楽しく生きるための心がけ No2

生きていると腹が立つことも、気持ちが沈むこともあります。
こんな気持ちになった時、さっさと気持ちを切り替えないと損だとわかっているのに、なんとなくダラダラモヤモヤイライラしている自分がいます。

そういえば、自分で前、何か書いていたな…と思い出し、

↑↑↑
過去の自分がこんなことを言っていました。

今回のイライラも、
・自分の期待と違うことをされた
・されたこと・言われたことを恨んでいる
・苦い記憶が忘れられない

まさにこれらに当てはまります。
なので、
期待しない
許す
忘れる
、ということです。
何にも誰にも期待せす、さっさと許して、とっとと忘れてしまう。
そして、前を向いて楽しいことを考えたいです。
笑って過ごしても1日、怒って過ごしても1日…
、、、と以前も言っています。

日々の生活では、仕事も含め、多くを他人のお世話的なことに時間を使っています。

本当に自分のためだけの時間って1日のうちの何時間あるんでしょうか？
「今は自分だけの時間です」と思える時間を意識的に取らないと、なんとなく誰かのお世話的なことで時間は消費されている気がします。

こう考えると、「一人旅」は数日間でも完全に自分だけの時間、自分のことをじっくり大切にし、考え、見つめなおせる時間、、、貴重ではないですか。

そうは言っても、いつでも一人旅に行けるわけもないので、日常では、意識的に自分の時間を作り、自分じゃなくてもできることは外注し、常にまず自分の身の安全を確保する。

これを心がけようと思います。

Steve Jobs（Stanford 2005）
“Your time is limited, so don’t waste it living someone else’s life.”
君の時間は限られている。他人の人生を生きて無駄にするな。