状態なくらい置いていかれてます。先延ばしできるものもできないものも先延ばしにして今を生きています。<br>ひえ〜</p><table-of-contents name="1BB862C8-BCF1-4DB9-85A2-3EB380CFC5BB" id="1BB862C8-BCF1-4DB9-85A2-3EB380CFC5BB"></table-of-contents><br/><a href='https://note.com/icecreamspoon/n/n3995a1f057f7'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/7059289/profile_08d273e0d8640392992b9bbb968e8a15.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>まゆこ</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 30 Jun 2024 19:43:59 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>バタフライ・エフェクト・ビリーバー</title>
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      <description><![CDATA[<p name="c9b5dd1e-a81b-4b56-88aa-9edc0a5ad632" id="c9b5dd1e-a81b-4b56-88aa-9edc0a5ad632">むんむん。</p><p name="e7d9f161-60d7-4481-b27b-701547d96aaa" id="e7d9f161-60d7-4481-b27b-701547d96aaa">むんむん無気力。<br>5日に4日は無気力です。</p><br/><a href='https://note.com/icecreamspoon/n/n4fe4bfc8e8b2'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/7059289/profile_08d273e0d8640392992b9bbb968e8a15.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>まゆこ</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 17 May 2024 20:27:15 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>戯言。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="1D890BBF-E772-48D3-9482-8EE57907C481" id="1D890BBF-E772-48D3-9482-8EE57907C481">もともと未来を想像する力がなくて、過去に縋りついていて、現在の欲求に基づいた行動しかできない人間なのですが、未来に対する不安感や期待感はいったいどこから、想像するから生じているのか、想像できないことに対するものなのか、どっちにしろ自分の行動は今に基づいていて、それはいつも喜びと罪悪感の同時存在で成り立っている。</p><p name="2C77315A-8753-49A1-A61A-22BE87D53213" id="2C77315A-8753-49A1-A61A-22BE87D53213">自分をコントロールしてうまくいくものもあればアンコントロールな部分が実力を発揮する時もある。<br>それが昔はどちらを選択するべきかはっきりしていた(それが正解かはわからないけど、自分の中では決まっていた)けれど、今は全くわからない。<br>コントロールしようとしたときは自分の特性を無視しようとする逃げだと思うし、アンコントロールに任せようとしたときは自分を律せない逃げだと思う。<br>どっちを選べばいいのかはもう分からない。</p><br/><a href='https://note.com/icecreamspoon/n/n0fbaed3c0fa5'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>まゆこ</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 04 May 2024 02:02:42 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>怪獣の花唄の「に」と「で」</title>
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      <description><![CDATA[<p name="66373156-a700-4ab5-86d7-3d695c0002ff" id="66373156-a700-4ab5-86d7-3d695c0002ff">あけましておめでとうございます。<br>いつの間にか2024年を受け入れてしまっている自分がいますここに。</p><p name="9bba1a07-1456-4a7f-b596-9c815a0a6dd3" id="9bba1a07-1456-4a7f-b596-9c815a0a6dd3">受け入れるって言ってないのにまだ。</p><br/><a href='https://note.com/icecreamspoon/n/n3fea08455351'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/7059289/profile_08d273e0d8640392992b9bbb968e8a15.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>まゆこ</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 13 Jan 2024 13:32:55 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>年の瀬ですね。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="E03EAEAE-374F-4C4D-850D-5F7ABC60FA06" id="E03EAEAE-374F-4C4D-850D-5F7ABC60FA06">明日から年明けまで旅行になったので今年最後の記事になりまする(たぶん)。</p><p name="F2C2014B-FA20-45FF-8AA2-E9796CA0AA0E" id="F2C2014B-FA20-45FF-8AA2-E9796CA0AA0E">手元にPCがなくて今日はスマホで書いてるのだが、流石にお手手が疲れますね。</p><br/><a href='https://note.com/icecreamspoon/n/nfc6678b81712'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/7059289/profile_08d273e0d8640392992b9bbb968e8a15.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>まゆこ</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 29 Dec 2023 23:58:39 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>ちゃんと自分を疑ってたい。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="775bda45-7c36-4735-8342-3eb4b1e703d6" id="775bda45-7c36-4735-8342-3eb4b1e703d6">今日もいい天気でした。</p><p name="b07e5f0e-63f5-4ced-b0da-a30f58e9a8d6" id="b07e5f0e-63f5-4ced-b0da-a30f58e9a8d6">ありがとう地球。</p><br/><a href='https://note.com/icecreamspoon/n/n9a949b53150d'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/7059289/profile_08d273e0d8640392992b9bbb968e8a15.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>まゆこ</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 17 Dec 2023 19:28:28 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title>別に普通になりたいわけじゃないのに「普通」を装ってしまう。</title>
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      <description><![CDATA[<table-of-contents name="787C199E-4876-4474-96BE-EEBF769464B2" id="787C199E-4876-4474-96BE-EEBF769464B2"></table-of-contents><h3 name="c20b99db-cbf2-44d3-9aaa-bb2ed353d526" id="c20b99db-cbf2-44d3-9aaa-bb2ed353d526">先日の話。</h3><br/><a href='https://note.com/icecreamspoon/n/n51b24214f83b'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/7059289/profile_08d273e0d8640392992b9bbb968e8a15.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>まゆこ</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 13 Nov 2023 13:39:12 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/icecreamspoon/n/n51b24214f83b</link>
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    </item>
    <item>
      <title>自分のテンポがおそくなる。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="3936a10a-4227-491b-a85e-e7525cd45943" id="3936a10a-4227-491b-a85e-e7525cd45943">先週一週間、インフルで死んでました。</p><p name="b0c7a55d-36bd-46c3-adc6-603b682773ef" id="b0c7a55d-36bd-46c3-adc6-603b682773ef">たぶん、小学校低学年とかそのくらい以来のインフルですね。<br>まじでインフル舐めてました。つらすぎる。</p><br/><a href='https://note.com/icecreamspoon/n/nbafa1223c2ee'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/7059289/profile_08d273e0d8640392992b9bbb968e8a15.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>まゆこ</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 31 Oct 2023 11:54:16 +0900</pubDate>
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