診断書・予約・費用・薬の不安まで。休職前の不安が消えるQ&A

初診の予約、通院頻度、費用、薬への不安まで。今も通院している心療内科と、2回の休職を経験した私が当時知りたかったことを全部書きました。

「休職したいけど、診断書ってどれくらいの期間書いてもらえるんだろう」

「心療内科って、行くの怖くないかな?」

「薬をたくさん出されたらどうしよう」

そんな不安を抱えて居ませんか。

私自身、2回の休職と、ブラックな職場からの退職を経験しました。心療内科に通い始めて、もう6年以上になります。

当時の私は、ネットで調べても「制度の説明」ばかりで、実際に通った人の生の声を知ることができませんでした。

予約は本当にすぐ取れるのか。診断書はいくらかかるのか。先生は怖くないのか。そんな、ささいだけど切実な疑問に、答えてくれる人がいませんでした。

このnoteでは、私が実際に経験した休職・診断書・心療内科にまつわる11の質問に、すべて自分の体験から正直に答えています。

読み終える頃には、「思っていたより、ちゃんと歩ける道がある」と、気持ちが軽くなれば嬉しいです。

第1章　診断書はどれくらいの期間、書いてもらえるのか

最初の休職のとき、私は最終的に約9ヶ月〜10ヶ月休職しました。でも最初の診断書は、たしか