『サーモンとタコ🐙のお刺身』（塩分0.6g）

＋サラダ🥗（同0.3g）
＋お味噌汁（同0.9g）
＋くるまやラーメンの餃子🥟（同？）
トマトは家庭菜園で採れた自家製です🍅

昔からお刺身が大好きで、ラーメンや揚げものも今でも好きですが、年齢を重ねるにつれて、さっぱりしたものをより好むようになりました☺️

以前は体重が増える心配よりも、脂っこいものを食べたい欲求のほうが勝っていました🙂‍↕️
あのままだったら、遅かれ早かれ心筋梗塞を引き起こしていたかもしれません🤔

そう思うと今は、生きていること、働けていること、それだけで十分な喜びを感じております🤗