化粧水は肌の奥まで浸透する？「浸透」の正体を、論文と法律で確かめた

「ぐんぐん浸透」「肌の奥まで届く」。
化粧水のボトルや広告で、よく見る言葉です。
だから何度も重ねづけして、手のひらで押し込んで、なじむまで待つ。

でも調べてみると、化粧品の「浸透」には、はっきりした行き止まりがありました。
しかもそれは、法律でも、科学でも、同じ場所でした。

■ 「浸透」と書けるのは、角質層まで

化粧品の業界団体がまとめた広告のガイドラインでは、「浸透」と書けるのは、作用する場所が角質層であると明記している場合に限られています。
「肌の内側（角質層）から」という表現も認められていません。角質層と書いていても、肌の内部に作用するように読めてしまうからです。
（日本化粧品工業会「化粧品等の適正広告ガイドライン」）

角質層の厚さは、およそ0.02mm。ラップ1枚ぶんです。
化粧品の「浸透」は、このラップ1枚の中の話でした。

■ 科学にも「500ダルトンの壁」がある

皮膚科の有名な論文に、こんな主張があります。
分子の重さが500ダルトンより小さくないと、健康な肌の角質層は通れない。
（Bos JD, Meinardi MM. Exp Dermatol. 2000;9(3):165-169）

身近な成分で比べると、こうなります。
グリセリンは92、ナイアシンアミドは122、ビタミンCは176。
一方、低分子のヒアルロン酸でも2万〜5万、加水分解コラーゲンは400〜2万5千ほどです。

塗ったコラーゲンが、肌の奥のコラーゲンになるわけではありません。
ただし500ダルトンは経験則で、はっきり測った境界線ではない、とも書かれています。

■ じゃあ、コラーゲンやヒアルロン酸は意味がない？

そうではありません。
奥に入らない代わりに、角質層の上や中で水を抱えて、乾燥から守る膜になります。
それが本来の役割です。「奥まで届く」ではなく「表面で保つ」。役割を知っていれば、がっかりする必要はありません。

■ 「入りやすい肌」は「壊れた肌」だった

ここが、いちばん驚いたところです。

傷んだ肌や刺激を受けた肌は、バリアが弱まって、良いものも悪いものも入りやすくなります。
角質層を水でふやかしても物質は入りやすくなりますが、長く覆い続けると、刺激による肌荒れも増えることが分かっています。

「洗顔直後は浸透しやすい」という話は、半分本当です。
でもそれは、洗顔でバリアがゆるんでいるからかもしれません。入りやすさを喜ぶより、壊れていないかを気にするほうが正確です。

■ 洗顔が奪っているもの

洗浄成分の研究では、洗顔で角質の中の天然保湿因子が抜け出し、細胞のすき間を埋める脂質も乱れることが整理されています。
熱いお湯や、洗浄力の強すぎる洗顔料、洗いすぎは、そのどれもを流してしまいます。

洗顔のあとの「キュッ」としたつっぱりは、はりではありません。
保湿成分が流れたサインです。

■ つや・透明感の正体は、角質層の水

日本の化粧品学会誌の研究では、角質層の水分が増えると光の通り方が変わり、それが肌の透明感につながると考えられています。
資生堂が1,000人以上を調べた研究でも、透明感には角質層の状態と水分量、キメが関わっていました。

そして、水だけを塗った場合はすぐに蒸発して、効果は一時的でした。
グリセリンは角質層の中で水の「貯め池」をつくり、なめらかさが24時間続いたと報告されています。

つやは、奥に入れて作るものではなく、0.02mmに水を保って作るものでした。

■ 推し貯肌で言うと

引く：洗顔で奪わない。つっぱったら、洗いすぎのサイン。
触る：押し込まない。壊れた肌ほど、刺激も入りやすい。
貯める：入れるより、保つ。角質層に水の貯め池を。
逆算：塗った直後ではなく、翌朝のつやで判断する。

■ 1. 入れたら、10分以内に閉じる

皮膚科には「浸して、すぐ塗る」という乾燥肌の治療法があります。肌を水で浸したあと、すぐにワセリンで閉じ込める方法です。
ワセリンは、肌から逃げる水分を98%防ぐとされています。

顔なら、洗ったら10分以内に化粧水、最後にクリームでふた。
水は、入れたらすぐ閉じれば味方、放っておくと敵でした。
ただし、入浴1分後と1時間後で、角層の水分量に差がなかったという研究もあります。
10分は、急ぐための数字ではありません。閉じ忘れないための目安です。

■ 2. セラミドは「3つそろって」

これも意外でした。
角質層のバリアを修復するには、セラミド・コレステロール・脂肪酸の3つがそろって必要で、1つや2つだけを塗ると、かえって回復が遅れたという実験があります。
（Man MQ, et al. J Invest Dermatol. 1996;106(5):1096-1101）

「セラミド配合」の文字だけで選ばず、成分表にコレステロールや脂肪酸を含む油脂が一緒に入っているかを見る。それだけで選び方が変わります。

■ 3. 洗顔料は、成分表の2〜3番目を見る

洗浄成分の中でも、アミノ酸系（「ココイルグルタミン酸Na」など）は、保湿因子の減り方が少なかったと報告されています。
強い＝悪ではありません。季節と肌に合っているかです。

■ 言えること、まだ言えないこと

言えること
・化粧品の「浸透」は、角質層まで
・コラーゲンやヒアルロン酸は、奥ではなく表面で保湿する
・入りやすい肌は、刺激も入りやすい肌
・つやと透明感には、角質層の水が関わっている

まだ言えないこと
・500ダルトンが、絶対の境界線であること
・どの成分が一番よく水を保つか

まとめ

化粧水は、肌の奥までは浸透しません。
でも、それでいい。0.02mmに水を保てれば、つやも透明感も、そこから生まれます。

洗って、10分以内に入れて、閉じる。
奥に届けるより、逃がさない。

私は専門家ではありません。論文と資料を読んで、確かめた範囲で書いています。
赤みやかゆみが続く場合は、皮膚科に相談してください。

化粧水を手でつけるか、コットンでつけるかは、こちらに書きました。

化粧品が届かない、その奥で何が起きているのかは、こちらで確かめました。

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