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    <title>hengitys｜とある気持ちの翻訳室</title>
    <description>hengitysはフィンランド語で「呼吸」

立ち止まりながら、呼吸を整える日々を綴っています。

「どうするか」より「どう在るか」

判断しない時間を大切に。

子どものことも、働くことも、揺れる感情も。

役立つ答えはないかもしれない、
けれど、呼吸を戻す余白でありたい。</description>
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    <copyright>hengitys｜とある気持ちの翻訳室</copyright>
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    <lastBuildDate>Sat, 17 Oct 2026 08:02:15 +0900</lastBuildDate>
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      <title>朝からホップホップダンス｜子どもの元気と、親の有給事情</title>
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      <description><![CDATA[<p name="689A0C17-BEDE-4AA7-A668-7AFF4B9AF3CF" id="689A0C17-BEDE-4AA7-A668-7AFF4B9AF3CF">今日も今日とて、鼻歌が止まらない次女。<br>ハミングガール。<br>今はトトロの「さんぽ」を歌っている。<br><br>「さっかみち〜♪<br>トンネル〜♪<br>くさっぱら〜♪」<br><br>まではいい。<br><br>「いっぽんばしに〜<br>でこぼこっじゃっりっみっち〜♪」<br><br>うんうん、かわいい。<br><br>「くまもとくぐって〜っ！<br>まわりっ、みっ、ち〜♪」<br><br>……熊本？</p><p name="EFED8C4D-FF82-496C-A697-3282AE077017" id="EFED8C4D-FF82-496C-A697-3282AE077017">思わず、くまもと？と尋ねると、</p><br/><a href='https://note.com/hengitys/n/n74c7d0c0e83f'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>hengitys｜とある気持ちの翻訳室</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 12 Sep 2026 07:16:16 +0900</pubDate>
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      <title>ナナナが3歳脳内リピート中｜歌声のある暮らし</title>
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      <description><![CDATA[<p name="3D9B4364-496F-4781-9FEF-0910C1EE21BF" id="3D9B4364-496F-4781-9FEF-0910C1EE21BF">次女の脳内で、最近ずっと再生され続けているモアナの主題歌。<br><br>「空と海が見えるところは〜」の、あの歌です。</p><p name="610FA7C3-45E2-4151-BFE8-E5E82FBD838E" id="610FA7C3-45E2-4151-BFE8-E5E82FBD838E">最近の我が家のBGMはもっぱら子ども達の鼻歌。<br><br>歌詞がわからないところは、<br>なぜか「ラララ」ではなく、ナナナ。<br><br>ところどころ舌足らずも発揮して、<br>それがまた可愛い。<br><br>そして、起きている間中、歌っています。<br><br>ご飯のときはやめてね、と<br>食卓の準備中に伝えておかなければ、<br>食事中も歌いだしかねない勢いです。<br><br>でも。<br><br>ご機嫌に鼻歌を歌っている姿って、<br>素敵だなぁと思う。<br><br>悩んでいては、<br>鼻歌は出てこないと思うから。<br><br>そんなことを思っていたら、<br>今日はKANA-BOONの「シルエット」を歌い始めました。<br><br>私はこの歌を知らなかったのだけど、<br><br>「いっせーのせー」<br>「なにもー、なにもー」<br><br>と、何度も歌っているのが気になって。<br><br>「その歌なあに？」<br><br>「〇〇ちゃんから、習ったとよ」<br><br>母、姉、何度聞いてもわからない。<br><br>「ごめーん、わかんない。」<br><br>なんだか、<br>ヨシタケシンスケさんの<br>『なつみはなんにでもなれる』を思い出しました。笑<br><br>「あ、これAIで判定できるかも」<br><br>そう気づいた私は、<br>マイクを🔛にして、<br>もう一度歌ってもらうことに。<br><br>すると。<br><br>タイトルとアーティストが発覚。<br><br>すっきりしたのは、<br>長女と私。<br><br>そして次女は、<br>本物の「シルエット」を聴いて、<br><br>「そうそう！これよ、これ！」<br><br>と、興奮気味かつとびっきりの笑顔。<br><br>めっちゃテンションあがってる。笑<br><br>そしてここだけの話。<br>私はKANA-BOONを知らなかった。<br>NARUTOの曲なんだと知っても、NARUTOもそもそもあんまわかってない。<br>海外でも人気のアニメよね、くらい。<br><br>自分の中で鳴っていた歌と、<br>目の前から流れてきた本物の歌が、<br>ちゃんとつながった瞬間でした。<br><br>今日も一日、<br>歌声が家の中に流れている。<br><br>ナナナだったり、<br>なにもー、だったり。<br><br>そんな何気ない一日に、<br>子どもの鼻歌を耳にするだけで、<br><br>ただただ幸せだなぁと、<br>その場の空気を味わう。<br><br>私は、そういう時間が心地よいです。<br><br>もちろん、その前後には<br>いろいろあるけど。笑<br><br>例えば、<br><br>「早く帰ろう！」<br><br>とか、<br><br>「洗濯物出しましたかー？」<br><br>とか、<br><br>「お風呂入りなさいって、何回言ったかなぁ、ママ」<br><br>とか。<br><br>そんな一日。<br><br>そして、曲に合わせてもれなく踊るところとか、<br>ちょっと照れてはにかんだり、<br>ドヤ顔したり。<br><br>愛おしいが、止まらない。<br><br>今日もありがとう。</p><br/><a href='https://note.com/hengitys/n/nbd0864b5c0cf'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>hengitys｜とある気持ちの翻訳室</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 07 Sep 2026 18:59:02 +0900</pubDate>
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      <title>シアターモードの照明効果｜3歳と小1、映画館デビュー</title>
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      <description><![CDATA[<p name="B545B587-B8FA-4862-B493-BDF36D12F7F6" id="B545B587-B8FA-4862-B493-BDF36D12F7F6">我が家の映画館デビューは、<br>トイ・ストーリー5でした🎬<br><br>3歳と6歳の、<br>初めての映画館。<br><br>暑い夏の日。<br><br>水疱瘡がようやく瘡蓋になって、<br>まもなくルスカ再開です。<br><br>夏休みの楽しみをいろいろ諦めて、<br>自宅療養期間を頑張った子どもたち。<br><br>そんなある日、<br><br>「ナイトシアターごっこしちゃう？」<br><br>と提案してみた。<br><br>「えー！何それ？どうやるの？」<br><br>まずはポップコーンとジュースを準備。<br><br>お気に入りのグラスと、<br>カラフルなストローを選んでもらう。<br><br>ソファには、<br>寝室からクッションをいくつか追加で持ってきて。<br><br>あとはDisney+で<br>『トイ・ストーリー4』を流すだけ。笑<br><br>そして、<br>リビングの照明をシアターモードにする。<br><br>シアターモードにすると、<br>天井に向かって小さなオレンジ色の照明が点く。<br><br>いつものリビングが、<br>ちょっとだけ映画館っぽくなる。<br><br>「わぁ✨なんかいつもと違うね」<br><br>「おぉ！」<br><br>これが我が家の映画館ごっこ。笑<br><br>ポップコーンを食べて、<br>ジュースを飲んで、<br>クッションに座って映画を観る。<br><br>映画館って、こんな感じかな？<br><br>そんな小さな予行演習をして。<br><br>ルスカ再開の前日。<br><br>今度は、本当に映画館へ。<br>『トイ・ストーリー5』を観に行きました✨<br><br>映画館に着くと、<br><br>「ポップコーンは？」<br>「買ったよ。落とさないように持つんだよ」<br><br>「ジュース買った？」<br>「はい。今、店員さんが準備してます」<br><br>「クッションは？」<br>「映画館の椅子はクッションなくても座り心地いいんだよー！だから要らないんだよー」<br><br>なんて会話をしながら。<br><br>家でやった「映画館ごっこ」の続きみたいで、<br>なんだかおかしい。<br><br>そして、照明が暗くなって。<br><br>大きなスクリーンに映像が映る。<br><br>6歳の長女は、<br>静かに夢中で映画を観ていました。<br><br>一方、3歳の次女はというと、<br><br>「わー！見て！」<br><br>「あれ何？」<br><br>「今こうなったよ！」<br><br>と、逐一私に報告してくれる。<br><br>しかも、なかなかの声量で。笑<br><br>「しーっ、だよ。静かにしてないと、出ていってくださいって言われちゃうよ？」<br><br>と諭しながら。<br><br>それでも、最後までちゃんと観られました。<br><br>静かに観るんだよー！の予習だけ、<br>すっかり抜けていたけれど。笑<br><br>序盤は興奮冷めやらぬ3歳さんに<br>話しかけられっぱなしで、<br>こちらはなかなかタジタジでした。<br><br>映画が終わって、<br><br>「おもしろかったね」<br><br>などと口々に感想を言いながら、映画館を出る。<br><br>初めての映画館。<br><br>もっと大変かと思っていたけれど、<br>意外と大丈夫だった。<br><br>たぶん、家でやった<br>あの「ナイトシアターごっこ」がよかったのかな。<br><br>ポップコーンを買って、<br>ジュースを選んで、<br>暗くなったら映画が始まる。<br><br>クッションはないけれど、<br>映画館の椅子にもちゃんと座れる。<br><br>そんなことを、<br>家で一度やってみていたから。<br><br>水疱瘡で、<br>夏休みの予定がいくつもなくなった。<br><br>仕方ないとは思いながらも、<br>やっぱり少し残念だった夏休み。<br><br>でも、家にいる時間が長かったからこそ、<br>こんな夜もできた。<br><br>「ナイトシアターごっこしちゃう？」<br><br>あの日のひと言から始まった、<br>我が家の映画館デビュー。<br><br>3歳と6歳の初めての映画は、<br>『トイ・ストーリー5』。<br><br>そして鑑賞後の次女。<br><br>「また続き観たい〜」<br><br>笑。<br><br>「これが5だから、続きはないんだよ」<br><br>と説明するけれど、<br>わかったのか、わかっていないのか。<br><br>そこは謎のまま。<br><br>それも含めて、<br>夏休みの楽しい1日でした🎬✨</p><br/><a href='https://note.com/hengitys/n/ne8f14a7276f0'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>hengitys｜とある気持ちの翻訳室</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 27 Aug 2026 10:54:07 +0900</pubDate>
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      <title> 水泳教室4日目｜娘が私を連れて行ってくれた場所</title>
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      <description><![CDATA[<p name="8C65487A-C165-4506-88DD-84B704700622" id="8C65487A-C165-4506-88DD-84B704700622">予定がひとつ消えた日に、会えた彼女の話。<br><br>水泳教室4日目の朝。<br><br>39℃の発熱とともに、<br>身体にいくつもの発疹が現れました。<br><br>「これは、もしや……」<br><br>そう思いながら、まずは職場に欠勤の連絡。<br><br>次女は登園させ、<br>長女のルスカにも電話を入れ、<br>合間にWebから小児科を予約しました。<br><br>OS-1を飲ませて、<br>おでこに冷えピタ。<br><br>腋窩には、ガーゼに包んだ保冷剤を挟み、<br>冷凍庫からネックリングを取り出して首にかける。<br><br>いつのまにか、すっかり手慣れている。<br><br>もう幾度となく経験してきた。<br><br>多少のことでは動じない心も、<br>いつの間にか備わっている。<br><br>発疹はとてもとても痒いらしく、<br>また別の保冷剤をいくつか容器に入れて渡す。<br><br>「痒いねー。<br>掻くと広がるかもしれないから、これで冷やして我慢してね。<br><br>小児科でお薬もらったら、<br>痒いのもきっと治るから。<br>それまでの辛抱ね。<br><br>大丈夫。<br>心配いらないよ。<br><br>ママも子どもの頃にかかってるけど、<br>今元気でしょう！笑」<br><br>賛否両論あるワクチンも、<br>我が家は2人とも2回接種済み。<br><br>それでも罹患することはあるらしく、<br>「ワクチンを打っていても、かかることはあるんだ……」<br>と少し驚きながら、小児科へ向かいました。<br><br>そして、予想は的中。<br><br>水疱瘡でした。<br><br>瘡蓋になるまで最低5日間は自宅療養。<br>外出もNG。<br><br>「夏休みでよかったね」と言われたものの、<br><br>水泳教室4日目。<br><br>「最後まで行けるかも」と、<br>ちょっと楽しみにしていた達成の夢は、<br>ここで強制終了となりました。涙<br><br>来週からは初盆のため、1週間の帰省予定。<br><br>それまでには回復していたいし、<br>何より、誰かにうつしてしまうことは避けたい。<br><br>翌日に予定していた、<br>こども園のお友達ファミリー4家族での<br>少し遠くの大きなプールも、泣く泣くキャンセル。<br><br>その前の週に予定していた鍾乳洞も、<br>熊本地震の余震が続いていたため、<br>「安心、安全が最優先だね」と中止になっていました。<br><br>夏休み前から前のめりで、<br><br>海水浴。<br>スイカ割り。<br>沢遊び。<br>そして、プール三昧。<br><br>やりたいことを先取りするように遊んでおいて、<br>本当によかった。<br><br>そう思うと、<br>ここから少し夏休みが静かになっても、<br>まあ、いいか。<br><br>……そんなふうに思える気もしました。<br><br>そして今回、<br>久しぶりに私が小児科へ付き添いました。<br><br>すると。<br><br>生後すぐからお世話になっている、<br>私がいちばん信頼している、<br>大好きな看護師さんが、<br>私の姿を見つけて駆け寄ってきてくれました。<br><br>「私、明日で退職するんですよ。<br>最近ママにお会いできてなかったから、<br>今日さっき姿が見えて、ご挨拶したくて！」<br><br>そうだった。<br><br>最近は夫が子どもたちを連れて受診することも多く、<br>私がここへ来るのは本当に久しぶり。<br><br>「そうなんだー！寂しくなるね。涙<br>でもまだ若いし、なんでもやれるもんね！<br>とりあえず長期旅行とか行っとく？<br>次も看護職？」<br><br>なんて、<br>診察の合間に少しだけ雑談をしました。<br><br>すると、新しい夢に向かって、<br>これからまた挑戦するのだそう。<br><br>その話をする彼女の目が、<br>とても輝いて見えました。<br><br>先を見据えた眼差し。<br><br>新しい場所へ進もうとしている人の目。<br><br>とても眩しかった。<br><br>思えば、長女が生まれたばかりの頃。<br><br>少しの発疹。<br>ちょっとした発熱。<br><br>それだけで不安になっていた私。<br><br>初めての育児で、<br><br>「こんなことで電話していいのかな」<br>「病院に行った方がいいのかな」<br><br>と、何度も迷いました。<br><br>そんな私の不安をたくさん受け止めて、<br>本音で相談に乗ってくれたのが彼女でした。<br><br>もちろん、<br>医師もとても信頼している大好きな先生。<br><br>でも、多忙な先生には聞きそびれてしまうようなことや、<br>受診するか迷う程度の小さな不安、<br>電話で確認したいちょっとした疑問。<br><br>そんなものを、<br>いつも彼女が受け止めてくれていました。<br>娘も同様に、彼女がいてくれたおかげで、<br>ここに来ることが楽しかったはず。<br><br>私の育児にとって、<br>彼女の存在は本当に心強かった。<br><br>だから、<br>「明日で退職する」と聞いたときは、<br>やっぱり寂しくて。<br><br>でも同時に、<br><br>最後に会えてよかった。<br><br>そう思いました。<br><br>もし今回、<br>長女が水疱瘡にならなかったら。<br><br>もし水泳教室が予定どおり続いていたら。<br><br>私はきっと、<br>今日ここには来ていなかった。<br><br>そう思うと、<br><br>今回の水疱瘡は、<br>彼女に会うために、<br>娘が私を小児科へ連れてきてくれたのかもしれない。<br><br>そんなふうに思えてくる不思議。<br><br>長女には、<br>「なんで私が水疱瘡なの！」と<br>言われそうだけれど。笑<br><br>それでも私は、<br>今日、彼女に会えてよかった。<br><br>これまでの「ありがとう」を、<br>最後に直接伝えることができてよかった。<br><br>そして、<br>これから始まる彼女の新しい挑戦も、<br>これから先、どこかで繋がりながら<br>応援していけたらいいなと思う。<br><br>予定は、<br>思っていたとおりには進まない。<br><br>楽しみにしていたことが、<br>突然なくなることもある。<br><br>でも。<br><br>予定がひとつ消えたその日に、<br>私は、ずっと「ありがとう」を伝えたかった人に会えた。<br><br>水泳教室4日目。<br><br>我が家の夏休みは、<br>ここで少し足踏みすることになりました。<br><br>でもきっと、<br>この日のことは忘れない。<br><br>そういうご縁って、<br>やっぱりあるのかもしれない。</p><br/><a href='https://note.com/hengitys/n/n69590bd64e7f'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>hengitys｜とある気持ちの翻訳室</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 22 Aug 2026 11:05:41 +0900</pubDate>
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      <title>『やってみる』と決めた、その先に｜水泳教室3日目、小1の小さな挑戦」</title>
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      <description><![CDATA[<p name="F2F72774-E2B0-49C3-9658-683A5F59336D" id="F2F72774-E2B0-49C3-9658-683A5F59336D">「やってみる」と決めた、その先に｜水泳教室3日目、小1の小さな挑戦<br><br>水泳教室、3日目。<br><br>初日にレベル測定をして、3つの班に分かれた。<br><br>そこで我が子が入ったのは、まさかの最上級クラス。<br><br>……といっても、今回の申し込み条件は「25m泳げない小学生」。<br><br>だから、最上級とはいえ、もちろん泳げる子たちのクラスではない。<br><br>それでも。<br><br>水泳経験のある私からすると、<br><br>「小1には、なかなかハードじゃない？笑」<br><br>と思うようなメニューが続いている。<br><br>息継ぎの感覚をつかむためなのか、プルやビート板の小さいサイズの補助具を使い、顔を横に上げたまま、25mをキックだけで進む。<br><br>足のつかないプールで、バランスを取りながら、ぴょんぴょん飛び跳ねるように進んだりもする。<br><br>この班には高学年の子もいる。<br><br>明らかに、そちらに合わせたメニュー。笑<br><br>5日間、乗り越えられるかな。<br><br>もともと私は、そんなに気合いを入れて申し込んだわけではなかった。<br><br>暑くなってから、公園代わりに市民プールへ休みのたびに通っていたので、<br><br>せっかくだし、バタ足の基礎くらい教えてもらえたらいいな。<br><br>できれば息継ぎやクロールの感覚も少しつかめたらいいな。<br><br>そのくらいの気持ちだった。<br><br>今後、市民プールで遊ぶときに、私でも少し教えやすくなればいいな。<br><br>そんな、かなりゆるい目的だった。<br><br>だからこそ、<br><br>バタ足やビート板を中心に練習する中級クラスをすっ飛ばして、<br><br>まさかの上級クラス。<br><br>しかも使っている補助具まで、プルブイやプルボード。<br><br>「え、いきなりそこから？笑」<br><br>という感じである。<br><br>そして、長女のぼやきも始まった。<br><br>「隣のクラスの先生、優しそうでね。最後の5分くらい、遊べるの。私のクラスは最後まで泳ぐんだよ。足のつかない深いプールだし。いいなぁ。<br>あと、私の先生、ちょっと怖いんだよなぁ。」<br><br>……。<br><br>うん。<br><br>絶対それ言うと思った。笑<br><br>3クラスの中でも、いちばん厳しそうな先生。<br>険しい表情で、最後までしっかり泳がせる先生だ。<br>感じが悪いわけではない。<br>ただ、にこやかなタイプではないのだ。<br><br>我が子の性格からすると、<br>怖いと感じるかもしれない。<br><br>私も、もう一つ下のクラスに下げてもらうことを考えなかったわけじゃない。<br>でも、初めてこういう場に来て、見通しも立たない中で、過保護かなぁなんて思ったり、<br>先生の経験値を信じてみたい気もするし。<br><br>ただ、泳ぐことが嫌いになってほしくない。<br>楽しむきっかけになればいい。<br>そんなストイックさを求めていたわけでもない。<br><br>ところが。<br><br>3日目。<br><br>ついに、「行きたくない」と言い出した。<br><br>やっぱり来たか。<br><br>でも、申し込むときに、私は長女にこう話していた。<br><br>1人で参加すること。<br><br>お友達はいないこと。<br><br>ママはプールの中には入れないこと。<br><br>次女のお迎えで、見学室にもいられない日があるかもしれないこと。<br><br>ママも参加したことがないから、どんな感じなのか、行ってみるまでわからないこと。<br><br>でも今は、泳げない小学生で、泳げるようになりたい人しか参加していないから、そこは安心していいこと。<br><br>そのうえで、やると決めたなら、最後までやり遂げる覚悟はあるか。<br><br>それなら仕事の後、頑張って連れて行くし、やってみたいなら応援する。<br><br>もし思っていたのと違うことがあっても、5日間の短い期間だから、最後まで諦めずにやり抜いてほしい。<br><br>そう伝えた。<br><br>やるかやらないか。<br><br>決めるのは、あなた。<br><br>そして、長女自身が参加すると決めた。<br><br>だから私は、長女が「行きたくない」と言ったとき、すぐに「じゃあ、やめよう」とは言えなかった。<br><br>園児さんの頃なら、子どもの気持ちを最優先に、<br><br>行きたくないなら行かなくていいよ。<br>そんな気分のときもあるよね。<br><br>そう言って休ませていたと思う。<br><br>でも小学生になって、<br>発達のフェーズが確実に変化したと感じている。<br><br>その日は、少し様子も違っていた。<br><br>お友達に預かってもらっていて、<br>別れ際にケンカをしたこと。<br><br>いつもと違う場所で、子どもだけで過ごしたこと。<br><br>甘えたい気持ちがあったのに、うまく甘えられず、寂しかったのかもしれない。<br><br>まだ、自分で自分の機嫌を取ることなんて、<br>そう簡単にはできない。<br><br>だから、<br><br>「今日は行きたくない」<br><br>という気持ちの中には、水泳そのものとは別のものも混ざっている気がした。<br><br>だから私も揺らいだ。<br><br>でも、やると決めた長女を信じたかった。<br><br>泣いている長女に、<br>参加する前の約束を思い出してもらった。<br><br>本当に、どうしても行けない理由があるのか。<br>いろんな理由で逃げ出したくなることはある。<br>ママもよくあるから、気持ちはわかる。<br><br>でも、それは今の気持ちに負けてしまうことにはならないかな？<br><br>最後までやると決めたんじゃなかったっけ？<br>自分との約束、守るの難しそう？<br><br>そんな話をした。<br><br>そして、私自身のことも話した。<br><br>ママも、しんどいことあって、何もかも嫌になることもあって、</p><p name="6B9A3B54-D04E-4827-B2DC-5F9A3D61721E" id="6B9A3B54-D04E-4827-B2DC-5F9A3D61721E">だけど自分に負けたくなくて、<br>逃げ出す自分になりたくなくて、<br>自分の心と話をしながら、<br>決めていること。<br><br>どうしても無理なこともあるから、<br>そのときは休むと決めていること。<br><br>でも、本当にどうしても、の時だけね。<br><br>自分の心と話をしてみて、<br>どうしても無理なわけじゃないと気づいたら、<br><br>気持ちを切り替えて<br>やってみることにしていること。<br><br>そうすると、いつの間にか楽しくなったり、<br>行ってよかった、やってよかった、<br>逃げ出さなくてよかったと思えることも、<br>たくさんあること。<br><br>でも、ママとあなたは違う人間だから、<br>ママと同じじゃなくていい。<br><br>どうしても今日が無理なら、休むと決めてもいい。<br>やっぱり行くだけ行ってみたいなら、それもいい。<br><br>ママはあなたじゃないから、決められない。<br>あなたはどうしたい？<br><br>そう聞いた。<br><br>長女は黙った。<br><br>考えている。<br><br>私は、運転しながら待った。<br><br>「決まったら教えてね。」<br><br>そう伝えて、急かさずに待った。<br><br>しばらくして、<br><br>「ママ……やってみる。行ってみて、無理そうやったら帰ってもいい？」<br><br>と長女。<br><br>「うん、それでもいいよ。決めるのはあなた。」<br><br>そう答えると、<br><br>「お着替えのところまでついてきて。ギューして。見学室で見ててくれる？」<br><br>と言った。<br><br>「うん、いいよ。<br>行けるところまでなら、ついて行くよ。」<br><br>「わかった。」<br><br>「どうしてもつらかったら、途中で先生に伝えてね。ママは見学室で、ちゃんと見てるから。」<br><br>そう言って、ぎゅっと抱きしめた。<br><br>その瞬間。<br><br>涙が出そうになった。<br>嬉しかった。<br><br>水泳ができるようになることよりも、<br><br>「やってみる」<br><br>と、自分でもう一度決め直したこと。<br><br>そして、自分で決めたことを、<br>自分で守ろうとしたこと。<br><br>その姿に、子どもの成長を感じた。<br><br>きっと、これから先も、<br>こんなことがたくさんある。<br><br>「やりたい」と思って始めたのに、思っていたより大変だったり。<br><br>怖かったり。<br><br>嫌になったり。<br><br>もうやめたいと思ったり。<br><br>そんなことが、きっと何度もある。<br><br>そのたびに、親が答えを出してあげるのではなく、<br>自分はどうしたいのか。<br><br>どうすれば、自分で納得できるのか。<br><br>自分で考えて、<br>自分で決められるようになってほしい。<br><br>そして、一度決めたことなら、<br><br>やっぱりやめたいと思った自分の気持ちも受け止めながら、<br><br>それでも、もう一度やってみると、<br>自分で選び直せる人になってほしい。<br><br>まだ小学1年生。<br><br>もちろん、<br>いつだって最後まで頑張れるわけじゃない。<br><br>途中でやめることが必要なときだって、<br>きっとある。<br><br>だからこそ、<br><br>頑張れたかどうかだけではなく、<br>自分の気持ちと向き合って、自分で決めた。<br><br>その経験を、<br>少しずつ積み重ねていけたらいいと思う。<br><br>水泳教室は、あと2日。<br><br>25m泳げるようになるかは、まだわからない。<br>クロールまでたどり着くかも、わからない。<br><br>でも、<br><br>「行きたくない」と泣いたあの日に、<br>「やってみる」と自分で決め直したこと。<br><br>母としては、それだけでも十分、大きな一歩だったと思う。<br><br>これから、こんなことがたくさんある。<br><br>そのたびに私は、<br><br>少し離れたところから見守る練習をしていくのだろう。<br><br>子どもが、自分の足で一歩進むために。</p><br/><a href='https://note.com/hengitys/n/nda3f1b0cd7b5'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>hengitys｜とある気持ちの翻訳室</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 11 Aug 2026 07:30:37 +0900</pubDate>
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      <title>    「浴衣の子がいたよ」から始まったお祭りの夜</title>
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      <description><![CDATA[<p name="F145FAAD-2150-4EBD-9346-042BAA71104C" id="F145FAAD-2150-4EBD-9346-042BAA71104C">「浴衣の子がいたよ」から始まった、夏越祭の夜。<br><br>夏越祭という、<br>茅の輪をくぐり、この夏を健康に過ごせるよう祈願する地域のお祭りがあります。<br><br>その日は仕事から帰宅し、<br>夕飯を作っている最中でした。<br><br>子どもたちはマンション下の公園で遊んでいて、<br>門限どおりに帰ってきた長女が開口一番、<br><br>「ママ～、今日なんかお祭りとかあるのかな？」<br><br>と聞いてきました。<br><br>「わかんない。なんで？」<br><br>「浴衣でお出かけしてる人が何人かいたから。」<br><br>「あら、そう？調べてみようか。」<br><br>検索してみると、<br>氏神神社で夏越祭が開催されていました。<br><br>浴衣姿を見て「何かある」と気付くなんて、<br>嗅覚、育ってますな。笑<br><br>夕飯はほぼ完成していて、<br>翌日に回せるメニュー。<br><br>「行きたい？」<br><br>「うん。」<br><br>目がキラッと光ります。<br><br>「浴衣着たい？」<br><br>「うん！いいの？」<br><br>さっきよりもっと目が輝きました。<br><br>「もちろん！でも、お祭り終わっちゃうから急いで準備しよう！できる？」<br><br>「やる！できる！」</p><p name="5CD5B78C-BA69-4DFD-BA56-BA8BBA7692A0" id="5CD5B78C-BA69-4DFD-BA56-BA8BBA7692A0">「ママ〜おだんごにして〜」<br><br>ヘアゴムを選び、<br>リクエストどおりのおだんごヘアに。<br><br>おもちゃのピアスにカチューシャ、<br>サンダルまで身につけて準備万端です。<br><br>「どう？かわいいでしょ。」<br><br>ドヤ顔の3歳。<br><br>……ちょっと賑やかすぎる気もする。笑<br><br>「おしゃれは引き算やで。」<br><br>と言いたい気持ちをぐっとこらえて、<br><br>「いいね！めっちゃかわいいやん！」<br><br>そう返すと、<br>満面の笑み。<br><br>すっかり女の子です。<br><br>そんなわけで、<br>徒歩15分ほどの氏神神社へ向かうことに。</p><br/><a href='https://note.com/hengitys/n/n758d46d0cbd3'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>hengitys｜とある気持ちの翻訳室</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 07 Aug 2026 09:55:23 +0900</pubDate>
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      <title>    「行く。やってみる。」娘が自分で決めた初めての挑戦｜初めてのサマスク</title>
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      <description><![CDATA[<p name="DC3A5912-48C6-417C-AB98-08E8044D7858" id="DC3A5912-48C6-417C-AB98-08E8044D7858">今日は、親離れ、子離れの一歩を踏み出した日。<br><br>今週も仕事の私に代わって子育てを支えてくれる、頼れるママ友。<br><br>「うちの子行くから、（長女ちゃん）連れてくよー！」<br><br>その一言に背中を押されて、民間の児童クラブが主催するサマースクールへ参加することにしました。<br><br>本当は長期のサマースクールに申し込みたかったけれど、先着順に間に合わず、参加できたのはこの1日だけ。<br><br>夏休みのルスカでも、スライムや万華鏡、ボードゲーム作りなど、先生方がたくさん工夫してくださっています。<br><br>それでも、できればもっと自然の中で遊ぶ経験もさせてあげたい。<br><br>でも今は、熱中症指数が上がると外遊びさえ難しい猛暑の日々。<br><br>自然体験には、時間も、大人の人数も必要です。<br><br>ワンオペ休日が多い我が家には、なかなかハードルが高い。<br><br>だからこそ、<br>この機会は逃したくありませんでした。<br><br>当日の朝。<br><br>「ママがいい…。恥ずかしい…。」<br><br>長女は私から離れたがりませんでした。<br><br>友人が職場近くまで迎えに来てくれる予定で、私は始業10分前。<br><br>抱きしめて安心させる時間も、ほんのわずかです。<br><br>「今、どんな気持ち？」<br><br>「不安な気持ち。恥ずかしい。話せない。」<br><br>「いつも通り、そのままでいいんだよ。<br><br>困ったときは、自分の言葉で伝えてみて。<br><br>ちゃんと安心できる大人がいるから、必ず助けてくれる。<br><br>〇〇ちゃんなら大丈夫。」<br><br>「……うん。」<br><br>「今ならまだやめてもいいよ？<br>どうする？」<br><br>少し考えて、娘は言いました。<br><br>「……行く。やってみる。」<br><br>「いいね。自分で決められたね。<br><br>行ってみなきゃ、楽しいかどうかもわからんけん。<br><br>とりあえず経験してきー！」<br><br>そして仕事を終えて帰宅すると、<br><br>「ママ！楽しかったよ！」<br><br>満面の笑みの娘が待っていました。<br><br>「こーんな大きなカエルがおってね、ウシガエルって知ってる？<br>鳴き声もこーんな感じでね（変顔で真似してる笑）！持ちあげて虫籠に入れてたら、しばらくして鳴いてたの！帰りに川に戻すときに、手のひらに乗せてたらベローンって舐められて、うぇー！って思って、川の水でめっちゃ洗った。笑<br>カニも見つけたよ！<br>最初は怖すぎて帰りたかったけど、でも全部楽しかった！」</p><p name="420C5D99-EBAA-41BD-81C9-D9A2B033D48F" id="420C5D99-EBAA-41BD-81C9-D9A2B033D48F">めっちゃ喋るやん。笑<br><br>どうやら「沢遊び」を川遊びと勘違いしていたらしく、海水浴並みのフル装備で行かせたので、<br>てっきり泳げると思っていたそう。<br><br>沢遊びが何なのかも、今日ひとつ学んできました。<br><br>親と離れ、自分だけで、見知らぬ人たちの中で過ごす。<br><br>親子にとって、こんな経験はきっと初めて。<br><br>またひとつ、大きくなったね。<br><br>……と思ったのも束の間。<br><br>帰宅してすぐ、朝から車に積んでいたプールバッグを持って、今度は初めてのスイミング教室へ。<br><br>今日は主人が休みだったので見学もでき、教室の雰囲気も知ることができました。<br><br>そして帰宅後は、昨日仕込んでおいた鶏そぼろで三色丼。<br><br>今日一日で、娘はどれだけの「初めて」を経験したんだろう。<br><br>親も子も、少しだけ世界が広がった一日。<br><br>さて…。<br><br>明日からの体力、持つだろうか。笑</p><br/><a href='https://note.com/hengitys/n/n74582dd72fcc'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>hengitys｜とある気持ちの翻訳室</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 03 Aug 2026 21:31:58 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/hengitys/n/n74582dd72fcc</link>
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      <title>「泳げるようになりたい」を叶えるために｜繰り上げ当選の代償は母の段取り力</title>
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      <description><![CDATA[<p name="3F5AFF06-8C6E-4641-BFA6-E7D32E7DC847" id="3F5AFF06-8C6E-4641-BFA6-E7D32E7DC847">まさかの繰り上げ当選！<br>夏休みが一気に忙しくなった話。<br><br>「スイミング習わせたいけど、<br>時間的に送迎が難しいんだよね。」<br><br>そんな私のぼやきを聞いていたママ友から、<br>数日後にLINEが。<br>それが市民プールの水泳教室との出会い。<br><br>Googleフォームから申し込んだものの、<br>開催日が近づいても音沙汰がなく、<br><br>「きっと落選したんだろうな。」<br>そう思っていました。<br><br>せっかく空けておいた5日間。<br>「何か予定でも入れようかな。」<br><br>なんて考え始めた矢先のこと。<br><br>仕事を終えてスマホを見ると、留守番電話が1件。<br><br>市民プール管理事務所からでした。<br>淡い期待を抱きながら折り返すと…<br><br>「小学生向け水泳教室の件です。<br>落選されていたんですが、キャンセルが出まして、繰り上げ当選1番が〇〇さんです。<br>ご参加されますか？」<br><br>「えっ！？ 本当ですか！ぜひお願いします！」<br><br>思わず即答。<br><br>すると続けて、<br><br>「今日か明日中に参加費のお支払いと申込書の記入をお願いできますか？」<br><br>21時まで受付しているとのこと。<br><br>「今日中に伺います！」<br><br>そう返事をして、一気に夜の予定変更です。<br><br>長女をルスカに迎えに行き、<br>次女をこども園に迎えに行き、一旦帰宅。<br><br>急いでお風呂に入ってもらって、<br>その間に夕飯作りをして、<br>洗濯機を回し、パパが帰宅したタイミングで長女だけ連れて夜の市民プールへ。<br><br>当日は時間に余裕がないこともあり、不安そうな娘のために施設や場所の確認兼ねて、内覧させてもらえるか尋ねると、快諾して頂けました。<br><br>※不動産ではありません、市民プールです。笑<br><br>当日の流れも丁寧に説明していただき、館内でお会いした5人ほどのスタッフさん全員がとても親切。<br><br>娘にも優しく声をかけてくださって、<br><br>「ここなら安心して預けられる。」<br><br>そんな気持ちになりました。<br><br>⸻<br><br>今年の夏休み。<br><br>長女は「泳げるようになる！」という目標を掲げています。<br><br>休日は家族で市民プール三昧。<br><br>でも今回通うのは、<br>いつもの市民プールとは違う場所。<br><br>知り合いも、お友達も誰もいません。<br><br>そして私のミッションは…<br><br>仕事を定時で切り上げる。<br><br>ルスカから早めの徒歩帰宅した長女を<br>家に迎えに行く。<br><br>市民プールへ送り届ける。<br><br>その間に次女をこども園へお迎え。<br><br>再び市民プールへ戻り、長女を迎えに行く。<br><br>…書き出してみると、なかなかのリレーです。<br>そして連続5日間。<br><br>帰宅してから夕飯を作っていたら間に合わないので、朝のうちに準備しておくしかない。<br><br>お弁当もある。<br>しかも今週は見事に5連勤。<br>1日も休みなしです。笑<br><br>なぜなら翌週は祖母の初盆で帰省するため、<br>そこで連休を取っているから。<br><br>ということで、<br>今日の午後は下味冷凍をたくさん仕込むことに決定！はたまた常備菜で備えます。<br><br>全ては段取り。<br>それは未来の自分へのプレゼントです。笑<br><br>夏休みって、<br>予定通りにいかないことも多いけれど、<br><br>思いがけないチャンスが舞い込んでくることもある。<br><br>明日から始まる5日間。<br><br>娘が「泳げるようになった！」と笑顔で終われる夏になりますように。<br><br>そのためにも、母はまず夕飯の仕込みを頑張ります。🍳</p><p name="E68559CC-CB3D-44B1-9842-CA8E0A5DB51C" id="E68559CC-CB3D-44B1-9842-CA8E0A5DB51C">そんな今日も朝イチお友達と市民プールで、<br>遊んできました。<br>母も夏休み欲しい🌻🌻🌻</p><br/><a href='https://note.com/hengitys/n/na78c41c05d68'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>hengitys｜とある気持ちの翻訳室</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 02 Aug 2026 14:57:20 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/hengitys/n/na78c41c05d68</link>
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      <title>夏休みは疑問だらけ｜小1初めての夏休み🌻に思うこと</title>
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      <description><![CDATA[<p name="B47ECB97-2985-43D9-AED0-686048DC4D8F" id="B47ECB97-2985-43D9-AED0-686048DC4D8F">「ママ〜」<br><br>夏休みに入る少し前から、<br>長女の質問攻めが始まりました。<br><br>「夏休みっていつからいつまであるの？」<br>「7月22日から8月26日までだよ。」<br><br>「学校行かないの？」<br>「その間は教室には行かないね。」<br><br>「ルスカは？」<br>「ママとパパがお仕事の日は行くよ。」<br><br>「他の小学校にもあるの？」<br>「市内の小学校も、中学校も、高校も、みんなあるよ。」<br><br>「1、2年生だけ？」<br>「1年生から6年生まで、小学生みんな。」<br><br>「ランドセル使わないの？」<br>「うん、しばらくお休み。」<br><br>「毎日遊べるの？」<br>「遊んでばかりはダメだけど、いつもよりは遊べるかもね。計画次第かな。」<br><br>そうか。<br><br>長女にとってはもちろん、<br>私にとっても”初めての夏休み”なんだ。<br><br>我が家はこども園卒。<br><br>でも、夫婦ともに働いているので、<br>これまで「長期休み」というものを経験したことがありません。<br><br>幼稚園枠のお友達は、<br>夏になると園をお休みしている子もいました。<br><br>「〇〇ちゃんも、〇〇くんもお休みなんだって。」<br><br>そんな話を聞きながらも、<br>我が家は夏休みの間も毎日登園。<br><br>子どもを見てもらえる場所があることは、<br>本当にありがたいことでした。<br><br>だから今年は、親子そろって初めて迎える”学校の夏休み”。<br><br>どんな経験をして、<br>どんなことを感じる一か月になるんだろう。<br><br>そんなことを考えると、<br>少し楽しみになります。<br><br>とはいえ、<br>夏休み前からすでに夏を満喫中。笑<br><br>海水浴は2回。<br><br>スイカ割りもした。<br><br>暑すぎて公園遊びが難しくなってからは、<br>お休みの日といえば市民プール。<br><br>この数年、夏の休日はだいたい私も水着です。笑<br><br>気がつけば、<br>夏の遊びの半分くらいは終わっている気がします。<br><br>そして毎朝の楽しみは、<br>あさがお。<br><br>次々と花が咲いてくれて、<br>子ども以上に親の方がワクワクしています。<br><br>さて、この夏。<br><br>長女は何を見て、<br>何を感じて、<br>どんなふうに少しだけ大きくなるんだろう。<br><br>それにもれなく、次女も。笑<br><br>そして私も、<br>“夏休み1年生”として成長するんだろうな。<br><br>今のところ予定しているのは、<br><br>・お友達ファミリーと市民プールじゃないプールへ<br>・お友達ファミリーと鍾乳洞へ<br>・初盆で帰省<br>・そのまま長女だけ祖父母の家へ初めてのお泊まり<br>・花火大会<br>・川遊び<br><br>さらに、市民プールの短期水泳教室にも抽選申し込み中。<br><br>当選したら1週間、毎日1時間のレッスン。<br>もちろん毎日送迎付きです。笑<br><br>正直、本当に回るのかちょっと不安。<br><br>でも、申し込んでしまったものは仕方ない。<br><br>あとは、なるようになれ精神で。笑<br><br>それから、あわよくばキャンプも。<br><br>とはいえ、去年の冬キャンプが快適すぎたんですよね。<br><br>虫はいないし、<br>人も少ないし。<br><br>夏に行くかどうかは、まだ悩み中です。<br><br>そんな長女のこの夏の目標は、<br><br>・バタ足をもっと上手になりたい。<br>・一人で料理を作りたい。<br>・計算カードを頑張りたい。<br><br>だそうです。<br><br>がんばれ、一年生。<br>そして、がんばれ、夏休み一年生の私。</p><br/><a href='https://note.com/hengitys/n/n6900d73b7729'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>hengitys｜とある気持ちの翻訳室</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 01 Aug 2026 13:05:25 +0900</pubDate>
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      <title>【福岡にて】大ピンチ展と、小学生になって初めての夏休み</title>
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      <description><![CDATA[<p name="F08929EC-04A2-4188-A1BB-5436592AEABD" id="F08929EC-04A2-4188-A1BB-5436592AEABD">鈴木のりたけさんの『大ピンチ展』へ。<br><br>現在、福岡市科学館で開催中です。<br><br>長女が年中の頃だったかな。<br>『大ピンチずかん』第1巻が流行っていて、私の父がプレゼントしてくれました。<br><br>読んでみると、<br>「わかる、わかる！」と共感できるものもあれば、<br>「それはピンチなの？笑」と思うものもあって。<br><br>当時はそこまでハマる感じではなかったのですが、<br>子どもが大きくなるにつれて想像力も育ち、<br>時々自分から手に取っては、ツッコミを入れながら読んでいます。<br><br>ピンチの乗り越え案というか。<br><br>ピンチを必要以上に絶望視しない。<br><br>ピンチをそのまま受け入れて面白がるというか。<br><br>作家さんも自身のお子さんを見て、大ピンチ図鑑は生まれたそうです。<br>親御さんの温かな視点があってこそ。</p><p name="15AD6B46-320C-4D11-80D3-9B0795D5D4C5" id="15AD6B46-320C-4D11-80D3-9B0795D5D4C5">そんなことを、子どもの興味を引きつつ、<br>笑いに換えて、<br>遊び心たっぷりに伝えてくれる作家さんなんだなぁと、改めて感じました。<br><br>笑いながら考える。<br>楽しみながら想像する。<br><br>その入口を作ってくれる一冊なのかもしれません。<br><br>実は我が家、2巻と3巻はまだ未読。<br><br>展示を見終わる頃には、「読んでみたいね」と親子で話していました。<br><br>今度、図書館で探してみようと思います。<br><br>体験型の展示には、あちこちに工夫が散りばめられていて、<br>夢中になって遊ぶ子どもたちの姿を眺めながら、ふと思いました。<br><br>今の我が家は、正直ちょっと大ピンチ。<br><br>でも、この展示みたいに、<br>少し視点を変えたり、笑いに変えたり、<br>「どうしたら面白く乗り越えられるかな」と考える余白は、まだ残っているのかもしれない。<br><br>大ピンチだからこそ、<br>『大ピンチずかん』の世界を、少し借りてみよう。<br><br>そんなことを思いながら、帰ってきました。<br><br>そして、この日のお楽しみはもうひとつ。<br><br>福岡市営地下鉄で開催中の、夏休みパウ・パトロールコラボのスタンプラリーです。<br><br>全部集めるとオリジナルステッカーがもらえるそうで、<br>「博多駅も！天神駅も！西新駅も！櫛田神社前駅も行きたい！」<br>という子どもたちのリクエストを叶えるべく、この日の移動は地下鉄。<br><br>普段は自家用車での移動がほとんどの我が家。<br><br>だからこそ、地下鉄も子どもたちにとっては立派なイベントです。笑<br><br>福岡市営地下鉄では、夏休み期間の土日を中心に、小学生100円一日乗車券も販売されています。<br><br>この夏3回目の利用で、長女は切符の買い方や自動改札の通り方もすっかり覚えました。<br><br>スタンプラリーのおかげで、これまで降りたことのなかった櫛田神社前駅にも初めて立ち寄ることができました。<br><br>駅構内には博多祇園山笠の雰囲気があちこちに感じられて、「こんな駅だったんだ！」と親の私まで新鮮な気持ちに。<br><br>小学生になった我が子と過ごす、初めての夏休み。<br><br>去年まではできなかったことが、少しずつ増えている。<br><br>そんな小さな成長を感じながら、<br>ワーママの休日は全力で夏休みを楽しんでいます。</p><br/><a href='https://note.com/hengitys/n/ne622589b9cf0'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>hengitys｜とある気持ちの翻訳室</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 26 Jul 2026 22:34:37 +0900</pubDate>
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      <title>言語の敏感期｜3歳7か月　言葉があふれ出した夏 </title>
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      <description><![CDATA[<p name="9372BE8D-D1E7-49F0-821C-B74BBC4AD117" id="9372BE8D-D1E7-49F0-821C-B74BBC4AD117">3歳7か月に入ったばかりの我が子。<br><br>言語の敏感期が到来しつつあることは、<br>その様子から以前から感じていました。<br><br>そして、7か月目に入ったばかりの先日。<br>ついに、それが大爆発したようです。</p><p name="C492FBC0-1FE4-4CB3-92FA-70EDF1952E22" id="C492FBC0-1FE4-4CB3-92FA-70EDF1952E22">子どもの成長って、<br>月齢がひとつ進むたびに、<br>まるでフェーズが一段階上がるような瞬間があるなぁと、<br>上の子の頃から感じていました。<br><br>今回も、まさにそんな感じ。<br><br>発達って、本当に面白くて興味深いです。</p><br/><a href='https://note.com/hengitys/n/nca01159bbb2c'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>hengitys｜とある気持ちの翻訳室</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 18 Jul 2026 10:15:52 +0900</pubDate>
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      <title>さよならBRAVIA、さよならナノケア｜家電を買い替えて気づいたこと</title>
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      <description><![CDATA[<p name="B7E6B11C-9842-4DDD-8CCF-7CDE18757B60" id="B7E6B11C-9842-4DDD-8CCF-7CDE18757B60">七五三の前撮りから3日後。<br><br>何の前触れもなく、テレビが突然壊れました。<br>新婚生活から約10年。<br>一緒に過ごしたSONYのBRAVIA。<br><br>液晶表示不良で映らなくなり、テレビなし生活を2週間以上余儀なくされることに。<br><br>最初は「困った！」と思ったものの、<br>いざ暮らしてみると意外な発見もありました。<br><br>会話は増えるし、朝の支度でテレビに気を取られて子どもの手が止まることもない。<br>「早くしなさい！」と急かす回数も減って、思いのほかストレスが少ない。<br><br>このままテレビのない暮らしも悪くないなぁ。<br>テレビが消えただけなのに、不思議と暮らしのノイズまで減った気がして。<br>そんなふうに思い始めた頃、新しいテレビが届きました。笑<br><br>……と思ったら、その3日前。<br><br>今度はドライヤーまで、コンセントを抜かれたかのように突然うんともすんとも言わなくなり、お逝きになりました。<br><br>しかもAmazonプライムデー最終日の夜。<br><br>「あと数時間早ければセール価格だったのに……。」<br><br>タイミングが絶妙すぎて、泣けました。笑<br><br>電化製品って、壊れる時は立て続けに壊れませんか？<br><br>少なくとも私の人生では、完全に「家電あるある」です。笑<br><br>昨日、ようやく新しいドライヤーも迎え入れました。<br><br>次は何が来るのか、<br>ちょっとだけビクビクしています。笑<br><br>テレビ選びで譲れなかったこと。<br><br>我が家は普段、テレビをそこまで見ません。</p><p name="81C2E179-82ED-4C82-A6DB-CE1B1F6C2913" id="81C2E179-82ED-4C82-A6DB-CE1B1F6C2913">朝はニュース、休日は映画、ときどきEテレやヨガやダンス動画、ワールドカップなどのイベントを見るくらい。</p><br/><a href='https://note.com/hengitys/n/n78a50b0c82f0'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>hengitys｜とある気持ちの翻訳室</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 18 Jul 2026 09:26:47 +0900</pubDate>
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      <title>お弁当day11｜ 夏休みのお弁当に怯えています笑</title>
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      <description><![CDATA[<p name="E0954883-3485-44CE-AE3A-6CDDCB28E702" id="E0954883-3485-44CE-AE3A-6CDDCB28E702">久しぶりに、土曜休みが取れなくて、<br>今日はルスカと土曜保育。<br>こども園の給食のありがたみが身に沁みる。</p><p name="9BFE8C55-748E-4289-8ADD-E8750DCBB572" id="9BFE8C55-748E-4289-8ADD-E8750DCBB572">今日の献立メモ<br><br>○卵焼き  <br>（めんつゆ、甘酒、マヨ、豆乳、卵2個）<br><br>○タコさんウインナー（カオナシ笑）<br><br>○枝豆とコーンのバター炒め<br>（裏切らない、いつもの）<br><br>○ミニトマト<br>（パパと子ども達でベランダで育てた摘みたて）<br><br>○おにぎり<br>（しらすふりかけ、リクエストは大きめをひとつ）<br><br>○イシイのミートボール<br>（イシイ様には足を向けては寝られません）</p><br/><a href='https://note.com/hengitys/n/nb86a1ce62ebf'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>hengitys｜とある気持ちの翻訳室</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 11 Jul 2026 08:57:36 +0900</pubDate>
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      <title>七五三前撮りのあれこれ｜プールが始まるその前に</title>
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      <description><![CDATA[<p name="7808DC5F-8F8E-4C0B-9724-9793AF0FB7E0" id="7808DC5F-8F8E-4C0B-9724-9793AF0FB7E0">３歳と７歳。<br>今年は姉妹そろって七五三。<br><br>「写真館、決まった？笑」<br><br>ここ数日、夫に何度聞かれたかわからない。<br><br>今年こそ、私も、あわよくばパパもみんなで<br>着物を着たい。<br>そう決めたところから始まった、スタジオ選び。<br><br>実はその裏で、私は料金表とにらめっこしていた。<br><br>七五三の予約が決められない理由は、<br>お金だけじゃなかった。</p><p name="A7900D89-AFD1-40B1-B61D-60B55EA4CF4D" id="A7900D89-AFD1-40B1-B61D-60B55EA4CF4D">Aプラン、Bプラン、Cプラン。<br><br>絶妙な価格設定。<br>よく考えられている。<br><br>まるで携帯料金プランみたいに複雑だった。笑<br><br>送料はいくら？<br>データは何カット？<br><br>主役追加ってヘアメイク込み？<br>年齢によって金額差あるの？<br><br>アルバムやフォトフレーム等の商品は必要？<br>ママやパパも着物を着る？<br><br>和装だけでなく洋装も？<br>衣装の種類やスタジオの雰囲気は？<br><br>スタッフの子どもに対する接客スキルは？<br>子ども達はどっちが好印象だった？<br><br>キャンセルポリシーはどうなってる？</p><br/><a href='https://note.com/hengitys/n/n64984d176449'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/252206084/profile_bddb9fe123783895c36ccb5fde9295a3.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>hengitys｜とある気持ちの翻訳室</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 09 Jul 2026 21:09:23 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/hengitys/n/n64984d176449</link>
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      <title>1.3キロの愛おしい気怠さ｜公民館のお味噌作りで見つけた、地域との小さな結び目</title>
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      <description><![CDATA[<p name="4999ACC4-E1E4-4C21-84FD-A51D5B59166F" id="4999ACC4-E1E4-4C21-84FD-A51D5B59166F">先日。<br>貴重な貴重なおひとりさま平日休みのこと。<br><br>地域公民館のお味噌作り講座に<br>参加してきました。</p><p name="6325EBD9-ECD9-4AF7-940A-ED5F8A974190" id="6325EBD9-ECD9-4AF7-940A-ED5F8A974190"><br></p><br/><a href='https://note.com/hengitys/n/n86d808286ca8'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/252206084/profile_bddb9fe123783895c36ccb5fde9295a3.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>hengitys｜とある気持ちの翻訳室</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 23:39:57 +0900</pubDate>
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      <title>梅シロップ2026｜前置きだいぶ長めの最近の記録</title>
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      <description><![CDATA[<p name="58C85C0D-06A3-4594-8C57-BDE6A9B3FEF2" id="58C85C0D-06A3-4594-8C57-BDE6A9B3FEF2">え、前回の投稿からもう２週間も経過してる？<br>と、時の流れの速さにドン引きしています。</p><p name="A64E785C-B188-450D-A811-114DB5317681" id="A64E785C-B188-450D-A811-114DB5317681">そして、何してたのか思い出せません。</p><br/><a href='https://note.com/hengitys/n/n2505462daa2f'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/252206084/profile_bddb9fe123783895c36ccb5fde9295a3.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>hengitys｜とある気持ちの翻訳室</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 20:44:40 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/hengitys/n/n2505462daa2f</link>
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      <title>今年の梅シロップ｜   子どもは自然の一部なのかもしれない、と思った話</title>
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      <description><![CDATA[<p name="AA8BAC9C-A6EC-43CD-970A-82FFFF794A02" id="AA8BAC9C-A6EC-43CD-970A-82FFFF794A02">この時期のスーパーは一段とワクワクする。<br>手仕事系の食材が並ぶからだ。</p><p name="2A8342A6-A305-4306-BDD8-74B8F9DC73CC" id="2A8342A6-A305-4306-BDD8-74B8F9DC73CC">梅仕事は今年やりたい10のことにもあげていて<br>（その時の記事はこちら⬇️）</p><br/><a href='https://note.com/hengitys/n/n8feedbc55013'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/252206084/profile_bddb9fe123783895c36ccb5fde9295a3.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>hengitys｜とある気持ちの翻訳室</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 08:55:52 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/hengitys/n/n8feedbc55013</link>
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      <title>42gの実山椒｜今日残したかったもの</title>
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      <description><![CDATA[<p name="4824C599-3CE0-419F-9A31-F18919277B0F" id="4824C599-3CE0-419F-9A31-F18919277B0F">実山椒、好きなんです。<br>あの爽やかな香りと痺れる辛味。<br>ちりめん山椒が特に大好き！</p><p name="EA6E19C7-0EE7-4997-8CF5-1ECCDAC0F9BF" id="EA6E19C7-0EE7-4997-8CF5-1ECCDAC0F9BF">毎年スーパーで見かけるたび、<br>作ってみようかな。<br>下処理する時間が見当たらないよなぁ。<br>食べれるの私だけだもんなぁ。</p><br/><a href='https://note.com/hengitys/n/n8985e02c84c2'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>hengitys｜とある気持ちの翻訳室</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 06:21:05 +0900</pubDate>
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      <title>    「ママ〜」の大渋滞｜受け止める側の問題だった</title>
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      <description><![CDATA[<p name="1B540461-5AE8-46BB-A093-C4EB37D3E329" id="1B540461-5AE8-46BB-A093-C4EB37D3E329">子どもの甘え方って不思議だ。<br><br>愛おしい。<br>と思う日もあれば、<br><br>勘弁して。<br>と思う日もある。<br><br>同じ言葉なのに。<br></p><p name="B2D4C7AA-67E1-4CDA-93EA-13F40EC42F6B" id="B2D4C7AA-67E1-4CDA-93EA-13F40EC42F6B"><br>ママ〜。お顔のマッサージして〜♡<br>ママ〜。足のマッサージやって〜♡<br>ママ〜。絵本読んで〜♡<br>ママ〜。一緒に寝よ♡<br>ママ〜。一緒にお風呂入ろ♡<br>ママ〜。一緒にお絵描きしよ♡<br>ママ〜。ギューしよ♡<br>ママ〜。おててつないで〜♡<br>ママ〜。抱っこ〜<br>ママ〜。おんぶして〜。<br>ママ〜。食べさせて〜？<br>ママ〜。おっぱい〜！<br><br>はい？笑<br><br>どれも可愛くて最高に愛おしい。<br><br>但し、余裕がある時は。笑</p><br/><a href='https://note.com/hengitys/n/n26bf9f10f646'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>hengitys｜とある気持ちの翻訳室</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 13:40:22 +0900</pubDate>
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      <title>あの時知りたかったことを、誰かに渡したい｜勝手にバトンパスはじめました</title>
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      <description><![CDATA[<p name="CE1384E1-D62D-418B-A39F-30FE312366B2" id="CE1384E1-D62D-418B-A39F-30FE312366B2">去年の私は、いつも何かを調べていた。<br><br>ランドセル。<br>GPS。<br>小学校入学準備。<br>子育ての悩み。<br>旅行のこと。<br>お金のこと。<br><br>知りたいのに情報が多すぎる。<br>調べたいのに時間がない。<br><br>検索する気力があっても、<br>答えが見つかる前に寝落ちして、<br>結局また翌日。<br><br>そんな日がたくさんある。<br><br>だから今は思う。<br><br>あの時の私のような誰かに、<br>「私はこうだったよ」<br>を届けられたら嬉しいな、と。<br><br>フットワークが軽いとよく言われる私は、<br>気になったら、とりあえずやってみる。<br><br>やらずにはいられない。笑<br><br>やってみて、<br>違うと感じたら、また考える。<br>もしくは手放す。</p><p name="64239D08-790E-4BEC-99F7-220E9A469A39" id="64239D08-790E-4BEC-99F7-220E9A469A39">感覚で生きているので、<br>感覚が得られないのと判断しづらい。<br><br>だからやる。<br><br><b>頭で考えても、どんだけ悩んでも、<br>望む答えはやった先にしかなかった。</b></p><br/><a href='https://note.com/hengitys/n/ne19a20fe3937'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>hengitys｜とある気持ちの翻訳室</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 16:22:12 +0900</pubDate>
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      <title>新一年生、GW明けからの宿題スタート｜家族を巻き込む“宿題問題” </title>
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      <description><![CDATA[<p name="70784D47-0417-4FB3-812E-3A7CF94BB058" id="70784D47-0417-4FB3-812E-3A7CF94BB058"><br>GW明けから宿題が始まった新一年生。<br><br>A3プリント１枚と音読に丸つけ。<br>赤鉛筆を握ったのは何年振りだろう。<br><br>ひらがなを一文字ずつ、丁寧に正しく書く練習で<br>1/2ページ。あと国語の教科書の指定ページの記載。<br><br>残り1/2ページには、<br>数を正しく数えられているか、<br>数の比較、<br>数を合わせる、分ける、など。<br><br>四則演算を果物やブロックなど、<br>具体物で表した問題を見ながら解いていく。<br><br>文字はお手本通りに丁寧に書く。<br>音読は大きくしっかり口を開けて、正しく読む。<br><br>最近は、句読点を習っているようで、<br>音読中に読点があると、パンッ、と1拍。<br>句点があると、パンッ、パンッ、と2拍。<br><br>手を叩きながら音読し出した。<br><br>私は手拍子があまりに唐突だったので、<br>教科書を覗き込む。<br><br>あぁ、句読点か。<br>なるほど。<br><br>一方。<br><br>すぐ隣にいた下の子は、<br>ぽかんと口を開けて不思議そうにその様子を見ていたかと思うと、<br><br>「ねぇねぇ、どうしたの？<br>なんでぱんぱんってしてえほんよんでるの？」<br><br>と、真顔で聞いてきた。<br><br>確かに。笑<br><br>下の子にとっては、<br>はてな？飛び交う謎行動のようだ。<br><br>柏手を打つのは神社よね？<br>ダンスの振り付け？<br>お姉ちゃんどうしたのかな？<br><br>3歳の脳内では、きっとそんな感じだろうか。<br><br>率直過ぎる質問がかわいすぎたが、<br>シーっと人差し指を口にそっとあてて、<br>上の子の音読が終わるのを待つ。<br><br>音読。<br>短くとも毎日やると、ちゃんと上達している。<br><br>何事もコツコツと。<br><br>「とってもよくできました♡」とハグすると、<br>嬉しそうにはにかむ娘。<br><br>なんと、かわいいことよ。<br><br>同時に。<br>何事も小さな積み重ねなんだなぁと、<br>私も密かに内省する時間となる。<br><br>それから、<br>教科書を拝借して、句読点を子ども達に紹介する。<br><br>この小さな「、」のところで1回。<br>小さな「。」のところで2回。<br><br>手を叩いていたんだよね。<br><br>落ち着いて、<br>わかりやすく読むために分けてあるの。<br><br>“間を置く”は難しいかなぁ。<br>“ひとやすみ”って言ったら伝わるかなぁ。<br><br>そんな会話を交わしながら、<br>下の子はわかったような、わからないような、<br>でも何か考えている顔をしている。<br><br>あぁ、かわいい。<br><br>疑問そのものも、<br>その様子も、<br>子どものこんなところがとても好き。<br><br>また脱線してる。<br>うん、戻ろう。<br><br>算数の教え方って、<br>小1にはどういう伝え方が良いのかな？<br><br>3歳も6歳も発達過程に合わせて、<br>わかりやすく伝えたい。<br><br>宿題は子どものためだけのものではない。<br>家族中を巻き込んでゆく。笑<br><br>あとね、時間の捻出問題。<br><br>まだ簡単だし、<br>ルスカでやってくるお約束をしてるから、<br>帰宅後は丸つけとやり直しと、音読で済むけど。<br><br>難易度が上がると、<br>やり直しにも、<br>一緒に考える時間にも、<br>もっと余裕が必要になるんだろうな。<br><br>今のままでは回らない気しかしない。<br><br>早めに対策しておきたい。<br>切実に。<br><br>家庭平和のために。</p><br/><a href='https://note.com/hengitys/n/n7b6b118734ea'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>hengitys｜とある気持ちの翻訳室</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 29 May 2026 06:41:32 +0900</pubDate>
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      <title>    小1GPS、本当に必要？｜「位置情報だけじゃ足りない」と気づいた日</title>
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      <description><![CDATA[<p name="8A6DEB06-9A7B-4C12-9EC1-75732330DF6F" id="8A6DEB06-9A7B-4C12-9EC1-75732330DF6F">小1のGPS、めちゃくちゃ比較した結果、<br>最終的に「みもりGPSトーク」に決めた話。<br><br>最初に使っていたのは、<br>ottabyのGPS有料プランの無料お試し期間。<br>こちらは入学前に行われる（我が家は2月上旬）<br>学校説明会で資料配布されて、<br>各家庭から任意申し込み制で、<br>入学時に配布された。<br>行政から配布されているようだ。<br><br>通過ポイントの位置登録をする目的で、<br>有料プランだと事前登録した通過ポイントを通過すると登録者のスマホに通知されるのみ。<br>ちなみにリアルタイムではなく、時差ありらしい。<br><br>あってほしくないことが起きた場合に、<br>その位置登録情報を元に警察が捜査可能という目的がメイン。<br>5月末でこちらが終了予定。<br><br>登校距離がある割に、<br>最初はルスカへもお迎えがほとんどだし、<br>朝は通学路にたくさん子ども達もいる。<br><br>だから我が家の場合、<br>強い必要性を感じていなかった。<br><br>なんとなく、<br>「位置がわかれば安心かな」<br>くらいの感覚。<br><br>でも、<br>小1生活が始まると、<br>必要なものが少しずつ変わってきた。<br><br>朝は、<br>「友達と行くから！」<br>と、途中までしか送らせてくれない。<br><br>なのに、<br>私の帰宅が10分遅れただけで、<br>ギャン泣きしながら電話をかけてくる。<br><br>ママ、パパ、祖父母。<br>繋がる先を必死に探していた。<br><br><br>その時のことはこちら⬇️<br>お時間あれば、どうぞ。</p><figure embedded-content-key="emb24471ce20dc2" embedded-service="note" data-src="https://note.com/hengitys/n/n8215b565b638" contenteditable="false" name="E417D748-4F72-475B-9285-6A511F201B2B" id="E417D748-4F72-475B-9285-6A511F201B2B" data-identifier="n8215b565b638">                                        </figure><br/><a href='https://note.com/hengitys/n/n450912a857ba'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/252206084/profile_bddb9fe123783895c36ccb5fde9295a3.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>hengitys｜とある気持ちの翻訳室</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 27 May 2026 21:33:21 +0900</pubDate>
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      <title>お弁当day10｜ 頑張りすぎないお弁当と、我が家の適材適所</title>
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      <description><![CDATA[<p name="787DA04C-FCF8-4090-9492-525E334E6144" id="787DA04C-FCF8-4090-9492-525E334E6144"><br>先週土曜日は仕事で、土曜保育とルスカの日。</p><p name="D24ED280-0661-48B1-B35B-95867FAA1802" id="D24ED280-0661-48B1-B35B-95867FAA1802">久しぶりに、献立メモ。<br><br>○卵焼き  <br>（めんつゆ、甜菜糖、マヨ、豆乳で、<br>卵2個で4人分。）<br><br>○麺なしナポリタン<br>（冷凍庫に半端に残った豚肉、玉ねぎ、人参、ピーマンをIKEAのガーリックソースとケチャップで適当炒め。）<br><br>○ほうれん草とコーンのバター醤油炒め<br>（裏切らない。子どものお弁当にはちょっと食べにくいけど、ご勘弁を）<br><br>○ミニトマトとキャンディチーズ<br>（うちの子は2人ともトマトとチーズ好き。彩り担当としてお弁当にも欠かせない存在）<br><br>○枝豆  <br><br>○おにぎり２つ<br>（梅しそふりかけ）</p><br/><a href='https://note.com/hengitys/n/n6a6905a90d5c'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>hengitys｜とある気持ちの翻訳室</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 25 May 2026 12:21:29 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>    「最初の横断歩道まででいい」｜“もう大丈夫”と“まだ子ども”の間で</title>
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      <description><![CDATA[<p name="49F2243E-A555-4A33-AF7F-DCFCDA0E29C3" id="49F2243E-A555-4A33-AF7F-DCFCDA0E29C3">「最初の横断歩道まででいい」<br><br>最近、上の子が、<br>「お友達と行くから」<br>と、最初の横断歩道までしか<br>送らせてくれなくなった。<br><br>寂しい。</p><p name="050C17AF-80C5-4AEB-BB3D-B66A6FEA0625" id="050C17AF-80C5-4AEB-BB3D-B66A6FEA0625">パパと行く時は、<br>玄関から見えなくまで見てて欲しいと言うのに？笑</p><br/><a href='https://note.com/hengitys/n/n8215b565b638'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/252206084/profile_bddb9fe123783895c36ccb5fde9295a3.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>hengitys｜とある気持ちの翻訳室</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 24 May 2026 20:55:13 +0900</pubDate>
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      <title>【後編】我が家のラン活備忘録｜我が家がこれに決めたわけ</title>
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      <description><![CDATA[<p name="F7707564-C939-41AF-8EC1-D401C99F1020" id="F7707564-C939-41AF-8EC1-D401C99F1020">この話には前編があります。<br>よろしければご覧下さい☺️<br>こちら⬇️</p><figure embedded-content-key="emb6030bf50e0c6" embedded-service="note" data-src="https://note.com/hengitys/n/nfab126c2a7a4" contenteditable="false" name="948B8E21-72A4-4A25-9142-926D881AE037" id="948B8E21-72A4-4A25-9142-926D881AE037" data-identifier="nfab126c2a7a4">                                        </figure><br/><a href='https://note.com/hengitys/n/nba600307355b'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/252206084/profile_bddb9fe123783895c36ccb5fde9295a3.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>hengitys｜とある気持ちの翻訳室</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 21 May 2026 07:22:13 +0900</pubDate>
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