⭐【深い回復コラム 第1回】

⭐[夜のやすらぎメンバーシップ]

このプランでは、月に１回、
【深い回復コラム】を、掲載していきます。

今回は、1回目です。

──理由のない不安の「根っこ」に触れる──
心が静かにほどけていく深層の理解

■はじめに
　──「理由のない不安」は、
　必ず理由があります

夜になると、胸がざわつく。
何もしていないのに、心が落ち着かない。
未来のことを考えているわけでもないのに、
なぜか不安が押し寄せてくる。

あなたにも、そんな夜がありませんか。

多くの人は、
「理由がない不安」
「説明できない不安」
「突然の不安」
に苦しみます。

でも実は、
理由のない不安には、必ず「理由」があるのです。

ただ、その理由は
「表面」には出てこないだけ。

このコラムでは、
あなたの心の深いところにある
「不安の根っこ」
に、静かに触れていきます。

あなたの心が、
少しでも軽くなりますように。

■1. 不安は
　「心の奥に沈んだ記憶」から
　　生まれる

不安は、
今の出来事だけで生まれるものではありません。