本日より数日間、「勢いと怒りに任せた発言警報」発動します。

どうも、水星の申し子です。

今回は手短に。

タイトルの通り、本日より数日間、
「うっかり発言警報」を発動します。

蠍座に移ろうとせんばかりの水星と、
小惑星カイロンがオポジション。
（向かい合っている、バチバチの配置）

獅子座に移ったばかりの火星と、
水瓶座の冥王星がオポジション。
（バチバチ再び）

この両者で、
エレメントは異なるもののグランドクロス。

過去にあの人の言葉で負った心の傷が疼く。

「あ゛ーーー思い出したらイライラしてきた。
今、この一言でとどめを刺してやろうか。」

心の奥底のマグマが沸々としてくる。

そこに間髪入れずに双子座の天王星が、
「あんた、やっちゃいなよ。」
と悪気なく煽ってくる。
（悪気がないから厄介なんだ）

気付いたら勢いと怒りに任せて、
SNSで今の肚の内をドバドバドバドバ………

それ、いま一番したらいけんヤツーーー！！！

悪いこたぁ言わん。

怒りが沸々としてきたら、
いったん、スマホを置きましょう。

鼻から息を4秒吸って、7秒止めてみよう。
そして、8秒かけて口から吐いてみようか。

もう一度言うよ。

怒りが沸々としてきたら、スマホを置く。
鼻から息を4秒吸って、7秒止める。
そして、8秒かけて口から吐く。

なんということでしょう。

怒りが少しクールダウンしているではないか。

これが、
「刺激と反応の間にスペースを空ける」
です。

思い出したらでいいから、試してみてください。

以上！
beautifulなさよならSeptember、
そして、ようこそOctoberを。

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