ジェームズクリアー著「複利で伸びる１つの習慣」読書メモ ・環境設定によって良…

ジェームズクリアー著「複利で伸びる１つの習慣」読書メモ
・環境設定によって良い習慣のきっかけをつくる
・新しい習慣は新しい環境の方が身につきやすい
・悪い習慣を断つにはその習慣を引き起こすきっかけを避ける
・習慣の抱き合わせの法則
・身につけたい習慣がすでにあるグループに身を置く