「もっと頑張らないと」と思ったら要注意。それ、疲弊のサインかもしれません

「もっと頑張らないと」「できるようにならないと」と思う場面は多いのではないでしょうか。

その気持ちは大切ですが、その時に自分が疲弊してないかを気にしてください。

自分の経験でも「もっと頑張らないと」と思う時は転職した直後とか、環境の変化などで疲弊している場合が多いです。

ですので、いったん頑張ろうとする前に自分を回復させる事を優先してほしいのです。

自分を守るのは自分だけです。

回復してからであれば何でもできる。自然とやる気も出てくるし自分の能力も発揮できるようになります。