【辛い人生を楽しい人生に変える】実話僕の「リフレーム」しちゃった体験談！

僕は学生時代に、飲食店でアルバイトをしたことがあります。

その当時、僕はいい感じにアルバイト仲間と

たのしみながら働くことをイメージして

そのお店を選んだんだけど・・・

頑固じじいの厳しい料理長の補助に回されました。

その料理長は根っからの職人気質の方で、

料理のバリエーションが大きく、

いろいろとかなり凝った料理を作っていたので、

ド素人の僕にはものすごく複雑な仕事でした。

しかもその料理長はアルバイトにも容赦なく

指導するような人でした。

一方では、同じアルバイトでもホールに

回された人たちは、

ワチャワチャと楽しそうに働いており、

自分だけマジ貧乏くじ引いた！

どうしてこんなに苦しい

思いをしなければならないのかと

とっても憂鬱でした。

毎日こんな仕事辞めたと思っていました。

ところが、ある日、度重なる失敗をして

怒鳴られて泣きそうになっている僕に対して、

料理長が言った一言が

僕の気分を一変させました！

「複雑な仕事だからこそ、いつも効率的に仕事をこなさなければならない」
「そのような環境ではじめて判断力や段取り力が高まる」

というような内容でした。

そして、
「このような仕事を通して判断力や段取り力を高めることができたら、
社会に出てどんな仕事をしても成功できる」
と言ってくれたのです。

その当時、生意気にも将来事業家になって

成功してやろうと思っていた僕の気持ちは

一瞬でチェンジしたのです。

「憂鬱な作業」が、将来

事業家になるための意義あるトレーニングだと

感じられるようになったのです。

これは、かつて僕が体験した

最も印象深い変化のひとつです。

それ以降も料理長は厳しく僕に接しましたが、

さほど辛いとは思わなくなりました。

状況は全く同じですが、

仕事に対して張り付いていた

「枠組み（フレーム）」が変わったのです。

結果として、同じ仕事なのに

「感じ方（身体感覚的反応）」

が全く変わりました。

モノの見方を変える（リフレーム）すると人生に革命が起きる！！！！！！！！！！😀😁😂🤣😄😅😆😉😊😋😎🤗😀😂😁😃😄😆😍

日々の仕事に忙殺されてつらいという気持ちも、
将来の勉強のためだと見方を変えたとたんに
ポジティブに捉えられるようにまりましたね！

このように、物事の枠組み（フレーム）を変えることをNLPではリフレームと言います！

もうおわかりかと思いますが、

物事の枠組み（フレーム）とは、「無色透明の出来事」
にかぶせるイメージ（意味）のことです。

「飲食店の料理補助の仕事」もイメージを被せることがなければ
「良い・悪い」はないのです。

僕の場合は、「楽しみたい」というイメージを重ねて

その飲食店の仕事をしていたから苦しかったのです。

しかし、将来成功するためのトレーニング

ととらえ直した時、

成長機会と感じられるようになったのです。

出来事の価値は「無色透明」ですから、
無数の意味を貼り付けることが可能ですが、

「X（出来事）＝Y（意味）」
のようにYに当てはめる意味（解釈）によって、
「身体的反応」が決まってしまうのです！

例えば、楽観的な人はどんな状況でも

物事を肯定的にとらえていて、

いつでも快活でいられるけれど、

悲観的な人はどんなに恵まれた環境にいても、

足りない部分を見て不平不満を

感じていると言われています。

どんな出来事でも解釈次第で感じ方（身体感覚的反応）

を変えることが可能なのです。

その際に、しっかりと理解していてもらいたいのは、

「X（出来事）」はいつでも「無色透明」で、身体感覚的反応は「Y（被せたイメージ）フレーム」が作り出している！

という事実です。

（X＝出来事）は不変です。
しかし、（Y＝意味）はいかようにでも変えることができるのです。

そして、意味はイメージに過ぎませんが、

これが好転すると、

気持ち（身体感覚的反応）は変わります。

脳は現実とイメージの区別をつけられないからなんですよ！！！！！！！！！😀😁😂🤣😍

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