日常の中のちょっとした癒しに目を向けてみる
12月ももう後半になっててびっくりな今日この頃。最近はイベントや新たに始まった仕事、納期が迫っている記事などを執筆していて、あっという間に日が経っていた。
ゆっくり本を読んだりnoteを書いたり、カフェでのんびり過ごしたりする時間をあまり取れていない。ジョギングもできていない。じぶんジカンさんの年末ノートも購入したので、早く書き始めたいのに…！
その中でも自分にとって癒しになってる時間ってなんだろうなあとふと考えていて、これかもと思ったものを書き留めてみる。
・かわいいおじいちゃんがやってる喫茶店にモーニングへ
・夫と他愛もない話をする
・近所を少しだけお散歩、鳥の声を聴く
・朝から友人とオンラインで雑談
・移動の電車に少しだけ読書
・ゆっくりお風呂に浸かる
・8時間寝る
・好きなPodcastを聞く
・土鍋で上手にごはんが炊けるように
・ぼーっと洗濯物を干す
・好きな音楽を聴く
・足元に見つけた小さなお花
・あたたかいほうじ茶を飲む
・仕事の合間に、お鍋でじっくり煮出してほうじ茶ラテをつくる
・久しぶりに服を買ったらいい感じだった
・友達と散歩やドライブ
・友達におすすめしてもらった動画を見る
時間としては短くとも、日常の中に埋もれたわたしの癒し。ついできていないことばかりに目が向いてしまうけど、見つめ直してみたらハッピーになれる要素は実はそこにある。
つい心の余裕を無くしがちだけど、これからもちいさな幸せに気づけるわたしでありたいなと思う🕊️
