【ベタつくのに肌が荒れる日、これが原因】4.23肌記録

🗓 今日の肌記録（4/23）

・天気：雨 ☔
・気温：やや低め 🌡️
・湿度：高め（ジメジメ）💧
・花粉：少なめ 🌿

💆‍♀️ 本日のリアル（サロンで多かったお悩み）

今日は特に多かったのが

・朝からベタつく
・毛穴が気になる
・ファンデがすぐ崩れる

「乾燥してないのに調子が悪い」

そんなお声が多い1日でした。

😌 朝からなんとなくベタつくのに、
肌の調子はいまいち…

そんな違和感、ありませんか？

🔍 その原因は「水分と皮脂のバランスの乱れ」

雨の日や湿度が高い日は、
肌表面はベタつきやすくなります。

でも内側は水分不足になっていることも多く、
いわゆる“インナードライ”状態に。

さらに気圧の変化で自律神経もゆらぎ、
皮脂分泌が不安定に。

👉 ベタつくのに調子が悪い状態になります。

🫧 こんな日はどうする？

ついやりがちなのが
「ベタつくから洗う・さっぱりさせる」

でもこれは逆効果になることも。

・洗いすぎない
（皮脂を取りすぎると余計に出やすくなる）

・洗顔はやさしいタイプを使う
（肌は弱酸性。アルカリに傾くとバリアが乱れやすい）

・水分はしっかり入れる 💧
（ここが一番大事）

・油分は少なめで調整する

⚠️ 「ベタつく＝保湿いらない」はNG

🌿 ひとこと

雨の日の肌不調は
「肌バランスが崩れているサイン」

整えるケアで、ちゃんと落ち着いていきます😊

↓ まとめました

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