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    <title>箱逃げ</title>
    <description>自分が考えたこと保管庫。気長にゆるゆるやっています。
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      <title>鬱病戦士、通信教育の旅に出る</title>
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      <description><![CDATA[<h2 name="f43ab9de-1cc4-4b4e-a2ca-ec4bc30775cd" id="f43ab9de-1cc4-4b4e-a2ca-ec4bc30775cd"><br></h2><table-of-contents name="7058333c-1dfe-4c9d-9e9d-de0cbd14f5f7" id="7058333c-1dfe-4c9d-9e9d-de0cbd14f5f7"><br></table-of-contents><br/><a href='https://note.com/hakonige_0220/n/nb4381a8f8bfd'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://d2l930y2yx77uc.cloudfront.net/assets/default/default_profile_1-9b784003abbac36db44620c7f48629787caea4d53ae4e4f1b710aed18e204e23.png</note:creatorImage>
      <note:creatorName>箱逃げ</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 23 Apr 2026 00:26:53 +0900</pubDate>
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      <title>上田旅</title>
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      <description><![CDATA[<p name="2c5bc2a7-596b-477f-bcac-b2bcffacd262" id="2c5bc2a7-596b-477f-bcac-b2bcffacd262">【旅】(たび)ー<br>社会に揉まれ、くったくたになってしまった心を癒す行為。</p><p name="1d5e36ed-2fb7-4822-a366-5b323096ba91" id="1d5e36ed-2fb7-4822-a366-5b323096ba91">今回の旅を通してそのように定義をした。</p><br/><a href='https://note.com/hakonige_0220/n/nd3b94ecc17db'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>箱逃げ</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 05 Apr 2026 09:03:49 +0900</pubDate>
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      <title>感情ごちゃ混ぜスープ</title>
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      <description><![CDATA[<p name="e8c6fe50-2f8a-4151-9641-d3352de7667d" id="e8c6fe50-2f8a-4151-9641-d3352de7667d">入試の結果を待つまでの時間。<br>先生が来る前の教室で着席して待つ時間。<br>恋人からのメールを待つ時間。<br>急に休講になってできた時間。　<br>徒競走でピストルが鳴るまでの時間。<br>友達を待つ時間。<br>あるいは、人生でのちょっとしたブランク期間。</p><p name="bf044576-f81a-4c4e-b03f-d50e17342e3e" id="bf044576-f81a-4c4e-b03f-d50e17342e3e">私はこの空白の時間が少し苦手でもあり、愛おしくもある。何かが始まるソワソワする感じと迷う感じと期待でワクワクする感じ。いろいろな感情がごちゃ混ぜになっている。感情ごちゃ混ぜスープを作成する時間だ。<br><br>この感情ごちゃ混ぜスープを作成し終わったら、後は食べるだけになってしまう。美味しいのかまずいのか。まずいけど、なんか調味料つけたら美味しかったとか。まずいけど、そばにいてくれる人がいたからどうにか食べれたとか。</p><br/><a href='https://note.com/hakonige_0220/n/n7480190bf3a7'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>箱逃げ</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 27 Mar 2026 14:33:19 +0900</pubDate>
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      <title>ハードル下げ選手権！開催！</title>
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      <description><![CDATA[<p name="9b3bf11c-6a65-4755-acf5-0e3a487fb72d" id="9b3bf11c-6a65-4755-acf5-0e3a487fb72d">私はうつ病になってからできないことが増えてしまった。元気な時はハードルをどんどん上げて自分を鼓舞して、追い込むことが多かったんだけど、最近はハードルを下げながら、日常生活を送っている。今回は、ハードルを下げたものを列挙してみたい。</p><p name="fb96f3b1-fb27-4c59-91e5-49b3a8f476a4" id="fb96f3b1-fb27-4c59-91e5-49b3a8f476a4">①お風呂</p><br/><a href='https://note.com/hakonige_0220/n/n104b645ad857'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>箱逃げ</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 01 Feb 2026 23:40:41 +0900</pubDate>
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      <title>無計画料理人</title>
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      <description><![CDATA[<p name="9a86515f-49af-41f4-8899-d56969e71d65" id="9a86515f-49af-41f4-8899-d56969e71d65">来年までにはこうなりたいから何か月までにこうなって、だから月単位ではこうして、週単位ではこうして・・・</p><p name="a18bc2f1-2d33-4be2-bec8-a6d136f1f76d" id="a18bc2f1-2d33-4be2-bec8-a6d136f1f76d">私にはそんな計画立ててもしんどくなるだけだった。鬱が悪化するし、計画立てる気力もないから、</p><br/><a href='https://note.com/hakonige_0220/n/n38950eed5aba'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>箱逃げ</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 31 Jan 2026 22:13:31 +0900</pubDate>
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      <title>お金を生み出せなかったけど、生きててもいいよね。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="0a79025d-214b-4906-8cc3-0245609e8692" id="0a79025d-214b-4906-8cc3-0245609e8692"><br></p><p name="dc0b6663-2cc5-434d-a583-754683ef1546" id="dc0b6663-2cc5-434d-a583-754683ef1546">はたらか(け)ない自分に何度も何度も自己嫌悪した1年だった。けれど、回復に導いてくれた人やものを記録がてら列挙していきたい。</p><br/><a href='https://note.com/hakonige_0220/n/n145d6bd564a3'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>箱逃げ</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 31 Dec 2025 16:36:31 +0900</pubDate>
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      <title>はたらくことで病んだ私が病まないためにはたらいてみようと思う話</title>
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      <description><![CDATA[<p name="4797c8bb-0283-40f2-8c8d-1ed3414f28a7" id="4797c8bb-0283-40f2-8c8d-1ed3414f28a7">11/23の今日は勤労感謝の日。「はたらく」ことについて考えてみたい。</p><p name="d42ab173-1c55-48a7-9cf8-ca88eaf389f4" id="d42ab173-1c55-48a7-9cf8-ca88eaf389f4">私は新卒で入った会社を1年未満で辞め、それからやってみたアルバイトもすぐに辞め、「はたらく」ことに絶望した。メンタルがすごぶる弱く、本当に本当に「はたらく」ことが苦手だ。</p><br/><a href='https://note.com/hakonige_0220/n/n506fa2821277'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>箱逃げ</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 23 Nov 2025 21:05:07 +0900</pubDate>
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