【約束を重ねる安心感】「また来週ね」を守ること。赤ちゃん返りや時間のルールを通じて育む、人間関係の絶対的な信頼の土台

皆さん、こんにちは。臨床心理士のレイナです。

プレイセラピーの部屋で子どもたちと接していると、必ずと言っていいほどぶつかる「壁」があります。
それは、終了の時間が来たときのことです。

「時間になっても、一向に片付けを始めない」
「お部屋から出るのを激しく嫌がって、泣きわめく」
「おもちゃを抱え込んで、離そうとしない」

セラピストが「残念だけど、今日の時間は終わりだよ」と伝えても、テコでも動かないお子さんたち。
大人は「わがままを言っている」「片付けができない子」と思ってしまいがちですが、実はこの行動も、心の発達段階における非常に重要な「アタッチメント（愛着）の作り直し」のプロセスなのです。

今回は、時間のルールと「約束」を通じて、子どもの心に信頼の土台を築く方法についてお話しします。

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## 「片付けない」「帰りたくない」は赤ちゃん返り？

プレイセラピーで終わりを渋る子どもたちの姿は、実は「夜泣きをする赤ちゃん」と同じ心理です。

赤ちゃんは、お腹が空いたから、オムツが気持ち悪いからと、時間に関係なく夜中に泣いてお母さんを困らせますよね。
「帰りたくない！」と駄々をコネて大人の手を焼かせるのも、それと全く同じ。
「困らせることで、私の存在を受け止めてほしい」「時間を破ることで、私への愛情を試したい」という、関係性を赤ちゃんレベルからやり直そうとする甘え（揺り戻し）なのです。

このとき、セラピストは決して「じゃああと5分だけね」とルールを曲げることはしません。

「帰りたくないくらい、楽しかったんだね。残念だね」と、子どもの『離れたくない』という気持ちは100％共感して受け止めます。
その上で、「でも、お約束だから時間は終わり。また来週の〇曜日の〇時に必ず来るからね」と、毅然とした態度で片付けを促し、部屋を後にします。

「気持ちは受け止めるけれど、ルールは守る」

このやり取りを何度も、何度も繰り返すうちに、子どもの心にはある変化が起きます。
「お姉ちゃん（セラピスト）は、私がどれだけ泣いて引き留めても帰ってしまうけれど、約束した来週の同じ時間には、必ず笑顔でまた現れてくれる」

この体験の繰り返しによって、子どもは「離れることは、永遠の別れや見捨てられを意味するのではない」「また会えるという希望が未来にはあるんだ」ということを、頭の理屈ではなく「体感」として覚えていくのです。

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## 日常生活での「また後でね」のインパクト

このプレイセラピーでの約束のエッセンスは、親子の日常生活でも非常に大きな意味を持っています。

忙しい毎日のなかで、子どもから「ママイリア、これ見て！」と言われたとき、ついこんな風に返していませんか？
「ちょっと待って、また後でね」
「明日にしようね」

もちろん、どうしても手が離せないときは仕方がありません。
しかし、ここで重要なのは、その「あとで」や「明日」という約束を、親が本当に守っているかどうかです。

もし、忙しさに紛れて約束をうやむやにしてしまったり、「後でね」と言ったきり忘れてしまうことが続くと、子どもは心の中でこう学習してしまいます。

「お母さんの『また後で』は、実はないということなんだ」
「お父さんの『明日ね』は、約束を守ってくれないということなんだ」

これが重なると、子どもは大人を信じられなくなり、人間関係の根底に「疑うこと」を学んでしまいます。だからこそ、さらに大人の気を引こうとして、激しいかんしゃくや問題行動を起こすようになっていくのです。

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## 小さな約束を「絶対の守り神」にする

子どもとの信頼関係を築くのは、特別なプレゼントでも、豪華な旅行でもありません。
日常生活の中にある、本当にささやかな「約束を守ること」の積み重ねです。

「5分経ったらお片付けね」と言ったら、5分後に必ず切り替える。
「このお仕事が終わったら遊ぼうね」と言ったら、終わった瞬間に「お待たせ！」と子どもの元へ行く。

もし、どうしても約束を守れなかったときは、誤魔化さずに「約束を守れなくてごめんね」と誠実に謝る。

子どもの「行動」や「表情」には、言葉以上のメッセージがたくさん含まれています。
大人がそのメッセージをキャッチし、「寂しかったね」「約束守りたかったけどごめんね」と言葉にしてあげること。

そして、交わした小さな約束を一つひとつ大切に守り抜くこと。
それこそが、子どもの心に生涯消えない「人間不信にならないための安全基地」を作る、一番の特効薬になるのだと思います。

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