幸せ？幸せ？幸せ？ってノイズに騙されないこと。

SNSが普及して、たくさんの人と繋がることで誰かの生活の一部が垣間見えて、他人と比較することへのハードル自体が低くなっているのではなかろうか…と感じる。

YouTube、Instagram、TikTok、Threads。

爆買い、爆食、引越し、整形、恋人ができました、入籍、妊娠、出産、家を建てました〜！
自分の外の世界で起きている事に対して、素直に「羨ましいです！」と言ったコメントって少なくない？

羨ましいって感情ってすごく自然な感情だと思う。
ただ、今は他人が成し遂げた出来事に対して素直に感情を出せる人が少ない。

それを成し遂げる為に、どんな道筋だったのか。どんな苦労をしたのか。
そこを想像出来ず、上っ面だけでの判断になってしまうから、表面だけ切り取られて悪目立ちしてしまう。

そもそも、自分自身に起きている事ではない外の世界にばかり目を向けて、まるで自分がされた、自分が被害者、みたいな想像力だけが突出してしまっていて。
そんなところに時間を割いて、果たして「自分は幸せなのだろうか？」とか「幸せってなんなんだろう？」って考えるところまで到達してなくない？
「あなたは幸せですか？」ってノイズにばかり耳を傾けて、色々すっ飛ばして幸せとは云々に着目しすぎてる。

努力だけで全てを勝ち取れるわけではないし、運が味方してくれるかどうかも結構大きな問題だと私は思ってる。

だけど、他人を突く前に努力はするべきだとも思ってる。
外の事に目を向ける前に、まずは自分自身に目を向けてあげる事。
うちはうち！よそはよそ！の精神で、だけど、自分自身を蔑ろにしない事。

セルフラブ！！！なんてたいそうな事をやれって言ってるんじゃない。

その時、その時で自分の感じている事、考えている事、「私ってどうしたいんだろう？」って自分の内側に目を向ける。

自分自身に目を向けてみるとその時、その時で感情は目まぐるしく変わっていると思う。

もちろん、嬉しい、楽しい、大好きｨ〜！！！ばかりではない。
悔しくて、苦しくて、辛くて、眠れないな〜って時もある。

情緒が安定しないと幸せじゃない？幸せになれない？

じゃあ、主人公に何も起こらない物語って面白い？
ドラゴンボールだって、ワンピースだって、セーラームーンだって、主人公も仲間も笑ったり、泣いたり、怒ったりしてる。

人間くさいから面白いんでしょ？

生きて家族や他人と関わってる以上、感情の波に呑み込まれてしまうのは仕方がない。
だって、生きてるんだもん。
人は完全に1人では生きていけないんだもん。
最低限は誰かと関わって生きていかなきゃいけない。

感情の波に呑み込まれたとしても、そこが「他人に感化されて起きているのか」、「自分の中だけで起きているのか」区別を付けてフォルダ分けしてあげないと、自分自身と向き合っていたとしてもどんどん自分を追い込んで行くだけになってしまう。

家族の機嫌が悪くたって、職場のお局の機嫌が悪くたって、それはそもそも自分のせいじゃない。みんな、誰かの機嫌を取る為に生きているんじゃない。存在しているんじゃない。

自責も他責もしない！

自分は自分だし、幸せなんて人それぞれで正解の形なんてないんだから。

だから、世界とか周りとかを一旦忘れて、いつまでも自分自身にクエスチョンを投げかけ続けて自分だけの物語を作っていくこと。

毎日笑顔じゃなくてもいいし、落ち込んだっていいし、完璧じゃなくていい。

みっともなくても、もがいて、足掻いて、生きていく。

#創作大賞2026 #エッセイ部門