夫から離婚！夫婦喧嘩のたびに感情をぶつけて後悔しています。こんな私でも変われますか？

こんなふうに話してくださる女性相談者さま、結構多かったんですよ。

こんにちは。
元夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。

あなたは、変わりたいと思ったことがありますか？
私はあります^^

ずっと、思っていたような気がします。
でも、私が自分自身を変えることができ始めたな～と感じたのが、４５歳を過ぎてからでした。

✿参考記事：バツイチ同士の再婚～離婚危機～夫婦修復できた出来事

🔴こんな私でも、変われますか？

答えは……
🌸はい。変われますよ。
変われた先輩女性相談者さまは、い～っぱいいるから安心してね。

では、自分が変わるために、これからどんなふうに進んでいけばいいのでしょう？

✅今まで、喧嘩のたびに、感情をぶつけてしまったり、不機嫌で冷たい態度をとったりしていて、私って、逆なことばかりしてたんだということがわかりました。このままじゃダメだって、心から思いました。
ココがわかったら、自然に、どうしたらいいのか、うっすらとわかってきたんじゃないかな。

感情をぶつける ＝ 感情的な言葉
を言っていたということですよね。

女性のホンネと男性のホンネ

あなたとしては、感情的になってはいたけれど、良かれと思って頑張っていたし、言っていることは当たり前のことだと思っていたんじゃないかな。
🔴コレが女性のホンネです。

じゃあ男性側はどう感じていたかというと、
✔ いつも、ダメ出しばかりされていた！
✔ いつも、責められていた！
こんなふうに感じていることが多いんですね。
🔵コレが男性のホンネです。

そう、女性は責めるつもりもダメ出しする気もなかったし、夫のために夫婦のために良かれと思って言っていることが、「言い方」ひとつで実は誤解されてしまうこともあるんですね。

なんとも、もったいない！
って、いつも思っています。

変われた女性相談者さまが語った「３つの証言」

✅私、今度こそ変わりたいんです。
自分が、心から、そう思えたことは、ちゃんとやり続けていけるから大丈夫ですよ。

実際、女性相談者さまのお話を聴いていくと、本人は気づいていないけど、ちゃんと少しずつ変わってきているんですよ。今回はそんな女性相談者さまの「３つの証言」をお伝えします。

などなど。
今までできなかったことが少しずつできているのに、本人は、そこに気づいていないだけなんてこともあるんですよ^^

🌸今までと違うことができるようになったとき……
あなたは、変わりはじめています！

女性相談者さまの「不思議な体験」

🌸私、なんで、あんなことで、怒ったり、イライラしていたんだろうと、今から思うと、自分でも不思議なくらいです！

女性相談者さまはほとんどの方が、同じようなことをおっしゃるんですよ。コレが、女性相談者さまの不思議な体験です^^

イライラは自分の中で起こっていた！？

もしね、あなたが少々感情的だったり、怒りっぽかったり、きつい言い方をしてしまうような傾向があったとしたら、

あなたのイライラって夫ではなくて、自分自身の中で勝手に、
起こって（怒って）いるなんてことないかな？

「夫に甘えていました」
ほとんどの女性相談者さまは、こんなこともおっしゃいます。
今回は、そんな視点で、ご自分のことを振り返ってみてくださいね。

まずは「〇〇〇」と「〇〇〇」を変えればいい！

✅もう手遅れかもしれませんし、最後くらいは、夫の気持ちを優先したほうがいいのかと思ってしまうこともありますが、このまま終わってしまうのは、どうしてもイヤです。
はい。まずは、今の気持ちを大切にして、自分ができることからチャレンジしてみてくださいね。
離婚は、いつでもできますよ。

あとね、今まで何回も書いてきましたが、
あなたの性格を変える必要はありません。
性格を変えようとすると、たぶんだけど、どこかでつまずいてしまい長続きしません。

なぜなら、
✔ 性格を変える
　↓　　↓
✔ 性格が悪いから

という前提になり、自分を変えることにイヤな感情が出てしまい、楽しくないからです。

もう一度言わせてください！

🌸あなたの「言い方」と「接し方」を変えるだけで、
あなたは、十分変わっていけます。
ワクワク気分で取り組みましょう♪

そして、変われたあなたが……本来のあなたです💖