パートナーからいきなり離婚～家庭内別居！理由すらわからないときにやってほしいこと
パートナーの本心が知りたい！
💦パートナーから「離婚したい！」と言われました。
それからというもの、ほとんど顔を合わせることもなくなり、家庭内別居状態です。
なんで、こんなことになってしまったのか？
考えても考えても、なにがなんだかまったくわからず、どうしたらいいのかわかりません。
パートナーの本心が知りたいです。
こんなふうに話してくださった相談者さま、結構多かったんですよ。
こんにちは。
元夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。
パートナーから、いきなり「離婚したい」と言われ、パートナーが、すぐに出て行ってしまえば別居になります。
とりあえず、家に帰って来ていれば家庭内別居のようになってしまいます。
このように、あなたは今までと何も変わっていないのに、なぜか生活が一変してしまうこともあるんですね。
でも、
あなたは、何がなんだかわからない……
わからないから、
何をしたらいいのかがわからない……
なんか変？って感じたこともあったけれど、
前日まで、普通だったのに……
？？？？？
わからない！
けど、どうにかしなくちゃ！
そして、あなたは「何かしなくちゃ病」みたいになってしまうこともあるんですね。
ただ、やればやるほど、なぜかパートナーとの関係性が悪化してしまったり、頑張れば頑張るほど、逆効果になっているような気持ちになって、がんじがらめ状態になってしまい、ますます、パートナーの本心が知りたくなってしまうこともあるんですね。
では、これからどうしたらいいのでしょうか？
今までを振り返り、あなたが、これからできることを考えてみましょう。
実は、パートナーの本心が知りたくなってくると、こんな悪循環からスタートするんですよ。
