天国言葉を聞き流す
こんにちは、ホロンです。
昨日に引き続き、体調がまだ良くありません。
こういうときには、いつも以上にネガティブな言葉が頭の中をグルグル駆け巡ってしまいます。
言葉というのは不思議なもので、ネガティブな言葉を使い続けていると、現実もその方向に引っ張られる感じがします。
人間は普通に生きていたらネガティブな方向に向かってしまう生き物です。
まるで、熱い飲み物を放置しておくと冷めてしまうように、そのようにプログラムされているかのようです。
だからこそ、どんな言葉を使うかを意識することがとても重要だと感じます。
とはいえ、ネガティブな気持ちになっているときに、無理してポジティブな言葉を言おうとしても難しいですよね。
そんなとき僕がよく利用するのが、斎藤一人さんの「天国言葉」の聞き流し動画です。
「天国言葉」とは、
愛してます
ついてる
うれしい
楽しい
感謝してます
しあわせ
ありがとう
ゆるします
の8つの言葉のこと。
これらをひたすら繰り返して唱えるだけで効果があります。
全部言うのが大変なら、1つを選んで繰り返し唱えるのでもOK。
もし、唱えることすらしんどい状態なら、聞き流すだけでも充分です。
即効性はないかもしれませんが、徐々にじんわりと心に染み渡ってくる感覚がありますので、よければ試してみてくださいね。
短いですが、今日はこのへんで。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
