ピラティスの日

ギリギリ間に合ったー。
5分で書く日記だからこそ、この時間から書いても間に合うのがすごいところ。

今日は仕事が終わってからピラティスへ。
先日から始めたのだけれど、筋トレとは全然違う筋肉の使い方。

インナーマッスルが刺激されて、身体がプルプルしておる…。これも継続あるのみ。