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T&T(#5)「緊張してる!」は、「勇気出してる!」/すうはくはくのご提案

    「緊張してる!」って言うと緊張するので、たぷたぷから代案の提案です。


    たぷたぷととしあき(T&T)という公認心理師×妖怪のマンガの紹介
    このマンガの紹介(詳細は初投稿をご覧ください)
    やるんだ!と決めたことに臨む際の緊張は勇気のしるし。だから「緊張してる!」を「勇気出してる!」へ言い換えてみてねの提案。そうしたら、たぷたぷがひざのうしろをこしこしします。
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    勇気を出すのを手伝うおすすめの呼吸の提案。『すうはくはくの呼吸』。ゆっくり吐くための意識、イメージの提案。体の隅々に酸素と栄養と勇気を届けよう。
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    いざって時に(もちろんたぷたぷも駆けつけますが)適度な緊張感と勇気を発揮できるよう、日々のON-OFFのタイミング等に導入して自律神経(特に副交感神経)をいい具合にしていただけたらと思います。

    最後までお読みいただき、誠にありがとうございます。
    次回「T&T(#6)いらっしゃいませ/おいらのお店のこと」に続きます。応援いただけたら幸いです。

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    日本で初めて&今のところ唯一の心理職の国家資格である『公認心理師』の資格をもって山口県山口市で開業しています(もともと臨床心理士として20年ほど勤めていました)。心の健康のこと、心理の仕事のこと、お店のこと、を中心に、短いマンガ(時にエッセイ)の形で投稿しています。

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