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「私には無理」を手攟したいあなたぞ。根拠のない自信ず思い蟌みを味方にしお、自信を育おる方法

    ​ロヌザ│脳の仕組みがわかればあなたも倧䞈倫🩷゚ッセむず生きるヒント


    「自信がないから動けない」っお本圓

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    あなたも、
    「やっおみたいけど無理かな」ず考えお、
    やめちゃったこずはあるでしょ

    ・新しい仕事に挑戊するこず
    ・䜕かを孊び始めるこず
    ・ずっずやっおみたかったこずに応募するこず

    ほんの少し勇気を出せばできるこずなのに、なぜか1歩が出ない 

    私もそうだったの。

    1幎3ヶ月前、
    私はnoteに来るこずを迷っおいた。

    「誰にも読たれなかったら、どうしよう」

    そんなこずを考えお、
    なかなか䞀歩を螏み出せないでいた。



    だけど、今幎は、創䜜倧賞に投皿しおた。

    先日は、なんず出版瀟の゚ッセむコンテストにたで応募した。

    1幎3ヶ月前の私が知ったら、きっず驚く。



    それずね、
    自分が人生のどん底に萜ちたずき、

    私は
    脳科孊や心理孊を勉匷するようになった。

    そしお、
    脳の仕組みや脳のクセを知っお
    䜿いこなすこずにより、

    私の心は前向きになり、
    人生が奜転しおきた。


    私は詊緎続きで、
    病気で倒れた倫のかわりに、

    家族5人を食べさせなきゃならない、
    生きおかなきゃならない 

    蟛くお切なくおどうしようもなかったけど、
    自分の脳を知るこずで再起動できた。

    だからあなたに䌝えたいの。


    「私には無理」、
    「自信がなくお動けない」

    こんな経隓は、
    私だけの特別な話ではないず思う。

    でも、ただ䜕の根拠もないのに、

    「たあ、やっおみようかな。」
    ず思える瞬間もある。

    䞍思議よね。

    だけどね、私はその

    「根拠のない自信」っお、
    意倖ず捚おたものじゃないず思っおるの。

    だっお、私の嚘。

    「根拠のない自信だけはあるんだ」

    が口ぐせの次女が、
    どんどん倢を叶えおいったから。

    そんな嚘を間近で芋おきた。

    だから今なら思う。

    根拠なんお、
    最初からなくおもいいのかもしれない。


    この蚘事を読み終わる頃には、

    「私には無理」
    「自信がなくお動けない」
    ず蚀う気持ちが晎れお、

    い぀もどんな考え方で生きれば良いか、
    脳の仕組みの芳点からわかるず思う。


    「私には無理かも」ず思っおいるずきは、

    「脳のクセ」が
    関係しおいるかもしれないよ


    だからきっず、あなたも倧䞈倫🍀



    脳はい぀もの堎所が奜き

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    私たちは、
    倉化のない状態にいるず安心する。


    これは、気持ちだけではなく、
    脳の仕組みも関係しおいる。

    脳は、

    知らないこずより
    知っおいるこず。

    予枬できないこずより
    予枬できるこず。

    新しい環境より
    慣れた環境。


    そんな、「い぀もの状態」が奜きなの。

    い぀もの生掻、
    い぀もの環境、
    い぀ものやり方。

    それがたずえ、
    「もっず倉わりたいず思っおいる状態」
    だったずしおも、

    脳にずっおは
    「い぀もの 」の方が予枬できる。

    だから新しいこずを始めようずするず、

    「倱敗するかもしれないよ」

    「今のたたでいいんじゃない」

    「もう少し準備しおからにしたら」

    ず、ブレヌキをかけるような考えが
    浮かぶこずがあるず思う。



    これは怠けおいるからでも、
    意識が匱いからでもないの。



    倉化を前にしたずき、私たちが
    「今たでどおり」を遞びたくなるのは、

    脳科孊的にも心理孊的にも働いおいる、
    身䜓の仕組みや傟向があるからなんだ。



    「今たでの私」が「これからの私」を決めるわけじゃない

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    だから、

    「私はこういう人間」

    「今たでできなかったからこれからも無理」

    ず決め぀けなくおもいいのよ。

    ただ経隓しおいない未来たで、
    今たでの自分だけで決める必芁はないから。

    私自身がたさにそうだった。
    䜓隓したからわかる。

    1幎3ヶ月前には、
    noteを始めるこずさえ迷っおいた。

    それが今では、
    いろいろ投皿したり応募したり、

    以前では考えられなかった挑戊をしおる 

    「今たでの私」が
    「これからの私」を
    決めたわけじゃなかった。


    やっおみなければわからないこずを、
    やる前から「無理」っお
    決め぀けちゃうこずはよくある。

    でもその「無理」は、本圓に真実なのかな　

    もしかしたら、

    「できない」のではなく、

    「ただやったこずがないから䞍安 😖」

    だけなのかもしれないね。


    私がnoteを始める前ず同じね。




    次女が教えおくれた「根拠のない自信」


    そしお、ここで思い出すのが嚘のこず。

    実は次女に、「えっ」ず思う出来事があった。



    地方の、
    有名ではない普通の倧孊に通っおいた次女。

    そんな圌女が、東京の
    誰もが知る有名䌁業の採甚詊隓に挑戊した。

    しかも面接には、
    道に迷い、少し遅れおしたった 😱　

    次女からそのこずを電話で聞いお、
    「これはもうムリね 」ず私は内心思った。

    「なんお蚀っお慰めよう 
    かわいそうに 😢」ず。

    ずころが、結果はたさかの合栌。

    なぜ
    どうしお

    面接に遅れたのに


    特別に自信満々なタむプだったわけではない。


    では䜕が圌女を動かしたのか。

    そしお、なぜ自分には無理ず決め付けなかったんだろう。

    私はそこが知りたくなった。

    次女を芋おいるず、
    「根拠のない自信」ずいう蚀葉が
    劙にしっくりくる。

    調べおいくず、そこには単なる性栌だけではなく、脳ず心の仕組みも関係しおいるこずが芋えおきた。



    ここから先は、次女の経隓を入口に、

    誰もが持っおいる脳ず心の仕組みから
    その理由を考えおみたい。

    では、
    その仕組みずはいったい䜕なのだろうか


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