忘れっぽい私を卒業する。noteで始める「言語化」の小さな特訓

みなさん、こんにちは！

「キラキラした感覚はたくさんあるのに、どうもうまく言葉にできない……」
そんなふうに、もどかしい思いをしたことはありませんか？

私も普段、新しいアイデアを考えるのは大好きなんですが、いざ自分の想いを文章にしようとすると、筆が止まってしまうことがよくあります。

今日は、そんな私が「言葉の力」を信じて、noteで自分を磨こうと決めたきっかけをお話です。この記事が、同じように「伝えること」に悩む誰かの背中を、そっと押せたら嬉しいです。

ベテラン社員さんに教わった「言葉」の魔法

私は今、MIKAWAYA21という会社でインターンをしながら、地域のシニアを支える「まごころサポート」の活動に携わっています。

そこで出会ったのが、20歳年上の、まさに人生の大先輩でもあるベテラン社員さん。毎日欠かさずnoteを更新されているその方が、研修中にハッとすることを教えてくれました。

その方の言葉は、いつもスッと心に入ってきます。同じエピソードを話しても、決してありきたりにならないし、情景がパッと浮かぶんです。「想いは、言葉にして初めて誰かに届く」。当たり前のことですが、おそろかにしてしまていたことに気づき、私もnoteで自分の言葉を育てる練習を始めることにしました。

いざ書くぞ！の前に現れる「なんとなくの壁」

思いを言葉にする「言語化」の鍛え方って、色々あると思うんです。 毎日A4の紙に思っていることをバーッと書き出す！とか、本をたくさん読む！とか、とにかくいろんな人と話してみる！とか。

私は自分のペースで、じっくり振り返りながら身につけていきたいなと思ったので、「執筆（note）」を選びました。教えてくれた先輩も毎日noteを書いていましたしね。

でも、いざ「書くぞ！」と意気込むと、勝手に心の中にいくつもの壁が作られていきます。

会社の人に見られるのが恥ずかしくて「格好いい自分」を演出しようとしたり、自分の文章を読み返して「なんだかキザっぽくて黒歴史になりそうな……」と赤面したり。AIに頼ってみては「私の言いたいニュアンスはこれじゃない！」と葛藤したり。挙句の果てには、あんなに得意だったアイデア出しすら「何を書けばいいの？」と悩んでしまったり。

まあまあ、悩みは自分で作り出してるものだし、事実ではない！！最初は質より量だよね〜！と今では割り切っています。

やらない後悔より、やって大成功！の方がずっといいですよね。完璧じゃなくても、まずは頭の中にあるものを外に出す。そう決めてからは、書くことが少しずつ楽しくなってきました。

そう！これは作品作りじゃなくて、「特訓」だし！

2週間前の「まごころ」を忘れないために

私がnoteで言語化を鍛えたい一番の理由は、大切なエピソードをこぼさないようにするためでもあります。

実を言うと私、2週間前にあった素敵な出来事でも、すぐに忘れて説明できないんです……（笑）。せっかくのいい経験も、忘れてしまえば誰かに伝えることはできません。noteを「思い出しながら綴る場」にすることで、あの時感じた心の温度を、そのまま誰かに届けられるようになりたいんです。

「私の言葉で、誰かの共感を生み、ファンになってもらうこと」

これが、今の私の目標です。毎日とはいかなくても、ぼちぼち私だけの言葉を紡いでいこうと思います。

さて。飛行機がそろそろ着陸しそうです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！