休む勇気　壊れる前に、立ち止まっていい理由

休む勇気　壊れる前に、立ち止まっていい理由

このnoteは、「もう限界かもしれない」と感じながらも、今日も仕事に向かっている人に向けて書いています。

人間関係にすり減り、膨大な仕事量に追われ、心も体も悲鳴を上げているのに、それでも「自分が頑張らなければ」と思ってしまう人。

私は、そういう人をこれ以上、壊したくありません。私はこれまでに、2回の休職、15回以上の転職、2回のクビを経験しました。

パワハラ、嫌がらせ、ブラック企業。

HSP気質で、生きづらさを抱えながら「耐えれば何とかなる」と思い込み、消耗してきました。

きれいごとは書きません。根性論もしません。「自己責任」という言葉で切り捨てるつもりもありません。

ただ「休む」という選択肢を、ちゃんとあなたの手に届けたいと思っています。

このnoteは、頑張りすぎる人を止めるための文章です。

第1章　「まだ大丈夫」が一番危ない

限界のサインは、劇的な形では現れないことが多いです。

・眠れない