好きなことが多いほど、仕事が回る。アラサー女子が気づいた"循環"の話

仕事も好き！
でも、やりたいことが多すぎる。

旅行、音楽、犬、美容、サウナ、カフェのモーニング…

アラサーにもなると、「好きなこと」の解像度がどんどん上がってくる。
学生の頃より、ずっとはっきり「これが好き」「これは合わない」がわかるようになってきた分、削りたくないものも増えた。

ワーク〈ライク〉バランスという言葉を聞いたとき、正直「バランスって難しいな」と思った。仕事とそれ以外を天秤にかけて、うまく釣り合わせるイメージ。

でも私には、どちらかを削ってどちらかを増やすという感覚がどうしてもしっくりこなかった。

ぐるぐる考えて気付いた。

私の「ライク」は仕事のエネルギーを奪うんじゃなくて、仕事に戻るためのエネルギーを生み出しているのでは？💡

天秤にかけることではなく、循環させることだった。

私の仕事を支える"ライク"たち🕊️

週に一度のサウナは、交渉の余地なし

仕事が忙しくても、プライベートの予定がつまっていても、週一のサウナは死守している。

デジタルデトックスと発汗のデトックスを同時に叶えてくれるサウナは、私の心と体のメンテナンスタイム♨️
ここをさぼると、思考がにごってくるのが自分でわかる。

アラサーになってから、「整える習慣」の大切さを体でわかるようになった気がする。

旅行は、仕事を頑張る理由になる

1人でふらっと近場の日帰り旅もするし、夫と1週間の海外旅行に行くこともある✈️

旅行の予定が入っているだけで「それまでに仕事を終わらせよう🔥」という気持ちになれる。

ライクがワークを動かす、わかりやすい循環だと思う。

家で、夫婦で、音楽を楽しむ時間

私の家にはささやかながら、音楽スペースを確保していて、好きな時にピアノやギターに触れられるようにしている。ヘッドフォンをつけて、ピアノやギターを主人と一緒に演奏することもある。

言葉じゃなくて音でつながる時間は、不思議と心がほぐれる。

アラサー夫婦の、地味だけど好きな時間。
もちろんカラオケも好き🎤

愛犬が、母性本能を満たしてくれる

もう完全に子煩悩ですｗ

愛犬のおもちゃもフードも惜しみたくないし、嫌がることは一切させたくない。我が家にお迎えしたからには、好きなことだけして、健康に長生きしてほしい🐶

愛犬の存在は、「この子のためにもちゃんと生きよう」という気持ちを与えてくれる。
これは癒しというより、生きがいに近い🪽

美容は、自分を後回しにしない宣言

ネイルやマツパが疎かになっていた時期、心がじわじわ荒んでいくのを感じた。
アラサー女子あるあるかもしれないけれど、自分のお手入れを後回しにすると、内側からじわじわ削られていく感覚がある。

身だしなみを整えることは、自分を大事にすることの練習だと気づいてから、できるだけ定期的に予約を入れるようにしている💅

カフェのモーニングで、1日の充実度を2倍にする

最近ハマっているのが、早起きしてカフェのモーニングに行くこと☕️

昼前には帰宅して、そこからまた1日が始まる感覚がたまらなく好き！時間を生み出すために早起きするんじゃなくて、好きな時間のために早起きしたら、結果的に1日が長くなっていた。

これ、同じアラサー世代に激しく布教したい☀️

「ライク」が多いほど、「ワーク」が回る

イメージで言うと、天秤じゃなくて、水車みたいなものだと思う。

やりたいことに流れた水が、ぐるっと回ってまた仕事への力になる。完璧なバランスをとろうとするより、循環を止めないようにする感覚の方が、私には合っている。

アラサーになってわかったのは、「ライク」を諦めると、「ワーク」も落ちるということ。

だから私は、やりたいことを削らない！
それが私のワーク〈ライク〉バランスです。

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