✉️お姉さんの深夜の処方箋 〜孤独な夜の小さな灯火〜 #25

23時の「自動ドア」
この番組は、毎晩23時（頃）にひっそりと更新されます。あなたが眠りにつく準備を始める頃、そっと新しい音を置いておくわね。

3分間のマインド・クレンズ
お届けするのは、科学的に「癒やし」の効果があると言われる周波数（528Hzや432Hzなど）を取り入れた、3分間の音楽です。

「お姉さん」は、先に寝ています
実は、私自身は少し早めに眠りについていることが多いの。でも、この音とメッセージは、今のあなたに一番必要なものを込めて予約しておいたもの。私が夢の中にいても、音楽があなたの夜を守ってくれるわ。

スマホは置いて聴いてみて：
再生ボタンを押したら、画面を伏せてみて。音と言葉が、あなたの呼吸をゆっくりと深くしてくれるはず。

何も考えなくて大丈夫：
「ポジティブ日記」で心を整えたあとの、最後の仕上げ。正解も不正解もありません。ただ、音が消えるまでぼーっとしていて。

コメントも、明日でいいわ：
「スキ」やコメントを無理に残そうとしなくて大丈夫よ。まずはあなたが、心地よく夢の世界へ旅立つことが一番の優先事項だから。

時刻は23時5分。 週末の入り口で、胸の奥が少しだけ熱くなっている「恋する乙女さん」へ。

今夜の「深夜の処方箋」は、 必死に前を向いて歩いてきたご褒美に、 最高の「初恋」というギフトを受け取ったあなたへ贈りました。

家を飛び出したあの日の不安も、 職場で流した汗も、荒れてしまったその指先も。

すべては、明日、 彼の隣で世界一素敵な笑顔を見せるための準備だったのかもしれませんね。

「脈はあるのかな」「失敗したらどうしよう」…… そんな不安は、夜の風に預けてしまいましょう。

明日のあなたは、鏡を見るたびに魔法がかかる。 だって、誰かを真っ直ぐに想う心は、 どんな宝石よりもあなたを輝かせてくれるんですから。

今夜は、お気に入りのクリームで手をいたわって、 幸せな予感に包まれながら眠りにつきましょう。

夢の中で、明日の予行演習をしておきましょうか。

それでは、おやすみなさい。