4日ぶりに走った😃

今朝、中3日空いてのランニング行ってきました！なんか久しぶりだ〜🤭
なんだかちょっと疲れていて、脚の筋肉痛とかそういうのはなかったのですが、なんとなく全身的な疲労感、心身伴う疲労感の様相でした(⌒-⌒; )がんばったからしょうがないよね！

今朝めっちゃ北風強かったですね！南に大きな台風があって、そこに向かっての風かな！強風を遮られるようなコースといえば、って公園の内周が思い立ちました。想定通り風の影響なく走れてよかった😊

これだけ休むと体自体は軽いですね✨前後にウォーキングも1.5キロずつくらい取り入れました。いい汗流せて良かった😊

週前半はガッツリお休みしたので、後半は走るぞ〜〜！明日はゆっくりペースでロング走しようと思います。

昨日は横浜にショッピングに行ってきました😊

ランチは沖縄料理屋さんに入りました✨私はタコライスと沖縄そばのセットにしました。チーズたっぷりかけてとっても美味しかった😋

ぶらぶらショッピング楽しかった〜久しぶりにリフレッシュしました。
お買い物のお目当ては、甥っ子くんの二十歳のお祝いにブルックスブラザーズのネクタイと大阪お母さんのバースデープレゼントにパジャマにしました。

喜んでもらえたらいいな😊

ブルックスのネクタイのお値段がめちゃ上がっていてびっくりしました。以前は彼にもよくプレゼントしていたけど、今は在宅勤務ばかりですし、ここ数年買う機会が無くなっていたので、時代の変化を感じましたね。あっ！そうそうネクタイの柄でね、斜め右下りのストライプ柄にしたのですが、ブルックス発祥でアメリカでは右下がり、イギリス式は左下りなのだそうです。トリビアですね😆

あっ！そうそう知ってました？このアプリ✨

この前駅伝大会の時、先輩に教えてもらい、早速スタンプゲットしました😃御朱印集めるみたいに楽しいですね！

昨日のスタンプをはちくんお写真にスタンプしました😍

はちくんの体調のこと、ここ最近色々とありました。また書きます。

わ❣️昨日でnoteを始めて4年が経ちました。
早いようなあっという間のような😊
いつも読みにきてくださり、本当にありがとうございます😭これからもボチボチと続けていきたいなと思っています。