ひなこ | 自己理解×可視化コーチ 可視化で自己理解のサポートをしています🌿 自己理解や思考整理のヒント、 内省好きひなこの脳内を綴っています。 ふわっと心が軽くなったり 一歩踏み出すきっかけになれば嬉しいです。 お問い合わせはこちらから↓ https://lin.ee/wsyDMaK https://note.com/hinako_kashika ひなこ | 自己理解×可視化コーチ https://d2l930y2yx77uc.cloudfront.net/assets/default/default_note_logo_202212-f2394a9e5b60c49f48650eee13f6e75987c8c4f1cfa7555629a9697dc6015cd9.png https://d2l930y2yx77uc.cloudfront.net/assets/default/default_note_logo_202212-f2394a9e5b60c49f48650eee13f6e75987c8c4f1cfa7555629a9697dc6015cd9.png 249F80 ja Wed, 07 Oct 2026 13:00:45 +0900 お話し会レポート｜手帳とノート、好きを語る夜 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/317081698/rectangle_large_type_2_e490d02e0420a05af9a31b6f41a1ddc9.jpg?width=800 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/135941847/profile_4f808eb55577e6ab9ea4a549c4dd987e.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ひなこ | 自己理解×可視化コーチ Thu, 24 Sep 2026 19:11:39 +0900 https://note.com/hinako_kashika/n/n74cb8f1c907e https://note.com/hinako_kashika/n/n74cb8f1c907e 静かな時間の中で、それぞれが自分と向き合う https://assets.st-note.com/production/uploads/images/310677298/rectangle_large_type_2_890049145f4f8c6a530dd0c75e5b773b.png?width=800 おはようございます🌿
可視化コーチのひなこです！

今日は8月27日(木)に開催した
振り返り会の様子をまとめていきます。


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/135941847/profile_4f808eb55577e6ab9ea4a549c4dd987e.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ひなこ | 自己理解×可視化コーチ Sun, 06 Sep 2026 00:52:13 +0900 https://note.com/hinako_kashika/n/n18855519c352 https://note.com/hinako_kashika/n/n18855519c352 AIを使った週の振り返り術レポート https://assets.st-note.com/production/uploads/images/306841891/rectangle_large_type_2_3231a33eeccd7fc6819636529fb26f82.jpg?width=800 こんにちは！
可視化コーチのひなこです。

今日は8月20日(木)に開催した
「AIを使った週の振り返り術」
についての振り返りレポートを書いていきます！


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/135941847/profile_4f808eb55577e6ab9ea4a549c4dd987e.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ひなこ | 自己理解×可視化コーチ Tue, 25 Aug 2026 13:36:14 +0900 https://note.com/hinako_kashika/n/nff554cd83e00 https://note.com/hinako_kashika/n/nff554cd83e00 1人での振り返りとみんなでの振り返りの違い https://assets.st-note.com/production/uploads/images/300624336/rectangle_large_type_2_75fcf48f96a633f6c0c43c9f6e42ee54.png?width=800 おはようございます🌿
可視化コーチのひなこです！

今日は7月31日（金）に開催した
振り返り会の様子をまとめていきます。


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可視化コーチのひなこです。

今日は7月17日に開催した
2026年後半の作戦会議
〜半年後が楽しみになる60分〜
についての振り返りレポートを書いていきます！


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振り返り会を開催しました🌿

今回のテーマは、
「2026年上半期終了。
　後半どんな風になりたい？
　理想の解像度をあげよう！」


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可視化コーチのひなこです。

今日は、6月21日に開催した
「なぜやるか」を語る会
についての振り返りレポートを
書いていきます！


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可視化コーチのひなこです！

今日は5月末に開催した
振り返り会の様子ををまとめていきます！


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発信できない…」

こんな風に発信ができないことに
悩んで体験セッションにきてくださる
相談者さんがたくさいらっしゃいます。


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可視化コーチのひなこです！

今日は4月末に開催した
振り返り会の様子ををまとめていきます！


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今日は毎月開催している
【振り返り会】の今後の開催方法について
お話しさせてください。


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このコミュニティに参加していただき
ありがとうございます☺️

ここは、振り返りを通して
自分と向き合う時間を大切にしたい方のための場所です。


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と先月開催した振り返り会に
感想をもらったんですが、
私が体感してもらえたらと思っていることが
ビーンっと伝わっててめちゃめちゃ嬉しかった！


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「モヤモヤしているけど
　何に悩んでるのかよくわからない」

「最近のモヤモヤをスッキリさせたい」


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　自分にできることはあるんだろうか。」

「在宅ワークができるようになりたくて
　いろんな講座を受けてみたけど続かない。」


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おはようございます🌿
可視化コーチのひなこです！


今日は3月末に開催した
振り返り会の様子をまとめていきます🫶


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可視化コーチのひなこです。


「iPad持ってるのに、全然使えてない…」
そんな状態だった私が、
「描くの楽しい！」って思えるようになった場所


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そんな言葉を自分で自分にかけて、
自分の自信をどんどんなくしてきたこれまで。


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「もう少しは働いたほうがいい。あと3ヶ月だけでも。」
そう言われたとき、私の心はぐらっと揺れた。

当時、新卒で入社した会社を2年9ヶ月で辞めようとしていた私は、「たしかに…あと3ヶ月で“3年”になるし、頑張ったほうがいいのかな」そんな気持ちになっていた。


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「やりたいことのはずなのに、気づいたら疲れてる」
そんなことってないですか？


昨日の夜、お家のリビングで
練り切りについて調べていた私は、
なんだかとても険しい顔をしていて、
すごく疲れてしまってた。


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扁桃炎になり、おうちにこもっている間に
『サイコロジーオブマネー』を読んで
お金がテーマ本だけど、これって人生の話だな
と感じたのでこの気持ちをつらつらと綴ります。
（こちらは昨日の記事↓の続きです）


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/135941847/profile_4f808eb55577e6ab9ea4a549c4dd987e.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ひなこ | 自己理解×可視化コーチ Tue, 24 Mar 2026 12:08:25 +0900 https://note.com/hinako_kashika/n/nbc4b65a8c37d https://note.com/hinako_kashika/n/nbc4b65a8c37d どうしたら経済的自由を勝ち取れるのか？（幸せになれるのか？） https://assets.st-note.com/production/uploads/images/261397798/rectangle_large_type_2_24845666ab7b7868341e09dc492262a2.jpg?width=800 扁桃炎になり、おうちにこもっている間に
『サイコロジーオブマネー』を読んで
お金がテーマ本だけど、これって人生の話だな
と感じたのでこの気持ちをつらつらと綴ります。

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昨日、マルシェに行って
かわいいマフィンとクッキーをゲットした。

可愛くてたくさん写真をとりました

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告知投稿を出しました。
ちゃんと想いをのせて、
画像もつくって、
正直けっこうエネルギーを使いました。



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どんなイメージがありますか？

・課題を見つけて
・目標を明確にして
・成果を出すためのもの


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