毒吐きは大切なメンテナンス

落ち込んでいる人が悲観的になっていると
ポジティブな言葉を口に出そうとアドバイスがあり
効果のほどは、知らんけど

わたしは当事者に
気が済むまでネガティブな話をしてもらい
出し切らせるのが、早く解決できると思っている

あとは、泣け！
我慢しなくていいよ

ネガティブから逃げずに、怒り悲しみを言葉にして
当事者が負の感情を吐き出しながら
自己を受け入れる作業を
わたしは、ただ見聞してるだけなんだけど

散々、排出させたら当事者は元気を取り戻す

言い方が悪いけど、辛抱させるより
出し切ることが先決じゃないのかなって

ただ、当事者は人を選んだ方がいい

HSPとか感受性が強いって人
一般的に共感能力が高くて 感情移入しやすいという
このタイプに聞いてもらうと割とスッキリする

自称する人の中には
自意識過剰が少なからず混ざっており
涙脆いから感受性が強いって 自己認識を持ち
共感どころか、マウント取られるだけだからね
アドバイスなしの自分語り満載で
当事者が自慢話の聞き役になるから気をつけてね

本物の感受性が強い人も
自分が消えたいぐらい、闇を抱えているから
厳しい言葉があっても、当事者にはプラスになる

とにかく、毒吐きは大切なメンテナンスだよ