HSPやINFJは「一番の仲間は自分自身」と気づくことで、本当の自分軸を獲得できる理由

最近、心の底から納得したことがある。

「自分の一番の仲間は自分自身である」そう感じられた途端、ブレなくなった。

他人軸の人は不安定だ。

「条件を満たさなければ、人は自分に支持されない」

そのような思い込みを持つことは悲しい。

根底には「自分で自分を認められない」というのがある。

ナルシシズムの厄介なところは、心の奥で自己蔑視があることだ。

自分を見下したり過大に評価する人は、往々にしてナルシストである。

健全な自己愛とは、人に誇れるような偉業を成し遂げていなくて「こんな私も結構いいやん」と思えることだ。

無理に「私、最高！」と思わなくていい。自然体の自己受容が求められる。

大切なのは、まず自分の一長一短を受け止めること。

特に短所の受容が重要で「こういうダメなところもあるけど、しかたがない」と折り合いをつけれるかが鍵を握る。

そう、あなたを最初に信じるのは、あなた自身なのである。

あなたがしっかり自己受容できるようになると、等身大で付き合える仲間が必ず増える。

見栄を張らなくてもいい関係性なので、とても楽にちがいない。

まずあなたがあなたにとっての一番の応援団に。

今日からそれができたなら、あなたの軸が揺らぐことはもうないだろう。