【共感力】なぜ「共感力」を高めてはいけないのか。

以前から「共感力」について納得がいかなかったJUNです。

しかし、その１つの「答え」が見つかろうとしています。

本日は、「共感力」の話。

一般的に「共感力が高い」というのは、よい性格特性として扱われるのではないでしょうか。

しかし、よくよく考えてみれば、「共感力の高さ」というのは、デメリットを被る場合もあることは確か。

本記事では、そのデメリット部分について目を向けていきますので、簡単に「共感」せず、フラットな気分で読んでみてくださいね。

▼「共感力」のデメリットとは

最初にお断りしておきますが、僕にも多少なり「共感力」というものをもちあわせています。

もっと言えば、「教師」になり立ての頃は、この「共感力を磨きたい！」とすら思っていました。

その信念に従って磨いていった結果、もれなく「共感力の魔の手」にひっかかってしまったのです。

その先に待ち構えているのは、「バーンアウト」。いわゆる「燃え尽き症候群」というものです。

そんな個人的な話は、「サークル内」でするとして、早速「共感力」のデメリットについてはっきりさせておきましょう。

ここで、「共感力レベル」を「ほどほど」と「MAX」の２パターンで見ていきたいと思います。

「どちらのレベルがいい？」と聞かれたら、きっと「共感力絶対主義者」は、「そりゃ、共感力が高いほうがいいじゃろう！」と主張しますよね。
#共感力絶対主義者 ？
#じゃろう

しかし、「共感力」については、「高ければいいってもんじゃない。」という主張もあるのです。

その理由を一言でまとめると、

というデメリットがあるのです。

そう、「共感力」を高めるということは、「痛み」を伴うこともあるのです。そして、その結果、

「自分自身も身動きが取れなくなってしまう。」

という誰も望んでいないゴールにたどりついてしまうことがあります。

「痛み」や「苦しみ」は、「行動力」を奪うという特殊能力をもちあわせていますからね。

本来、「苦しい」ときほど「行動する」で、抜け出すきっかけをつくることができます。

そんな「行動力」を奪われしまっては、なすすべありません。「痛み」や「苦しみ」は大きくはばたき、「悩み」へと昇格するのです。

「じゃあ、『共感』しない方がいいってこと？」と言われるとそうでもありません。

人間の幸福というものは、「よりよい人間関係」から生み出されるものであり、「よりよい人間関係」を築くには、「共感力」は必要不可欠です。

だからこそ、「ちょうどよい共感力」を発揮することが大切なのです。

▼「ちょうどよい共感力」とは

さて、また変なワードを生み出してしまいました。

「ちょうどよい共感力」とは、どんなもんじゃいという話です。

「共感力」は、数値化できないのでどうしても伝わりずらいのですが、何とか頑張って伝えるとしたら、

「相手を思いやって行動できるくらい。」

としておきませんか？
#突然の交渉
#そうしましょう

先ほどの「危険レベル」ではなく、もっとラフな「相手のことを思って行動できるレベル」で相手に「共感する」としておけば、自分は「痛み」や「苦しみ」を感じることはありません。

「地球上で最高に幸福な人」の称号を得た仏僧、マチウ・リカールさんの脳波を調べる実験で得られた結果が大変興味深いのでご紹介します。
＃反共感論

この実験では、スキャナーに横たわるリカールさんに対して、

というような複数の指示が出されました。

その結果、

ということが分かったのです。

そう、一口に「共感力」と言っても、「他者の全てに対して同じ気持ちになるというのはやりすぎ」であり、ときに自分自身も傷つけてしまうかもしれません。

「ちょうどよい共感力」というのは、「相手に対して今の自分でも何かできることはあるだろうか。」という、「行動」を伴ったポジティブな感情なのです。

▼まとめ

本記事では、「『共感力』というのは、相手の全てを受け入れることではない！」という内容をまとめました。

僕自身も長い期間勘違いしていたので、えらそうなことは言えませんが、「共感神話」みたないものは、まだまだ残っているような気がします。

「共感神話」というのは、「人間として共感力は、高い方がいいよね。」的な考え方のこと。

しかし、考えてみれば、「人間を相手する仕事ほど、『共感力』が高すぎることで、心を病む」ということはあり得ます。

極端な例ですが、「患者の痛みに共感しすぎて、治療できない医者」が存在したらかかりつけ医にはしたくありません。

やはり「共感力」と「思いやり」は、分けて考えていくことが重要なのです。

ときに「共感力」のない記事も投稿されますが、よかったらのぞいてみてください。