自分の写真を好きになれないあなたへ｜写真との付き合い方を整える方法

写真を始めたばかりの頃は、撮るだけで楽しかった。

でも、いつの間にか写真を撮ることよりも、「投稿すること」のほうが大きくなってしまった。

いいねが少ない。

フォロワーが増えない。

自分より経験も技術もある人の写真を見て落ち込む。

反対に、「なぜこの写真がこんなに評価されるんだろう」と思うこともある。

そんなことを繰り返しているうちに、

「自分の写真には価値がないのかもしれない。」

そう思ってしまった人は少なくないはずです。

実は、ぼくもそうでした。

だから今日は、「写真が上手くなる方法」ではなく、
「自分の写真を好きでいられる方法」について書こうと思います。

写真が嫌いになったのではなく、評価に疲れているだけかもしれない

SNSは便利です。

世界中の写真を見られるし、写真仲間とも出会えます。

仕事につながることもあります。

ぼく自身も、その恩恵をたくさん受けてきました。

でも一方で、SNSは写真を「比較し続ける場所」でもあります。

いいね。

コメント。

フォロワー数。

インプレッション。

数字は便利ですが、それらはとても強い力を持っています。

本来は「写真の反応」を表す数字なのに、いつの間にか「自分の価値」を表す数字のように感じてしまうからです。

写真を否定されると、自分を否定されたように感じる。

反応がなければ、自分には価値がないように感じる。

人は100個の褒め言葉より、たった1つの否定的な言葉のほうを強く覚えてしまうものです。

これは決して珍しいことではないでしょう。

SNSに限らず、仕事や部活、オフラインの活動でも起こり得ます。
でもSNSはその頻度が段違いなのだと思います。

そんな環境で、自分の写真を好きでい続けることは、思っている以上に難しいことなのです。

評価されても、満たされるとは限らない

「評価されれば解決する」と思っていた時期がありました。

でも、実際は違いました。

もし、多くの人にいいねをしてもらった写真が、自分ではあまり好きではない写真だったら。

その瞬間はうれしくても、どこか空しさが残ります。

「これが評価されるなら、これを撮り続ければいいのか。」

そんな気持ちになることもあります。

でも、それは本当に自分が撮りたい写真だったのでしょうか。

評価される写真を追いかけ続けると、自分が好きな写真から少しずつ離れてしまうことがあります。

だから、「評価されること」と「写真を好きでいられること」は、同じではありません。

写真には、SNS以外の居場所もある

僕が写真との付き合い方を少しずつ変えられたのは、SNS以外にも写真の居場所を作るようになったからです。

フォトブック、ZINEなどの冊子を作る。

部屋に飾る。

展示する。

プリントして誰かに渡す。

Tシャツやマグカップにするのも面白いかもしれません。

こうして形になると、写真は「投稿」ではなく「暮らし」の一部になります。

毎日部屋に飾った写真を見るたびに、「いいねは何件だったかな」と考える人はいません。

フォトブックをめくるときも、フォロワー数は関係ありません。

写真は本来、もっと自由なものだったはずです。

SNSはその楽しみ方の一つでしかありません。

主題は、作るものではなく気づくもの

以前の僕は、「ちゃんと主題を決めて撮らなければいけない」と思っていました。

でも、過去の写真を見返してみると、そんなことはありませんでした。

直感で撮った写真にも、必ず共通点があります。

光に惹かれている。

人と、その人を取り巻く環境に惹かれている。

モノクロにしたら、面白そうなものを選んでいる。

つまり、撮る前から主題を考えていたのではなく、自分が自然と反応しているものが主題だったのです。

だから、「何を撮ればいいんだろう」と悩むよりも、「自分は何に心が動いているんだろう」と考えてみてください。

その積み重ねが、あなたにしか撮れない写真につながっていきます。

ぼくの写真を支えてくれたもの

振り返ると、ぼくが写真を続けられた理由は、SNSにはありませんでした。

妻は、付き合いはじめた頃から「あなたの写真が好き」、「写真からあなたらしさを感じる」と言ってくれていました。
ぼくはもともと広報業務の一環で写真を始めていたので「役に立つか」以外の指標で写真を見ていませんでした。
だから、そういう風に見られたことに面食らったのを今でも覚えています。
でもそのおかげで、写真を撮るとき、主にカラーで撮る時は「これ撮ったら、妻は喜ぶかな？」なんてことを考えて撮るのが結構、楽しかったりします。

他にも

一番仲の良い先輩は、自分を撮った写真をとても喜んでくれました。

学生時代には、僕が撮る災害ボランティア活動の記録写真を顧問が「君の写真は役に立つ記録だ」と評価してくれました。

アーティストや俳優、クリエイターの友達がプロフィール写真を撮ってくれといってくれたり、その後も、ぼくを知り合いに売り込んでくれたり、ぼくのやってみたいことに付き合ってくれたりしました。

学生時代の友人たちが、家族写真を撮ってほしいと言ってくれました。

ぼくの周りにはぼくの写真を肯定してくれる人が多かったのです。

そして、自分自身でも少しずつわかってきました。

ぼくは、光を感じる写真が好きです。

モノクロで、人とその人がいる環境まで写した環境ポートレートも好きです。

こうした「自分の好き」答えは、SNSやネットには落ちてないんですよね。
カメラやレンズ、撮り方を変えてみたり、いろんな人といろんなことを話したり、ときには生成AIで分析、壁打ちしてもらったり。
ほんとに色々考えて、色々試しましたが、
その中でずっと

「自分はどんな写真が好きなんだ？」

という問いを自分に投げかけて続けてなんとか最近、見えてきた感じです。

写真を好きでいるために

自分の写真を愛するとは、すべての写真を好きになるというわけではないんです。

自分が何が好きなのか何に心を動かされる人なのかを知り、その感覚を信じられるようになることです。

もし今、自分の写真が好きになれないなら、SNSだけを写真の居場所にしないでください。

一枚プリントしてみる。

フォトブックを作ってみる。

部屋に飾ってみる。

それだけでも、写真との関係は少しずつ変わっていきます。

写真は、誰かに評価されるためだけにあるものではありません。

あなたが見た景色や、大切にした時間、心が動いた瞬間、伝えたいものを残すためのものでもあります。

その価値は、SNSの数字だけでは測れません。

ぼくは

”あなたの写真”は”あなたを肯定するもの”　であってほしいのです。

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